De nombreux Canadiens souffrent de perte auditive sans le savoir. Voici comment le prévenir et le traiter

Martha Perusse se souvient encore du jour où, il y a vingt ans, elle a porté pour la première fois des appareils auditifs, à l’âge de 48 ans.

“Je les ai récupérés et je suis immédiatement retourné au travail. Je me promenais dans le bâtiment et je me suis dit : “Cela doit être mal”, a déclaré Perusse, 69 ans, qui vit à Montréal et est mentor pour Écoutez le Québecune organisation à but non lucratif qui propose des programmes et des services aux personnes touchées par la perte auditive.

Elle n’en revenait pas de ce qu’elle entendait avec les nouveaux appareils : un bourdonnement provenant des plafonniers ; son pantalon frottant sur ses jambes ; des gens dans des bureaux éloignés qui parlent au téléphone.

Pérusse fait partie des 37 pour cent des adultes canadiens qui ont une perte auditive. De plus en plus de Canadiens de plus de 40 ans souffrent d’une perte auditive dans les hautes fréquences et n’en sont pas conscients.

Les experts disent que perdre l’audition et ne pas faire traiter cette perte peut conduire à l’isolement social, à la solitude et même à l’isolement social. déclin cognitif. Les aides auditives peuvent aider, et il existe des moyens de prévenir la perte auditive en premier lieu.

La perte auditive peut conduire à l’isolement social

Une perte auditive non traitée peut entraîner des problèmes relationnels et un isolement social — un problème majeur pour les personnes âgées, a déclaré le Dr Paul Mick, oto-rhino-laryngologiste et professeur agrégé à l’Université de la Saskatchewan.

“Ils peuvent éviter les situations sociales parce qu’ils ont du mal à comprendre ce que les gens disent et ils trouvent cela très embarrassant.”

Perusse a été témoin de cela par les personnes qu’elle encadre par l’intermédiaire de Hear Québec.

“C’est incroyable combien de fois les gens abandonnent leurs amitiés parce qu’ils ne les comprennent pas et trouvent cela trop frustrant”, a déclaré Perusse.

“Il est vraiment important de préserver votre cerveau et les relations que vous entretenez.”

Comment protéger votre audition

Il est essentiel que les adultes de plus de 30 ans vérifient leur audition toutes les quelques années, et plus fréquemment une fois que vous atteignez 50 ans, selon l’audiologiste Emma LeBlanc, copropriétaire des cliniques Munk Hearing Centre de l’Hôpital général de Toronto.

“Tout comme nous allons régulièrement chez le dentiste, tout comme nous allons régulièrement chez l’ophtalmologiste, nous devrions vraiment vérifier notre audition”, a déclaré LeBlanc au Dr Brian Goldman, animateur de l’émission CBC. La dose.

Vous pouvez passer un test auditif d’un audiologiste.

Les experts recommandent de porter des bouchons d’oreilles chaque fois que vous êtes exposé à des sons forts, notamment lors de concerts, en déplaçant la pelouse ou en utilisant des outils électriques.

Ceux-ci peuvent aller des simples bouchons d’oreilles en mousse achetés en pharmacie aux bouchons d’oreilles sur mesure conçus pour les musiciens, a déclaré LeBlanc.

Écouter de la musique à volume élevé peut entraîner une perte auditive, et les experts recommandent d’utiliser une application pour limiter le volume sur votre téléphone.

Les écouteurs antibruit peuvent également empêcher une écoute dangereuse, a déclaré LeBlanc, de sorte que vous n’avez pas besoin de monter votre musique pour compenser un environnement bruyant comme un bus ou un métro.

Cet entraînement pourrait protéger votre audition

L’exercice régulier pourrait également améliorer votre audition.

“L’audition n’est pas un processus physiologique passif. Elle est en fait hautement métabolique. L’oreille interne est un peu comme une batterie qui se recharge constamment”, a déclaré Mick.

L’oreille interne convertit l’énergie sonore en signaux électriques qui se propagent jusqu’au cerveau, explique Mick, un processus qui demande beaucoup d’énergie.

“Il y a beaucoup de sang qui circule dans l’oreille interne. Donc, tout ce qui affecte la santé cardiovasculaire affectera probablement l’oreille interne”, a déclaré Mick, qui a mené des recherches sur l’association entre les facteurs de risque cardiovasculaire et l’audition.

Des études ont montré que les personnes souffrant de maladies cardiaques sont plus susceptibles de connaître des taux plus élevés de perte auditive.

S’adapter aux appareils auditifs

Il a fallu quelques mois à Perusse pour s’habituer à ses appareils auditifs. Pour certaines des personnes qu’elle encadre et qui découvrent les appareils auditifs, elle a déclaré que l’adaptation peut prendre plus de temps.

Il y a une certaine réticence de la part de certaines personnes à admettre qu’elles ont une perte auditive, a déclaré Perusse – ou à porter leurs appareils auditifs s’ils en ont.

“Je pense que le danger de ne pas avoir d’appareils auditifs est que votre monde devient de plus en plus silencieux”, a-t-elle déclaré.

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Les appareils auditifs sont maintenant disponibles au sud de la frontière dans des magasins comme Best Buy et WalMart pour aussi peu que 200 $ US la paire.

Les experts affirment que plus tôt vous commencerez à porter des appareils auditifs après avoir perdu votre audition, plus il vous sera facile de vous y adapter.

“Les aides auditives ne sont pas comme des lunettes, alors vous ne vous contentez pas de les mettre et de vaquer à vos occupations”, a déclaré LeBlanc.

“Si vous êtes en groupe, les aides auditives vont augmenter le volume de tout. Et donc nous travaillons vraiment avec votre cerveau avec des aides auditives”, a-t-elle déclaré.

“Plus les gens portent leur aide auditive, plus ils s’y habituent, plus ils réussiront à long terme dans ces environnements plus complexes.”

Il existe différents types d’aides auditives, en fonction du type de perte auditive et des préférences esthétiques de la personne, y compris celles dotées d’une pièce qui se place derrière l’oreille et d’autres qui s’insèrent uniquement dans l’oreille elle-même.

“La vie peut être tellement plus facile”

Bien que la perte auditive soit plus fréquente chez les personnes âgées, plus d’un milliard de jeunes les personnes âgées de 12 à 34 ans risquent de souffrir de perte auditive en raison de pratiques d’écoute dangereuses, selon l’Organisation Mondiale de la Santé.

Ces pratiques incluent passer du temps dans des bars ou des clubs bruyants et écouter de la musique trop fort sur votre téléphone.

Ashley Mayoff, 25 ans, est la représentante des jeunes adultes au conseil d’administration de Entendre Québec et comprend les difficultés des jeunes malentendants.

“En grandissant, on nous apprend simplement que nous devons en avoir honte et que c’est quelque chose que nous devons cacher”, a déclaré Mayoff, qui est née avec une perte auditive aux deux oreilles.

Mayoff a porté des appareils auditifs toute sa vie et, au cours des 10 dernières années, elle a eu deux appareils auditifs à ancrage osseux (BAHA).

Un BAHA, un type d’aide auditive qui conduit le son par vibration à travers le crâne, est attaché à un petit poteau placé chirurgicalement derrière l’oreille.

Le conseil de Mayoff aux autres jeunes malentendants ? Obtenez le traitement dont vous avez besoin et accédez aux services disponibles.

“La vie peut être tellement plus facile. Il n’est pas nécessaire que ce soit si difficile, où vous n’entendez pas, où vous luttez et où vous vous sentez seul”, a déclaré Mayoff.