La génétique n’est pas le seul facteur qui influence l’apparence du bébé, car ce qui se passe pendant la grossesse pourrait jouer un rôle important à la fois dans la santé et l’apparence future du bébé.
De la nourriture que les futures mamans mangent aux conditions environnantes, de nombreux facteurs surprenants peuvent affecter la croissance et le développement d’un nouveau-né.
6 choses qui peuvent influencer l’apparence de votre bébé :
La saison à laquelle l’enfant est né
Une étude a révélé que les bébés nés en été avaient un poids à la naissance plus élevé et une taille adulte moyenne plus élevée que ceux nés pendant les saisons plus froides. En fait, les bébés d’hiver avaient des caractéristiques complètement opposées.
Les scientifiques ont noté qu’une exposition adéquate au soleil (qui se produit principalement pendant l’été) est une bonne source de vitamine D, essentielle à la croissance du fœtus.
La vitamine D aide au développement d’os sains, permettant l’absorption du calcium et du phosphore, et contribue positivement au poids et à la taille de l’enfant.
Niveaux de sucre de la mère
Les envies de grossesse sont parfaitement normales, mais vous voudrez peut-être réduire les sucreries si vous ne voulez pas que votre bébé en soit affecté. Le diabète gestationnel ou l’hyperglycémie pendant la grossesse peuvent affecter le fœtus innocent qui dépend de vous pour ses nutriments.
Votre bébé peut stocker ce sucre supplémentaire sous forme de graisse, ce qui l’expose à un risque accru d’obésité, de diabète et de jaunisse (une maladie traitable qui rend la peau un peu jaune). Les experts recommandent de gérer le diabète gestationnel par une alimentation et des exercices appropriés ou, dans les cas extrêmes, par la prise d’insuline ou de médicaments.
Consommation de lait par jour
Il existe un mythe de longue date selon lequel boire du lait rendra la peau de votre bébé plus claire. Il n’existe aucune preuve scientifique à ce sujet, mais ce que des études publiées ont établi, c’est un lien entre la consommation de lait et un poids santé à la naissance. Selon une revue médicale, les femmes qui buvaient une tasse de lait (ou moins) par jour donnaient naissance à des bébés plus petits que celles qui en consommaient plus.
Apport en caféine
L’American College of Obstetricians and Gynecologists recommande aux femmes enceintes de limiter leur consommation de café à moins de 200 milligrammes par jour (soit environ une tasse). La caféine est rapidement absorbée et transférée au placenta, ce qui peut limiter la croissance du fœtus et entraîner une insuffisance pondérale chez le nouveau-né.
Qualité de l’air
L’air sale ou pollué peut causer des problèmes avec le poids de naissance du bébé. Selon les chercheurs, pour chaque augmentation de 10 microgrammes de pollution (par mètre cube d’air), le poids moyen à la naissance diminue de 8,9 grammes. Les femmes enceintes peuvent essayer de lutter contre les effets de la pollution de l’air avec des aliments riches en vitamines et en antioxydants.
Aliment riche en protéines
Les cheveux d’un bébé commencent à pousser dans l’utérus vers la 14e ou la 15e semaine. Les protéines sont bonnes pour la croissance de vos cheveux ainsi que pour celle de votre tout-petit (puisque vous apportez les nutriments). Les œufs ne sont pas seulement une excellente source de protéines, ils contiennent également de la biotine, ce qui est bon pour vos cheveux.
D’autres aliments bénéfiques pour la beauté des cheveux sont les épinards (riches en acide folique, en fer et en vitamines A et C, qui aident à garder les cheveux en bonne santé et le cuir chevelu hydraté), les avocats et les noix, qui aident à lutter contre la chute des cheveux.
Les poissons gras sont également une bonne source d’acides gras oméga-3, mais les femmes enceintes doivent être prudentes et consulter d’abord leur obstétricien, car certains poissons ne doivent pas être consommés pendant la grossesse.
La source: le bon côté
