Régime santé pour perdre du poids » Erreur de régime numéro huit (pas une publi-reportage !)

Écrit le 24 septembre 2023 par KPBaumgardt

« Le succès justifie les moyens », dit-on, et là où il n’y a pas de succès, les « saints moyens » manquent. Mais même si c’est si simple, nous l’ignorons simplement parce que l’habitude est aveugle.

C’est pourquoi vous pouvez par ex. B. sur les forums américains sur une bonne nutrition et une alimentation correcte (dans chaque cas individuel ?) apparaissent comme dans un publi-reportage :

Diététistesqui ne se traduit pas par « diététique », mais plutôt « nutritionniste », enseignent à leurs lecteurs les bases de base du corps et les mesures cibles :

Si vous voulez perdre du poids, vous devez ① manger moins et (ou) ② faire plus d’exercice.

➊ Découvrez quels leviers vous pouvez actionner pour réduire votre apport énergétique global. ➋ Découvrez quel type d’activité physique vous aimez le plus (ou détestez le moins).

Cela peut sembler si sensé et logique que vous commencez à vous poser de grandes questions : comment optimiser 1.) et comment 2.) ?
On ne se demande pas « à quoi ça sert ? », parce que l’industrie des médias explique tout ?!

Vous ne remarquez pas que vous êtes coincé dans un « piège de la connaissance » lorsque tout ne vous aide pas, c’est-à-dire que l’excès de poids revient et augmente. Si les connaissances acquises se traduisent par « Je ne peux pas faire ça ! » ou « Alors j’ai juste besoin d’un médicament approprié, d’une manière ou d’une autre », tout n’est pas perdu, mais ce sera difficile.
De plus : « On ne se laisse pas dicter, surtout pas par XY, et si vous ne comprenez pas ça, jetez un oeil à »réactance” après!”

Il y a aussi des doutes ennuyeux comme « Ce que j’ai choisi pour le déjeuner aujourd’hui, est-ce exact ? »

Les pâtes comme plat principal : est-ce une « alimentation équilibrée » ?

Nous nous forçons donc à manger « moins » et à manger peu au déjeuner, mais le subconscient peut alors fournir une sorte de compensation : avec une friandise riche en calories, généralement sucrée – s’il s’en tient à une.

Le « conseil d’initié » « Beaucoup de légumes, des légumes, des légumes », c’est-à-dire pas de calories denses, est peut-être apparu au bureau d’un employé de bureau, mais pas dans la pratique de mangeurs de plaisir légèrement indulgents et gâtés : céleri, brocoli, carottes , des radis. Comme d’habitude, le chou et les épinards ne sont destinés qu’à servir d’accompagnement ?

„Capunti Casarecci” sont parfois également utilisés dans le cadre du régime méditerranéen en Italie avec une sauce au fromage à la crème servi, probablement parce que la cuisine populaire atteint des limites monétaires, même si personne ne veut savoir comment le « fromage à la crème » est défini ici.

Peut-être que quelque chose d’autre pourrait être créé avec du tofu soyeux qui pourrait introduire ce plat dans les cantines scolaires sans cruauté :

Lorsqu’il s’agit de repas scolaires, la question « Pourquoi pas pour tout le monde et gratuitement ? » revient aussi souvent qu’elle est réprimée. Même si nous devons des slogans publicitaires automobiles comme « Ça ne marche pas, ça n’existe pas » et « Rien n’est impossible », le vieillot « Ils font quelque chose » nous ramène ensuite à « Que font-ils réellement ? » et d’une manière ou d’une autre. à « Qui serait réellement responsable de cela ? » ?

Pour ce faire, nous devons manger, prendre soin et prendre soin de nous « bio », c’est pourquoi il existe également des « magasins bio », ici avec la devise biblique « Danse autour. Veau doré« juste à l’entrée :

C’est aussi déroutant que la politique des transports avec ses virages à 360 degrés et aussi dénué de sens que « n’importe quel poème » qui peut au moins nous donner d’autres idées.

Le fait qu’une interdiction nécessite toujours au moins deux personnes n’est pas venu à l’esprit du « psychologue nutritionnel » qui a inventé le dicton « les interdictions sont interdites » – on peut donc supposer qu’il n’a pas eu le courage d’imposer des règles et des interdictions significatives d’utilisation. .

Dans le compte à rebours des erreurs de régime, nous avons atteint le « huitième ».

“Zucker” n’est qu’un exemple du « problème des restrictions », sans lequel rien ne bougera. Même si notre société souffre de désintégration, cela ne signifie en aucun cas que les gens doivent vivre comme des individus isolés, connectés au monde via les canaux d’information numériques. (Pas seulement) les interactions nous ont façonnés, et l’interaction peut contribuer aux changements nécessaires.
Les guides diététiques bon marché ne sont d’aucune utilité, entre autres, parce qu’un « conseil unique pour tout le monde » ne peut pas correspondre aux caractéristiques individuelles. En général, cela s’applique également au coaching : l’alchimie doit être bonne…

Était Substitut de viande Nous voulions faire ce que nous pouvons pour le climat et la santé nouvelles quotidiennes a récemment expliqué – et a en fait ruiné l’article dès le début avec l’illusion selon laquelle la viande devait être remplacée.

Depuis “viande manquante» C’était autrefois le discours – « Missing Meat » – le son a quelque chose de défectueux, et les écoles sont toujours occupées avec les corrections – et parce que «pas de viande» peut aussi être exact, il ne manque rien, c’est pour cela qu’il ne faut pas dire qu’il manque quelque chose dans l’assiette, ou plus précisément : dans les assiettes.

Peut-être manquant Tempeh – mais le tempeh est du tempeh et le qualifier de substitut de viande ignore ses véritables qualités. Il manque un réseau de tempeh qui pourrait être bénéfique pour un sentiment d’unité, il y a un manque d’innovation publique.

„Soupe avec toutes sortes de choses« Cela fonctionne toujours, même si parfois « plus » est approprié.

Les circonstances, les conditions sont parfois telles qu’elles empêchent un comportement optimal – le régime “ne se passe pas si bien” quand l’argent est serré et que ce que l’on peut se permettre ressemble à un repas de pauvre, et tout le temps : alors la certaine exaltation de des personnes meilleures ne se présentent tout simplement pas.

Martin Huber/CSU a d’autres préoccupations et « arguments » :

Les Verts harcèlent tout un pays sous prétexte de protection du climat, tandis que le ministre des Affaires étrangères… gaspille inutilement du kérosène. La protection du #climat ne joue qu’un rôle mineur dans le spectacle politique vert.

Je dirais même : « Les Verts sont occupés et condescendant, mais Huber y parvient depuis longtemps, mieux et de manière plus populiste.» Il suffit de « regarder les gens dans la bouche ».

Et c’est sans aucun doute maintenant l’automne !

La Californie poursuit les compagnies pétrolières pour avoir induit la population en erreur sur le changement climatique

L’Allemand Flash info C’est une lecture rapide, mais la déclaration compte 135 pages. Nous verrons ce que le système judiciaire en fera, et peut-être que le verdict entraînera une certaine réparation que nous et les entreprises devons « d’une manière ou d’une autre » à l’environnement.

Salade de pâtes, une photographie…

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