IMC et fertilité : un lien crucial révélé par une nouvelle étude
Brisée, le 16 mai 2024 – Une étude récente publiée dans JAMA Network Open met en lumière l’impact significatif de l’indice de masse corporelle (IMC) sur la fertilité, tant chez les femmes que chez les hommes. Les résultats indiquent que s’éloigner d’un IMC normal est associé à une diminution de la fécondabilité, une augmentation des risques de sous-fertilité et une hausse des taux de fausse couche.
L’étude a révélé que les femmes ayant un IMC élevé présentent un risque accru de sous-fertilité : 1,04 pour un IMC légèrement élevé et 1,03 pour un IMC plus crucial. Les femmes en insuffisance pondérale, en surpoids et obèses affichent des ratios de sous-fertilité de 1,88, 1,35 et 1,67 respectivement, par rapport aux femmes ayant un poids normal.
Les données suggèrent également une augmentation du risque de fausse couche chez les femmes de poids normal par rapport aux femmes en surpoids, avec un rapport de risque de 1,43.Les ratios de cotes de fausse couche étaient de 1,49 pour les femmes en surpoids et de 1,44 pour les femmes obèses.
Bien que l’étude n’ait pas établi de lien direct entre l’IMC masculin et les fausses couches, elle confirme que l’IMC en dehors de la norme chez les hommes est associé à une fécondabilité réduite.
un enjeu de santé publique et de planification familiale
Ces découvertes soulignent l’importance d’optimiser l’IMC avant même la conception. L’IMC, calculé à partir du poids et de la taille, est un indicateur simple mais puissant de la santé métabolique et de la composition corporelle. Un IMC sain (entre 18,5 et 24,9) est associé à une meilleure santé globale et reproductive.
Conseils pour optimiser sa fertilité
* Adopter une alimentation équilibrée : Privilégier les aliments riches en nutriments, les fruits, les légumes, les protéines maigres et les grains entiers.
* Pratiquer une activité physique régulière : L’exercice physique modéré contribue à maintenir un poids sain et à améliorer la santé globale.
* Éviter le tabac et limiter la consommation d’alcool : Ces substances peuvent nuire à la fertilité.
* Gérer le stress : Le stress chronique peut affecter les hormones reproductrices.
* Consulter un professionnel de santé : Avant de planifier une grossesse, il est recommandé de consulter un médecin pour évaluer son état de santé et obtenir des conseils personnalisés.
Les chercheurs insistent sur le fait qu’une approche proactive axée sur l’optimisation de l’IMC, tant chez les femmes que chez les hommes, pourrait significativement améliorer les chances de concevoir et de mener une grossesse à terme. Cette étude renforce l’importance d’intégrer la santé pondérale dans les stratégies de planification familiale et de santé reproductive.
Sources :
* Boxem AJ, Blaauwendraad SM, Mulders AGMGJ, et al. Indice de masse corporelle préconception et précoce chez les femmes chez les femmes et les hommes, le temps de grossesse et le risque de fausse couche. JAMA NETW OUVERT. 2024; 7 (9): E2436157.
* Magnus MC, hockey RL, Håberg SE, Mishra GD. Caractéristiques du mode de vie avant la grossesse et risque de fausse couche: l’étude longitudinale australienne sur la santé des femmes. Accouchement de grossesse BMC. 2022; 22 (1): 169.