Tampon coincé ? Voici comment l’enlever – Cleveland Clinic

Les tampons sont populaires parce qu’ils sont faciles à utiliser et qu’ils vous permettent de continuer à mener une vie normale pendant vos règles. Mais de temps en temps, un tampon vous cause des problèmes.

Peut-être avez-vous oublié que vous en aviez un, alors vous avez mis un deuxième tampon sans retirer le premier. Ou peut-être que vous avez eu des relations sexuelles et que vous n’avez même pas pensé à retirer votre tampon avant de vous occuper. Quoi qu’il en soit, ce petit morceau de coton est maintenant logé quelque part à l’intérieur de vous – et vous paniquez probablement.

Bonne nouvelle : ce problème est plus courant que vous ne le pensez et il est assez facile d’y remédier. Infirmière praticienne certifiée Sara Youngblood, CNPexplique comment un tampon se coince, que faire pour le retirer et quand demander l’aide d’un professionnel de la santé.

Un tampon peut-il se perdre ?

Tout d’abord, rassurez-vous : il n’y a absolument aucun moyen de perdre un tampon dans votre corps. Il peut se coincer dans votre canal vaginal, mais il ne peut pas aller plus loin que cela.

C’est parce que votre vagin est un peu comme une voie sans issue. Vous insérez un tampon dans votre canal vaginal, qui ne mesure que quelques centimètres de long, et c’est là que la route s’arrête. À l’arrière de votre paroi vaginale se trouve votre col de l’utérus, qui agit comme une barrière entre votre vagin et votre utérus. Et le col de l’utérus n’est pas seulement un panneau « N’entrez pas » que les tampons peuvent se faufiler – c’est plutôt un mur de briques impénétrable.

“L’ouverture du col de l’utérus n’est même pas assez grande pour laisser passer un tampon dans l’utérus”, explique Youngblood. “Sur la base des composants physiologiques du système reproducteur, il n’y a aucun moyen physique pour un tampon de passer votre canal vaginal et dans le reste de votre corps.”

Comment un tampon se coince-t-il ?

Bien que les tampons ne puissent pas aller plus loin que votre vagin, ils boîte s’y loger. Votre canal vaginal ne mesure que trois ou quatre pouces de long, mais parfois, un tampon peut rester coincé juste hors de votre portée.

Si vous avez accidentellement des relations sexuelles avec un tampon, ou si vous mettez un deuxième tampon sans retirer le premier, il peut être poussé haut dans votre canal vaginal, où il peut être écrasé ou retourné. Et lorsque vous perdez la trace de la chaîne, le retrait peut devenir un peu compliqué.

“Ce n’est peut-être pas totalement facile de trouver ou de retirer un tampon”, déclare Youngblood, “mais il y a toujours un moyen de pouvoir le retirer.”

Est-ce que ça finira par sortir tout seul ?

Il est peu probable qu’un tampon qui a élu domicile dans votre vagin sorte de lui-même, il est donc important que vous preniez des mesures pour le retirer.

“Le laisser ou ne pas savoir que vous avez un tampon retenu peut entraîner de graves problèmes de santé”, prévient Youngblood. Porter le même tampon pendant plus de huit heures peut entraîner :

Comment retirer un tampon coincé

Tout d’abord, respirez profondément et essayez de ne pas paniquer. Bien que vous n’ayez pas l’habitude de fouiller à l’intérieur de votre corps, c’est la meilleure façon de retirer un tampon qui s’est logé un peu trop au nord.

“Insérez un ou deux doigts dans votre vagin et touchez doucement pour voir si vous pouvez trouver la ficelle ou le tampon lui-même pour le retirer”, explique Youngblood. Essayez d’utiliser votre annulaire, votre majeur ou les deux en même temps afin de pouvoir pénétrer aussi profondément que possible dans votre canal vaginal.

Voici quelques autres conseils pour récupérer en toute sécurité un tampon retenu :

1. Lavez-vous les mains. Avant de fouiller là-dedans, nettoyez-vous les mains avec de l’eau et du savon. Cela vous empêchera d’introduire de nouveaux germes dans votre vagin.
2. Coupez vos ongles. Si vous avez les ongles longs ou irréguliers, raccourcissez-les ou limez-les avant de commencer afin de ne pas rayer l’intérieur de votre vagin.
3. Essaye de te calmer. Lorsque vous êtes stressée, vous pouvez inconsciemment tendre vos muscles – et votre canal vaginal est plein de muscles. Tendre ou serrer à cet endroit peut rendre plus difficile le retrait d’un tampon caché.
4. Doigts seulement ! N’utilisez jamais d’autres outils ou objets pour retirer un tampon coincé. Cela peut causer des blessures, des infections ou les deux.
5. Changez de position au besoin. Si vous n’arrivez pas à saisir le tampon pour le retirer, changez de position. Certaines positions peuvent vous donner un meilleur accès que d’autres, alors essayez de vous asseoir, de vous accroupir, de vous allonger ou de lever une jambe sur le côté de la baignoire ou des toilettes.

Quand consulter un médecin

“Si vous ne parvenez pas à retirer vous-même un tampon coincé, il est temps de consulter un professionnel de la santé pour vous aider à le retirer”, déclare Youngblood.

Appelez votre médecin de famille ou le bureau de votre obstétricien-gynécologue et s’ils ne peuvent pas vous intégrer, ils pourraient vous orienter vers des soins d’urgence ou des soins express, où vous pourrez être vu plus rapidement. En règle générale, un professionnel de la santé peut facilement retirer un tampon coincé à l’aide de ses doigts ou d’une petite pince. Cela peut être inconfortable, mais cela ne fera probablement pas de mal – un peu comme une moyenne examen pelvien.

Et bien que votre instinct puisse être de vous sentir gêné de demander de l’aide pour retirer un tampon coincé, essayez de vous souvenir : vous n’êtes pas la première personne à qui cela arrive et vous ne serez pas la dernière. Vos prestataires médicaux ont déjà vu cela auparavant et ils sont là pour vous aider, pas pour vous juger. Votre santé est plus importante que votre fierté !