Le Bien public se lance dans le défi connecté pour notre santé mentale

Ce lundi matin, après la réunion de rédaction, une autre réunion au sommet se tenait dans les couloirs du Bien public.

Trouver un nom, tourner une petite vidéo, télécharger l’application Kiplin, rigoler en voyant le peu de pas parcourus alors qu’il est déjà 10 heures…

C’est fait, Le Bien public relève officiellement le défi connecté “Ensemble, bougeons pour notre moral”, parce que la marche est un vrai plus pour le corps, mais aussi pour l’esprit. Chez nous, chacun mise sur ses atouts et se complète : Marie, qui alimente le carnet éco et sera notre sportive en chef, qui enchaîne les heures en salle de sport et les repas équilibrés. Fred, référent éducation et Anne-Lise, Madame environnement dans nos colonnes, deux Dijonnais qui viennent au travail à pied et avec le sourire s’il-vous-plaît. Camille, la jeune et dynamique gestionnaire de communauté qui saura motiver les troupes et Amandine, spécialiste santé, qui avancera en binôme -ou plutôt tractée- par son chien, Tilou. Créer notre propre équipe, c’est un moyen pour nous d’affirmer que la santé mentale concerne tout le monde. Sans exception. Et qu’en matière de bien-être, le corps et l’esprit doivent être pris en compte à parts égales. Ce message, les équipes du centre hospitalier de La Chartreuse le martèlent depuis des lustres et il commence tout juste à faire son chemin auprès du public.

Comment ça se passe ?

C’est la raison pour laquelle l’Agence régionale de santé et le Projet territorial de santé mentale de Côte-d’Or ont organisé ce défi connecté 100 % Côte-d’Orien, gratuit et ouvert à tous. Concrètement, formez une équipe de cinq personnes (amis, famille, collègues, peu importe), téléchargez l’application Kiplin et créez votre compte avec le code ARSBFC5612, puis, l’un d’entre vous créera l’équipe, avec le nom que vous aurez choisi. Soyez créatifs, c’est d’ailleurs le premier des nombreux défis qui jalonneront ces quinze jours. Une fois que chacun a rejoint l’équipe, vous pourrez voir votre évolution personnelle, avec votre nombre de pas effectués chaque jour, mais aussi le classement collectif.

Et les choses bougent très vite ! Ce lundi matin “Le PA bouge pour la santé mentale” a été un temps troisième sur 38, mais bien vite, les lignes ont évolué et à la faveur d’une pause déjeuner, les pas se sont envolés chez certains concurrents. Un mot à prendre avec le sourire, car ici, la notion de performance est secondaire, ce qui compte, c’est d’agir ensemble, pas à pas pour booster sa santé mentale. Nous vous proposons de suivre notre défi ces prochains jours sur les réseaux sociaux et n’hésitez pas, vous aussi, à vous prendre au jeu !