Signes que vous souffrez de démence et que vous ne le savez même pas – Mangez ceci, pas cela

Démence est une affection courante qui touche plus de 55 millions de personnes dans le monde, selon le Organisation mondiale de la santé, et il déclenche un changement dans les fonctions cognitives telles que la mémoire et la pensée. Le trouble peut sérieusement affecter la routine quotidienne d’une personne et perturber la vie au point d’avoir besoin d’un soignant. Apprendre les signes de la démence est essentiel pour attraper la maladie à un stade précoce et prendre rapidement des mesures préventives afin de ralentir sa progression. Cependant, il est facile d’ignorer les symptômes et de manger ceci, pas cela ! Santé s’est entretenu avec des experts qui partagent ce qu’il faut savoir sur la démence et les signes indiquant que vous pourriez en être atteint. Lisez la suite et pour assurer votre santé et celle des autres, ne manquez pas ces Signes sûrs que vous avez déjà eu le COVID.

Vanessa P. Lewis, MD, Centres de soins Conviva nous dit : « Il peut être facile d’ignorer les signes d’une démence légère précoce, car il existe une idée fausse selon laquelle le processus normal du vieillissement comprend une perte de mémoire et une diminution de la fonction cognitive. Le vieillissement normal peut affecter la vitesse et l’attention du cerveau, mais des changements dans la démence sont plus sévères.”

Le Dr Lewis déclare : « La démence ou les troubles neurocognitifs majeurs ne font pas partie du processus normal de vieillissement. Il existe également différents types de démence, toutes les démences ne sont pas des démences d’Alzheimer. Si vous êtes préoccupé par la santé de votre cerveau, il est important de voir votre médecin traitant pour faire un test de dépistage rapide.”

Verna Porter, MD, neurologue et directeur de la démence, de la maladie d’Alzheimer et des troubles neurocognitifs au Providence Saint John’s Health Center à Santa Monica, en Californie, nous dit : « Les modifications normales de la mémoire liées à l’âge sont très différentes de la démence. La principale différence entre la mémoire liée à l’âge la perte de mémoire et la démence (telle que la maladie d’Alzheimer) est que dans le vieillissement normal, l’oubli n’interfère pas avec votre capacité à poursuivre vos activités quotidiennes normales. En d’autres termes, les trous de mémoire ont peu d’impact sur votre vie quotidienne, ou votre capacité à effectuer sur les corvées, les tâches et les routines habituelles qui composent notre vie quotidienne. En revanche, la démence se caractérise par un déclin marqué, persistant et invalidant d’au moins deux capacités intellectuelles telles que la mémoire, le langage, le jugement ou le raisonnement abstrait, qui interfèrent de manière significative avec et perturber vos activités quotidiennes normales. Fonctionnellement, les patients atteints de MA légère auront besoin d’aide pour accomplir des tâches telles que la gestion des finances, les voyages, la planification C’est la performance de ces activités instrumentales de la vie quotidienne qui est la plus affectée dans les stades bénins de la maladie. La conduite peut également être affectée, et il est important d’accéder formellement à la capacité de conduite tôt, car les déclins visuo-spatiaux/visuoperceptuels et les difficultés de vitesse de réaction peuvent commencer à se manifester relativement tôt dans la maladie. La perte de mémoire est modérée, en particulier pour les événements récents, et interfère avec les activités quotidiennes. Les individus ont des difficultés modérées à résoudre des problèmes, ils ne peuvent pas fonctionner de manière indépendante dans les affaires communautaires et ils ont des difficultés à effectuer certaines activités et passe-temps quotidiens, en particulier les plus complexes.”

Selon le Dr Lewis, “les changements de mode de vie qui peuvent aider à prévenir la démence sont similaires aux maladies cardiaques. Vous voulez vous assurer que vous avez une alimentation saine pour le cœur (faible en gras), une activité physique (150 minutes d’activité physique d’intensité modérée), arrêter de fumer, maintenir un poids santé et avoir des conditions bien contrôlées telles que le diabète de type 2 et l’hypertension artérielle. La recherche montre qu’une bonne nutrition, une activité physique et un engagement mental et social peuvent apporter des avantages dans la prévention de la démence.

Le Dr Lewis déclare : « Si vous craignez que vous ou un proche souffriez de démence ou de changements dans sa cognition, veuillez consulter votre médecin traitant et il pourra effectuer un test de dépistage rapide de 5 minutes pour voir si vous avez besoin d’une évaluation plus approfondie de la démence. “

Le Dr Lewis déclare : “Par exemple, votre proche peut généralement faire sa promenade matinale, mais récemment, il a du mal à trouver le chemin du retour. C’est facile à manquer car parfois nous considérons les trous de mémoire comme un vieillissement normal.”

“Poser à plusieurs reprises la même question sur de courtes périodes de temps” peut indiquer la démence, explique le Dr Lewis. 6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

Le Dr Lewis partage : “Peut-être que votre proche adorait sortir et socialiser et qu’il aime maintenant rester à la maison la plupart du temps. Encore une fois, nous pouvons parfois penser que notre proche se sent déprimé ou déprimé. C’est peut-être le cas, mais encore une fois, il est important que la démence ne soit pas oubliée.”

Heather Newgen