Le comité de chaleur de la Xunta maintient les Rías Baixas et la zone Miño à Ourense au niveau 1
SANTIAGO DE COMPOSTELA, 6 (EUROPE PRESS)
Le comité du plan chaleur Xunta maintiendra le niveau 2, risque moyen, de l’alerte chaleur dans la région de Valdeorras et dans la région montagneuse d’Ourense jusqu’à mercredi.
Plus précisément, les municipalités de O Barco, Larouco, Petín, A Rúa, Rubiá, Vilamartín, O Bolo, Carballeda de Valdeorras, Castro Caldelas, Chandrexa de Queixa, Esgos, A Gudiña, Maceda, Manzaneda, A Mezquita, seront dans cette situation. Montederramo, Parada de Sil, A Pobra de Trives, San Xoán de Río, Rios, A Teixeira, A Vega, Viana do Bolo, Vilariño de Conso, Xunqueira de Espadañedo.
De plus, les Rías Baixas et la zone Miño de Ourense seront au niveau 1, le plus bas. Ainsi, dans la province de Pontevedra, cette alerte concerne Barro, Baiona, Bueu, Caldas de Reis, Cambados, Cangas, Catoira, Gondomar, O Grove, A Illa de Arousa, Marín, Meaño, Meis, Moaña, Mos, Nigrán, Oia , Pazos de Borbén, Pontevedra, Portas, Poio, Ponte Caldelas, Pontecesures, Redondela, Ribadumia, Sanxenxo, Soutomaior, Valga, Vigo, Vilaboa, Vilagarcía de Arousa, Vilanova de Arousa.
Et à Ourense, le niveau 1 sera pour A Arnoia, Barbadás, Beade, Carballeda de Avia, Cartelle, Castrelo de Miño, Cenlle, Cortegada, Leiro, Melón, Nogueira de Ramuín, Ourense, Padrenda, O Pereiro de Aguiar, Pontedeva, Punxín , Ribadavia, San Amaro, San Cibrao das Viñas, Taboadela et Toén.
DES VALEURS « TRÈS ÉLEVÉES » AU SUD
La Xunta prévient qu’à partir de ce samedi, la présence d’air chaud sur la Galice sera renforcée, ce qui entraînera une hausse générale des températures avec des valeurs “très élevées” dans les zones du sud du territoire. Cette situation pourrait perdurer “sans changements majeurs” jusqu’à mercredi.
En fait, à partir de ce samedi, l’arrivée de brouillard côtier est attendue dans les Rías Baixas, ce qui pourrait provoquer une baisse des températures dans les régions les plus occidentales.
Dans les zones intérieures, une augmentation de l’instabilité atmosphérique est attendue à partir de dimanche, ce qui favorisera la formation de nuages d’évolution et de quelques orages qui soulageront localement les températures élevées.
Il s’agit de données adressées au Comité Plan Chaleur, constitué par les Ministères de la Santé ; Présidence, Justice et Sports ; politique sociale et jeunesse; et Environnement, Territoire et Logement.
Le plan établit les mesures nécessaires pour réduire les effets sur la santé associés aux températures élevées, ainsi que les systèmes de prévision, d’alerte et de communication utilisés, entre autres.
RECOMMANDATIONS SANITAIRES
Dans cette situation, Sanidade recommande de boire plus de liquides que d’habitude sans attendre d’avoir soif, de consommer des jus froids, des légumes et des fruits, et d’éviter les repas copieux, les boissons chaudes, l’alcool, le café, le thé et les produits très sucrés.
En ce qui concerne l’habillement, la Xunta conseille de porter des vêtements légers et amples en tissus naturels, de couleurs claires. Il suggère également de porter des chapeaux, des lunettes de soleil et des crèmes solaires. Les chaussures doivent être confortables, fraîches et respirantes.
Quant aux espaces extérieurs, Sanidade demande d’éviter les activités aux heures les plus chaudes, de réduire l’effort physique, de rechercher l’ombre et de ne pas laisser les enfants, les personnes âgées ou les animaux domestiques à l’intérieur des voitures.
À l’intérieur des bâtiments, il est recommandé d’être dans des espaces ventilés, en utilisant les pièces les plus fraîches de la maison. De plus, il conseille de baisser les stores et de fermer les fenêtres pendant la journée, puis de les ouvrir la nuit pour aérer. Aux heures les plus chaudes, il serait pratique de prendre une douche à l’eau tiède.
C’est aussi une bonne idée de ne pas aller à la plage pendant les vagues les plus chaudes – midi et début d’après-midi – ou de s’endormir en prenant un bain de soleil. En ce qui concerne les crèmes solaires, il convient d’utiliser celles qui offrent la protection la plus élevée possible et jamais moins de 15.
“N’oubliez pas que si vous avez des parents ou des voisins qui vivent seuls, il convient de les surveiller surtout ces jours-ci, afin de vérifier qu’ils adoptent les mesures recommandées et que leur état de santé est normal”, conclut Sanidade.
