Perte de poids-alimentation-santé » Test pratique du raifort, contrôles nutritionnels, comorbidités

Écrit le 14 avril 2024 par KPBaumgardt

Lorsque la perte de poids échoue si souvent, même si on a l’impression que la moitié du monde a des conseils gratuits, par ex. B. pour une prise de poids rapideperte est jeté partout, il se pourrait que les conseils passent à côté du vrai problème, peut-être seulement d’un cheveu, et ne soient donc pas vraiment adaptés, car ils doivent aussi être « acceptables ».

Si une page avec le titre «Astuces minceur secrètes: 20 conseils qui vous aideront à perdre du poids » arrive et suscite des attentes, notamment un modèle photo qui apparaît dès qu’elle se lève avec un pied sur la balance est destiné à contribuer. Bien sûr : vous travaillez avec des modèles, pas avec de vraies personnes en difficulté.

J’ai récemment expliqué que les « secrets » divulgués publiquement n’existent plus et, un peu plus tard, que les messages secrets peuvent également être transmis de manière très discrète. En arrière-plan on a souvent un «Problème de langue“, à savoir parler ouvertement et honnêtement ou montrer de quoi il s’agit finalement, mais cela ne veut pas forcément dire que tout est possible.

D’une série de “Conseils pour la vie de tous les joursCes deux conseils viennent de :

• Ne mangez pas par ennui, trouvez autre chose à faire.
• Évitez de répandre de la graisse. Alternativement, utilisez du fromage blanc, du fromage à la crème, de la moutarde,
  Pâte de tomate ou raifort.

Mais vous pouvez vous passer de beurre ou de margarine et utiliser du raifort comme substitut ; c’est ce qui est recommandé pour les croissants. Il est bon de savoir que le raifort “… est un produit éprouvé. remèdes maison pour les rhumes, les tensions musculaires et les problèmes articulaires ».
On peut se procurer du raifort frais pour environ 14 €/kg, voire moins ; Il est généralement plus cher dans un verre.
Alternativement, vous pouvez préparer la racine vous-même et la conserver en même temps. Il existe de nombreuses recettes en ligne, notamment en combinaison avec de la betterave.

Râper le raifort à la main n’est pas recommandé ; ce travail entraîne des larmes et des maux de nez ; Pour cela, vous utilisez un « robot culinaire ».

Ici J’avais combiné le raifort avec de la betterave crue fermentée, une carotte et un morceau de céleri – salés bien sûr ; selon vos goûts, vous pouvez par ex. B. incorporer des piments frais.

Avec une pierre assortie, le tout est encore plus comprimé ; le bouillon qui s’échappe le protège Préparation au raifort de l’oxygène. Scellé, il peut désormais mûrir en toute tranquillité, après environ quatre semaines au réfrigérateur.

Les aliments fermentés méritent notamment d’être inclus dans les « nouvelles recommandations nutritionnelles liées à l’alimentation » de la DGE « semi-gouvernementale » – ce que ne change pas la possibilité d’utiliser le raifort en externe.
Il a également été affirmé que certains changements dans les recommandations nutritionnelles destinées aux Allemands étaient « réels ». difficile à digérer“, cela ressemble probablement à de la condescendance pour l’estomac sensible. Afin de déstabiliser les consommateurs avec une « limite d’un œuf par semaine », vous devriez travailler avec des gens qui formuler clairement, quel est le problème:

La protection du climat passe également par la modification de votre alimentation. Le choix des aliments qui finissent dans nos assiettes a un impact significatif sur l’avenir de notre planète. Cela signifie : Mangez plus de légumes et de céréales, mais moins de viande et de lait.

Ce que signifie « plus de légumes » en détail, en général et en particulier, devrait alors être illustré dans un deuxième temps. Et bien sûr, nous voulons donner une chance aux légumineuses, pour que cela aussi Tempeh.

L’existence salade de pommes de terre avec de la betterave et du chou chinois qui ont été fermentés ensemble et qui ont un aspect différent de d’habitude ne devraient effrayer personne. Cependant, verser un filet de vinaigre balsamique sur le jaune d’œuf était une « erreur esthétique » qui ne devrait pas se répéter.

Notre ministre de l’Agriculture et de l’Alimentation a de bonnes intentions pour la population, surtout lorsque le Bundestag (ou une fraction de celui-ci) débat de la « nutrition ». Mais

Le Chancelier Scholz devrait mettre en œuvre la proposition de la Future Commission pour l’Agriculture d’augmenter la TVA sur la viande. De cette manière, une plus grande protection des animaux pourrait être financée et les émissions de gaz à effet de serre provenant des aliments d’origine animale pourraient être réduites.
Depuis des décennies, des critiques ont été formulées selon lesquelles la plupart des animaux sont élevés dans des conditions éthiquement inacceptables. La majorité des porcs ou des poules, par exemple, n’ont pas accès à l’extérieur ; les porcelets ont la queue bouclée coupée et les canines broyées.
…
La plupart des Allemands consomment également plus de viande que ce qui est bon pour leur santé. Le l’élevage est principalement responsable du fait que l’agriculture est responsable de 14 pour cent des gaz à effet de serre allemands. Cela contribue également de manière significative à l’extinction des espèces. Pour que la consommation de ces aliments diminue, la viande et le lait doivent devenir plus chers.

Nous sommes ici dans un véritable dilemme. Les nouvelles directives sont perçues comme du contrôle et du paternalisme, certains prix alimentaires suggèrent une fraude, par exemple lorsque le contenu de l’emballage rétrécit « discrètement », et cela fonctionne souvent Maîtrise de soi pas comme elle le devrait.

En d’autres termes, malgré tous vos efforts pour garder le contrôle, vous n’obtenez pas de contrôle, c’est seulement du stress et de l’anxiété.

En d’autres termes (un peu audacieusement…), si vous semez le contrôle, vous récoltez du stress et de l’anxiété. Le FDP rejette l’interdiction de la publicité pour les bonbons pour enfants, selon son porte-parole Ullmann « … je me défends contre des solutions simples » lis-je involontairement « … je me défends simplement contre des solutions ».
La psychologie fournit des explications sur l’évitement intentionnel de « réglementations qui violent la liberté/liberté répulsive » et sur le résultat chaotique, bien que « l’explication de l’auto-école », à savoir « une situation compliquée lorsque la voiture est coincée dans la terre » soit également suffisante.
La chimie (des sexes) exige désormais, au moins, de placer la « féminité toxique » aux côtés de la « masculinité toxique » – selon l’analyse de Sophie Fritz Il existe diverses « attributions externes », par exemple

• La bonne fille,
• la femme de pouvoir,
• la mère,
• la victime et
• mourir salope.

disponible. Les choses toxiques sont par ex. B. insultes, manque de respect, égocentrisme excessif ou « simplement » pathologique narcissisme. Dans le chapitre « Narcissisme féminin » se trouve le sous-chapitre « Troubles alimentaires, addictions sportives, burn-out : comorbidités ». [eine oder mehrere Störungen oder Erkrankungen, die zu einer Grunderkrankung hinzukommen] dans le narcissisme féminin », un graphique explicatif, reproduit ici :

Dans l’original, c’était un Ruban à mesurer dans la plaque, pas de règle. On pourrait aussi dire : « Certains vivent des clichés qu’ils reproduisent. »

Peut-être que « l’orthorexie », qui flotte comme un mince brouillard au pays du narcissisme, n’est qu’une invention pour insulter ceux qui connaissent de bonnes raisons. Avoineéchanger du lait – tandis que les politiciens exigent que le lait d’avoine soit plus taxé. Cette politique est rouillée, fragile, éternelle et immobile.

La sauce tomate aux pâtes sera un sujet qui nous accompagnera tout au long de notre vie. Ici avec des légumes poêlés et des macroalgues noires ; pas joli, mais savoureux.

Et de simples restes se transforment rapidement en un repas complet :

Devise : Une cuillère à soupe de raifort fonctionne toujours 😉 .

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