Pourquoi la star hollywoodienne Naomi Watts remodèle le récit autour de la ménopause

L’actrice nominée aux Oscars Naomi Watts a commencé à ressentir des signes de périménopause alors qu’elle n’avait que 36 ans.

“Tout d’abord, je dirai que j’ai eu deux enfants naturellement”, a déclaré Watts à un public réuni pour l’entendre parler lors d’un panel organisé à Du sud au sud-ouest de Sydney (SXSW).

“Dès que j’ai eu mon deuxième enfant, j’ai ressenti des symptômes graves”, a déclaré Watts.

Elle a connu la honte, la panique et la solitude et, en tant qu’actrice hollywoodienne, elle a été confrontée à la réelle perspective que ce qu’elle traversait ait un impact sur sa carrière.

“Je me suis dit ‘Oh mon Dieu, j’ai fini'”, a-t-elle déclaré.

“‘Je ne suis plus sexy. Je travaille à Hollywood.

“Et si tu n’es pas fertile, tu es inf***able.”

Watts a déclaré qu’un agent lui avait dit il y a longtemps qu’elle devait “travailler, travailler, travailler” parce qu’elle n’avait que jusqu’à 40 ans pour “jouer une femme de premier plan”.

Le panel SXSW sur la ménopause et la quarantaine comme tremplin pour la réinvention a été animé mardi par la cofondatrice de Mamamia, Mia Freedman.

Il mettait également en vedette la scénariste et ancienne mannequin de Dolly, Alison Brahe Daddo, et le Dr Ginni Mansberg, directrice médicale de l’organisation Don’t Sweat It, dont le but est de rendre les lieux de travail conviviaux pour la péri et la ménopause.

Naviguer dans une nouvelle relation… et la ménopause

Watts, 55 ans, a épousé l’acteur de Morning Wars Billy Crudup plus tôt cette année et a déclaré qu’ils sortaient ensemble à un moment où elle éprouvait beaucoup d’inconfort.

“Je ferai preuve de prudence ici pour protéger la confidentialité de ma relation”, a déclaré Watts.

“Mais je dois dire que c’était une période très délicate.

“Je ne savais pas à quel point il serait dégoûté. Et à l’idée d’exposer des choses si personnelles dont je savais que j’avais honte, que ressentirait-il ?”

Elle a dit qu’en fin de compte, garder des secrets est trop épuisant et que la communication est la clé.

Elle a choisi de s’y installer et de s’en approprier.

“C’est difficile de cacher une tache”, a-t-elle déclaré.

“Il est difficile de cacher ses humeurs. Il est difficile de se montrer comme on peut le faire dans la vingtaine ou la trentaine.”

Elle a décidé que la ménopause serait un excellent test décisif et a été très honnête avec lui et il a répondu avec empathie, gentillesse et « quelques blagues ».

“Il savait comment se comporter. Il savait simplement être doux et se montrer.

“Et évidemment, il a réussi le test décisif, et maintenant nous sommes mariés.”

Qu’est-ce que la ménopause ?

• La ménopause est un seul jour
• Ce jour correspond à 12 mois depuis votre dernière menstruation
• La plupart des femmes deviennent ménopausées entre 45 et 60 ans.
• Cela marque la fin de la phase reproductive de la vie
• Les symptômes comprennent des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, des douleurs musculaires et articulaires et des seins sensibles.
• Il peut également y avoir des troubles du sommeil
• La combinaison de ces symptômes peut provoquer de l’anxiété ou de la dépression
• La périménopause est l’étape de la vie qui mène à vos dernières règles. Pendant la périménopause, vos règles peuvent devenir irrégulières et vous pouvez ressentir toute une gamme d’autres symptômes, tels que des bouffées de chaleur et une sécheresse vaginale.
• La postménopause est la dernière étape de la ménopause. Pendant la postménopause, certains symptômes tels que les bouffées de chaleur deviennent généralement moins préoccupants ou disparaissent complètement.
• Le risque de maladie cardiovasculaire et d’ostéoporose chez une femme augmente naturellement après la ménopause

Sources : Health Direct, Institut national du vieillissement, clinique Mayo

Pleurements, rage, anxiété « et puis ajout de quelques adolescents »

Les membres du panel ont décrit des sentiments de rage et d’anxiété lors de la périménopause et de la ménopause, ainsi que de l’insomnie et du brouillard cérébral.

“Est-ce que Dame Nature ne nous offre pas les adolescents au pire moment ?” » a posé le Dr Mansberg.

“Et les parents âgés aussi.”

Le Dr Mansberg a déclaré qu’une femme sur trois souffrirait d’anxiété et/ou de dépression à cette époque.

“La période de vulnérabilité maximale dans la vie d’une femme se situe en fait autour de la périménopause et des premières années postménopausiques et c’est en fait également la période de pointe du suicide… et du divorce”, a-t-elle déclaré.

Freedman a demandé au panel de prendre en compte leur identité et leur image de soi dans une culture obsédée par la jeunesse, à une époque où les femmes éprouvent également un sentiment d’invisibilité.

“Je me sentais vraiment gênée et honteuse de la façon dont j’avais vieilli et je pensais que j’allais laisser tomber les gens d’une manière ou d’une autre”, a déclaré Mme Brahe Daddo, affirmant qu’elle devait creuser profondément pour surmonter ces sentiments et embrasser cette nouvelle étape de la vie.

Watts a déclaré qu’il était important d’avoir ces conversations.

“Je suis encouragée par le fait que nous normalisons cette conversation entre nous tous”, a-t-elle déclaré.

“Nous serons la dernière génération à en avoir honte.”

SXSW Sydney se poursuit avec une gamme d’activités tout au long de la semaine.