Une femme révèle les mots aimables qu’un inconnu au gymnase lui a dits et qui l’ont laissée en larmes

Aller à la salle de sport demande beaucoup de dévouement et d’engagement qui ne sont pas reconnus autant qu’ils devraient l’être. Pour certaines personnes, il faut énormément d’estime de soi et d’encouragement pour se présenter devant la porte d’entrée d’une salle de sport, et cela peut être intimidant lorsque vous êtes entouré d’experts en fitness qui semblent être en parfaite forme.

Une femme qui fréquente sa salle de sport locale depuis plus de deux ans ne connaît que trop bien ce sentiment et a exprimé les difficultés qu’elle a à s’entraîner en présence d’autres personnes – jusqu’au jour où une autre pratiquante de la salle de sport lui a fait un compliment : a changé toute sa perspective et l’a réduite aux larmes.

L’étranger a dit à la femme qu’il la voyait beaucoup s’entraîner au gymnase et qu’il était « fier » de son dévouement.

Dans une vidéo TikTokStephanie, une habituée de la salle de sport, est assise dans sa voiture, les larmes aux yeux, racontant ses difficultés passées à se rendre à la salle de sport en tant que personne plus grande.

“Il y a beaucoup de pensées qui vous viennent à l’esprit en tant que femme plus grande dans la salle de sport, car il y a toutes sortes d’âges là-dedans, différents types de corps, super en forme, pas en forme, et cela vous dérange un peu”, explique-t-elle. “On ne sait jamais vraiment ce que quelqu’un pense de vous lorsqu’il regarde dans votre direction.”

Stephanie admet qu’aller à la salle de sport a été particulièrement difficile pour elle ces derniers temps car elle a du mal à progresser, souffre de multiples problèmes médicaux et a été victime d’intimidation de la part d’autres adeptes de la salle de sport (un homme la traitant d’« ogre » comme elle a quitté le bâtiment un jour).

Ainsi, lorsqu’un homme en forme l’a appelée un jour alors qu’elle sortait du gymnase, Stéphanie s’est préparée au pire.

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Cependant, elle a été submergée de gratitude par ce que l’étranger avait à dire.

«Il dit: ‘Je t’ai vu ici chaque semaine, presque tous les jours et je suis fière de toi’», se souvient-elle en larmes. “Vous n’imaginez pas à quel point les gens qui traversent quelque chose apprécient la gentillesse.”

Stephanie dit que les commentaires de cet homme ont changé sa journée et elle est reconnaissante envers les personnes comme lui qui prennent le temps d’encourager et d’élever les autres. Elle reconnaît que même si certaines personnes ne sont pas confrontées aux mêmes difficultés qu’elle, chacun a ses propres insécurités et pourrait bénéficier des compliments que lui font des inconnus au hasard.

D’autres utilisateurs de TikTok ont ​​également été profondément émus par l’acte de gentillesse de l’homme.

« Cela m’a fait pleurer. Je t’envoie un câlin ma sœur !! Je suis fier de toi. Continuez votre bon combat, vous l’avez !!” a commenté un utilisateur.

« S’il y a quelque chose que j’ai appris, c’est que les gars les plus grands, les plus forts et les plus intimidants du gymnase sont si gentils et attentionnés. ils savent ce que cela prend », a écrit un autre utilisateur.

« Moi aussi, j’ai du mal en ce moment. Entendre cela m’a aidé… tu es incroyable. N’abandonnez pas », a partagé un autre utilisateur.

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Stéphanie n’est pas la seule personne de taille plus à se sentir mal à l’aise à l’idée d’aller à la salle de sport.

Selon une étude menée par OriGym, 28 % des pratiquants qui se classent comme étant de taille plus se sont sentis mal à l’aise à la salle de sport, 24 % ont déclaré s’être sentis « excessivement regardés », 18 % ont été taquinés par d’autres pratiquants de la salle de sport et 16 % ont vu quelqu’un faire une remarque négative. sur leur poids.

Bien que tous ceux qui vont à la salle de sport puissent avoir des types et des formes corporelles différents, ils ont tous une caractéristique commune : ils veulent s’améliorer physiquement et mentalement, et c’est quelque chose pour lequel nous devrions être félicités, pas honteux.

Comme Stéphanie l’a souligné, nous avons tous nos propres insécurités et nos doutes à notre sujet. Même un seul mot d’encouragement de la part d’un étranger peut complètement bouleverser la journée d’une personne et lui donner la motivation nécessaire pour s’en sortir.

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Megan Quinn est une écrivaine chez YourTango qui couvre le divertissement et l’actualité, le soi, l’amour et les relations.