Les suppléments de vitamine D ne suffisent pas à renforcer la santé osseuse des enfants : étude

La vitamine D est essentielle à la santé des os car elle contribue à leur renforcement. En l’absence de cette vitamine, notre organisme ne pourra pas absorber efficacement le calcium, essentiel à la bonne santé des os. Il est souvent conseillé aux personnes souffrant de troubles osseux comme le rachitisme de prendre des suppléments de vitamine D. Ces suppléments jouent un rôle important dans le maintien des niveaux de calcium dans le corps humain. Récemment, l’Université Queen Mary de Londres et la Harvard TH Chan School of Public Health ont mené une étude sur ces suppléments. Cette étude a conclu que ces suppléments n’augmentent pas la solidité des os et ne préviennent pas les fractures osseuses chez les enfants âgés de 6 à 13 ans présentant une carence en vitamine D. Ces deux institutions ont mené un essai clinique concernant cette étude et sont parvenues à cette conclusion. Ces résultats ont remis en question les perceptions largement répandues concernant l’impact de la vitamine D sur la santé des os.

Cette étude a été publiée dans The Lancet Diabetes and Endocrinology. L’étude indique qu’environ 8 800 enfants scolarisés, âgés de 6 à 13 ans, ont été inclus dans cette recherche. Leurs os ne sont pas devenus plus solides et le risque de fractures osseuses n’a pas diminué, même après avoir consommé des doses de suppléments de vitamine D. Selon les chercheurs, cela s’est produit parce que le supplément ne pouvait pas se combiner avec le calcium dans le corps des enfants. Il n’a donc pas réussi à fournir les avantages souhaités. Les doses de supplément de vitamine D n’ont pas non plus eu l’impact souhaité sur les enfants âgés de trois ans. On leur a diagnostiqué une carence en vitamine D. Étonnamment, chez les enfants n’ayant pas reçu cette dose, le niveau de vitamine D était élevé par rapport à ceux qui consommaient les suppléments.

Selon les chercheurs, les suppléments de vitamine D apportent le maximum d’avantages au corps des adultes. Cela les aide également à prévenir les fractures. Ces suppléments ont également l’avantage supplémentaire de renforcer les os des adultes lorsqu’ils sont consommés avec du calcium. La viande grasse et l’huile de poisson sont les meilleures sources de vitamine D. L’exposition au soleil est la principale méthode pour augmenter les taux sériques de vitamine D, ce qui présente de nombreux avantages pour la santé. Des niveaux plus élevés de vitamine D sont associés à une protection contre le développement du cancer, y compris le mélanome.