Quatre types de dormeurs identifiés pour une meilleure santé à long terme
Une nouvelle étude américaine a identifié quatre types distincts de dormeurs afin de mieux comprendre la relation
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UPPSALA, Suède — De nouvelles recherches menées en Suède devraient rappeler à tous les oiseaux de nuit
2024-03-01 16:15:00 Des études étrangères ont montré que retarder l’alimentation peut doubler la faim des sujets, diminuer
Le sommeil a beaucoup d’impact sur notre santé. Un bon sommeil aide à recharger le corps et
Le manque de sommeil peut souvent entraîner de la fatigue, de l’irritabilité et de mauvaises performances cognitives