2023-12-08 17:59:35
DCette journée de novembre commençait comme chaque matin de son ancienne vie. Même si « à l’époque », c’était il y a seulement quelques mois. Mais il y a des mondes entre les deux. Après que Sarah Wellbrock ait plongé dans l’eau chlorée de la piscine de Magdebourg ce matin-là et soit sortie de la piscine plus tard, elle a déclaré : « C’est étrange. » Aucun plan d’entraînement qu’elle n’a suivi strictement, aucun entraîneur ne donnant d’instructions au bord de la piscine. piscine, aucun fouet intérieur ne les conduit. Et : pas de lentilles de contact dans les yeux, grâce auxquelles elle pouvait auparavant voir l’horloge des secondes au bord de la piscine.
« Je ne vois pas mes temps – et ce n’est pas grave. Cela signifie que je n’ai aucun stress interne », explique Wellbrock. Nager juste pour faire de l’exercice – c’était un changement au début et ce n’était pas facile. « Il y a encore un peu de tristesse, même récemment lors des Coupes du monde. Mais je ne veux pas y retourner.
Sarah Wellbrock, qui était Köhler avant d’épouser le champion olympique en eau libre Florian Wellbrock, a été pendant des années la nageuse modèle en Allemagne. Les espoirs féminins aux Jeux Olympiques de Tokyo 2021 reposaient sur elle seule : elle a résisté à la pression et a remporté le bronze. Et cela ne devrait en aucun cas être la fin, l’entraîneur Bernd Berkhahn y voyait encore beaucoup de potentiel, tout était orienté vers les Jeux de 2024 à Paris. Tout? Pas assez. Wellbrock étudiait le droit depuis longtemps et se concentrait désormais sur son premier examen d’État. C’est exactement ce qui a facilité pour elle le drame sportif que presque personne ne connaissait : la douleur l’a obligée à mettre un terme à sa carrière en juin. Les larmes coulaient. Même après ça. Elle poursuit désormais d’autres objectifs.
Insomnie à cause de la douleur – puis le bronze à Tokyo
Bilan de l’été 2021, Tokyo. Cela fait maintenant 13 ans qu’une membre de l’équipe nationale allemande de natation, Britta Steffen, n’est pas montée sur le podium olympique. Le Berlinois a remporté la double médaille d’or à Pékin. Lorsque Wellbrock a finalement atteint la finale du 1 500 mètres nage libre avec un temps record allemand de 15: 42,91 minutes, elle a mis fin à cette période de sécheresse. Elle verse des larmes de bonheur et de soulagement.
Au but de ses rêves : Sarah Wellbrock lève le poing au plafond de la salle après la finale olympique sur 1500 mètres
Quelle: photo alliance/dpa
« Gagner une médaille olympique a toujours été mon rêve d’enfant », a déclaré Wellbrock. Elle avait déjà remporté l’or aux Championnats d’Europe sur cette distance en 2017, puis l’argent à la Coupe du monde en 2019. Elle détenait également le record du monde en petit bassin et célébrait un titre en Coupe du monde avec le relais en eau libre. Le bronze olympique était le couronnement. Il va sans dire que le succès à ce niveau est difficile à gagner, mais même son entraîneur ne savait pas à quel point c’était difficile pour Wellbrock à l’époque.
Après la médaille olympique qu’elle désirait tant, les émotions éclatent en elle
Quelle: photo alliance/dpa
Même pendant la préparation pour les Jeux olympiques, elle souffrait de douleurs aux deux épaules. Visites chez le médecin, injections, physiothérapie, ostéopathie – elle a tout essayé. Cela apportait un soulagement, mais la charge d’entraînement était trop importante pour que cela guérisse vraiment. “Le pire, surtout avant Tokyo, c’était que je n’arrivais pas à dormir la nuit ou à me réveiller à cause de la douleur”, dit-elle. “C’est très psychologique.”
Même Berkhahn ne savait pas exactement à quel point elle serrait les dents. “Parce que je voulais vraiment avoir cette médaille”, explique Wellbrock et ajoute : “Ce n’était certainement pas intelligent.” Mais après Tokyo, alors que l’entraînement était censé continuer, elle a dû dire à son entraîneur : ce n’est plus possible. “J’aurais dû le dire bien plus tôt, mais quand les Jeux Olympiques approchent, il ne faut pas être laissé de côté.”
Une décision de raison plutôt que de cœur
Tout était enflammé, toute l’articulation, les tendons, la bourse et l’eau dans l’os. Le repos et la thérapie l’ont aidée, mais la tension qui a rapidement recommencé a provoqué une inflammation répétée car ses tendons étaient déchirés. Wellbrock s’est retirée, a passé son premier examen d’État, puis a continué à essayer dans l’eau – et en juin, elle a pris la décision de mettre fin à sa carrière. Son corps n’en pouvait plus. Et : « Je ne veux pas vivre dans la douleur pour le reste de ma vie. » Une décision de raison, moins de cœur, et une décision qui lui a valu de nombreuses larmes.
“Quand je l’ai finalement dit à voix haute à Flo, ce fut aussi un soulagement”, dit-elle en regardant en arrière. “En fin de compte, quand tout le monde l’a su, un fardeau m’a été enlevé, même s’il y a eu un ou deux moments d’émotion par la suite.” Les Championnats du monde en été, où elle a vu son mari, d’anciens membres de l’équipe et la compétition se battre pour médailles, lui ont valu de nombreux flashbacks.
« Mais ça va maintenant. “Je ne regrette rien”, assure-t-elle. Ni l’occasion manquée d’une autre médaille olympique. “J’en ai un. Et le risque pour ma santé était trop élevé pour moi, donc ça n’en valait pas la peine pour moi. À mon avis, j’ai fait tout ce que j’aurais pu faire et j’ai tout réalisé.
Et puis ces éclairs de pensée sont arrivés
Wellbrock est en paix avec lui-même et avec sa carrière terminée, même si celle-ci a été une fin forcée et pas facile au début. Ses épaules se rétablissent lentement et elle peut désormais faire face à la vie quotidienne sans aucune douleur. Nager de manière détendue – parfois une, au maximum deux fois par semaine – fonctionne également, mais ramper trop vite, trop ou avec de grandes pagaies ne serait pas une bonne idée. “Il faut encore beaucoup plus de temps avant que tout soit complètement régénéré”, explique Wellbrock, qui se maintient en forme grâce à des courses courtes et à la salle de sport. “Mais je peux tout faire.”
C’est la raison principale pour laquelle elle ne regrette pas du tout sa décision, même si la question s’est posée au début de savoir si elle devait recommencer. «C’étaient de petits éclairs qui m’ont tiré dans la tête. Mais ensuite j’ai immédiatement pensé : non, en fait, je ne veux plus faire ça », dit-elle.
Il y avait une raison à ces éclairs : après que Wellbrock ait arrêté de fumer, elle a pris du temps pour elle, a rendu visite à des amis et est partie en vacances avec son mari. Elle ne pouvait rien faire pendant ses études pour le moment car l’examen d’État était terminé et son stage ne devait commencer qu’en septembre. Enfin du temps libre, pensez-vous. Ou : Quand l’attente est-elle enfin terminée ? «Parfois, je pensais : ‘Maintenant, quelque chose de nouveau pourrait commencer, j’ai besoin de quelque chose à faire, d’un défi’», dit-elle. Et puis ces éclairs sont arrivés. “Rétrospectivement, je pense”, dit-elle en riant, “qu’un peu de temps sans stress est en fait une bonne chose.”
Aujourd’hui : Plus de liberté malgré une charge de travail élevée
Pendant 18 ans, le sport a déterminé son quotidien, défini ses objectifs et clairement structuré son quotidien. Soudain, cela s’est arrêté – un changement qui a pris du temps. Mais maintenant, elle est bien au milieu de sa nouvelle vie quotidienne, qui ne lui donne pas plus de temps libre que la vie d’un athlète, mais lui donne plus de liberté. Pour son stage juridique de deux ans, elle est employée au tribunal régional supérieur de Saxe-Anhalt, affectée au tribunal régional de Magdebourg et suit une formation individuelle auprès d’un tribunal de district.
L’homme de 29 ans termine également un master de médiateur certifié à l’Open University de Hagen. Et ensuite? «Je pourrais imaginer devenir juge», dit-elle. “Mais il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire avec votre diplôme en dehors des professions juridiques traditionnelles.”
Couple puissant de la natation allemande : Sarah et Florian Wellbrock
Quelle: alliance photo / Geisler-Fotopress
Une charge de travail décente que Wellbrock s’est imposée – même si elle ne la considère pas elle-même comme un fardeau. Ni que les week-ends soient désormais remplis de séminaires ou de travail de dossiers au lieu de formations. « Il faut faire des choses, dit-elle, mais j’ai beaucoup plus de liberté dans la façon dont j’utilise mon temps. » Vous partez en vacances au ski ? Cela n’aurait pas été possible avant car cela aurait été en pleine période de préparation. Le soir, lors d’une fête du vin entre amis – comme récemment ? Incroyablement plus tôt, il y avait un entraînement le lendemain matin. Aujourd’hui, elle s’offre quelque chose comme ça.
Son mari reste alors à la maison ; après avoir remporté les Jeux olympiques de Tokyo, son grand objectif est de réussir également à Paris. Tous deux aiment sortir manger ensemble, mais il renonce à autre chose. Mais cela ne crée pas de motif de désaccord. “Mais je ne pense pas qu’il soit jaloux, il ne veut pas non plus échanger”, dit-elle. « Et je suis la dernière personne à ne pas comprendre ça. » Athlète un jour, athlète toujours. L’approche de Sarah Wellbrock face aux défis n’a pas changé non plus. « L’ambition que j’avais dans le sport, dit-elle, s’est définitivement répercutée sur mes études. » Celui qui veut devenir juge a exactement besoin de cette ambition.
#Sarah #Wellbrock #piscine #tribunal
1702059172
