Troubles de l’alimentation liés au sommeil : Symptômes et signes pour contacter un médecin | Santé

Dans une interview avec HT Lifestyle, Minal Shah, thérapeute nutritionnelle en chef à l’hôpital Fortis de Mulund, a expliqué : « Dans cet état, les gens préparent et mangent de la nourriture pendant leur sommeil, avec peu ou pas de souvenir de ce qu’ils ont mangé une fois réveillés. Le niveau de conscience au cours d’un épisode de SRED peut aller d’une conscience partielle à une inconscience dense, typique des épisodes somnambuliques (somnambulisme). Pour de nombreux patients SRED, les épisodes alimentaires impliquent généralement une préférence pour les aliments riches en calories, qui peuvent parfois inclure des aliments non comestibles ou toxiques. De plus, le SRED est parfois associé à des médicaments psychotropes, notamment des sédatifs-hypnotiques, et à d’autres troubles du sommeil, notamment la parasomnie, la narcolepsie et le syndrome des jambes sans repos.

Il a expliqué : « La nuit, la plupart des gens dorment, ce qui leur fait subir une période de jeûne prolongée. Cependant, des progrès récents dans le domaine du sommeil et de la physiologie circadienne ont montré qu’il existe un lien entre l’obésité et le manque de sommeil. Cela a conduit à un intérêt accru pour la relation entre la prise alimentaire et le métabolisme en association avec le sommeil et le rythme circadien. On observe que malgré un manque d’apport alimentaire, la glycémie est maintenue de manière adéquate tout au long de la période de sommeil nocturne contrairement au jeûne pendant l’éveil sédentaire, ce qui démontre une baisse de la glycémie sur douze heures.

Symptômes et effets secondaires du SRED :

Minal Shah a partagé : « L’effet indésirable le plus courant et souvent le plus gênant du SRED est la prise de poids due à la consommation répétée d’aliments riches en calories pendant les épisodes alimentaires nocturnes. Ce symptôme est l’une des caractéristiques diagnostiques du trouble selon l’ICSD (Classification internationale des troubles du sommeil). Une autre conséquence vitale du SRED est la détresse psychologique due au « manque de contrôle », à la honte, à la culpabilité et à l’impuissance face à l’alimentation nocturne. En raison de multiples épisodes d’éveil et d’alimentation nocturnes, les patients SRED souffrent également de cycles de sommeil perturbés, entraînant une fatigue et une somnolence diurnes. Cela peut également susciter des inquiétudes concernant les accidents, notamment les chutes, les brûlures et les coupures, que les personnes atteintes de SRED pourraient rencontrer en cherchant et en préparant de la nourriture. Le risque de tels incidents est élevé pour les personnes dont la vigilance est réduite lors des épisodes comportementaux.

Elle a cité : « Prenons, par exemple, le cas d’un homme de 26 ans qui souffrait d’anxiété et de troubles du sommeil. Après consultation d’un spécialiste ; il a été mis sous traitement, même si son état ne s’est pas amélioré. Après un changement de traitement, son état s’est amélioré et il a mieux dormi. Cependant, il a pris plus de 22 kilos en six mois au cours de cette période. Lorsqu’il a rendu visite au spécialiste avec ce souci, il a finalement reçu un diagnostic clinique de SRED, car il a été constaté qu’il avait l’habitude de somnambuler et de manger de la malbouffe dans le réfrigérateur. Même s’il semblait réveillé, il n’en avait aucun souvenir. Il avait l’habitude de manger de la malbouffe comme des sandwichs et des chocolats, qu’il évitait de manger pendant ses heures de veille. À la suite de ce diagnostic, ses médicaments ont été modifiés, après quoi son état s’est considérablement amélioré. Sa prise de poids s’est arrêtée et il suit désormais un plan de perte de poids structuré pour atteindre le poids idéal.

Impact du SRED sur la santé d’une personne :

Minal Shah a révélé : « Comme le montre le cas ci-dessus, il y a de fortes chances que si une personne souffre de SRED, elle préfère les aliments épais, sucrés et riches en calories comme le beurre de cacahuète ou la pâte à tartiner au chocolat. À long terme, ces épisodes peuvent entraîner l’obésité, une prise de poids et des problèmes de santé comme le diabète et des problèmes cardiaques. On a également remarqué que ces patients consomment parfois des aliments qui ne leur plaisent pas toujours ; bien que les boissons alcoolisées soient rarement consommées. Lors d’un événement alimentaire lié au sommeil, la nourriture est consommée très rapidement, car ces épisodes durent rarement plus de dix minutes (y compris le temps nécessaire pour passer du lit à la cuisine et se recoucher).

Quand contacter un médecin ?

Minal Shah a répondu : « Un sommeil de bonne qualité est essentiel au bien-être et à la santé en général. Certaines personnes souffrant de troubles du sommeil peuvent les maîtriser sans l’aide d’un professionnel, mais d’autres ne le peuvent pas. Il est essentiel de demander de l’aide si les habitudes de sommeil et d’alimentation d’une personne ont un impact sur sa qualité de vie, son bonheur ou sa concentration. N’oubliez pas que plus vous consultez un expert tôt, plus il est facile d’éviter d’aggraver les effets physiques ou psychologiques liés à la maladie.