Paula Badosa : abandon et larmes au WTA 1000 de Dubaï

Avec un mauvais début de saison, l’athlète espagnole confirme que son dos a des conséquences physiques. Face à la frustration, ses pleurs étaient incontrôlables.

La malchance continue de poursuivre Paula Badosa. Dans ce cas, La joueuse de tennis espagnole s’est retirée du tournoi de Dubaï, juste à ses débuts. Le premier tour du WTA 1000 en pays arabes l’a vu abandonner en raison d’une rechute de son problème de dos.

Badosa n’a pas pu retenir ses larmes et son regard sérieux lors de l’émission en direct en disait long. Non seulement il disait au revoir au championnat, mais les fantômes de ses problèmes physiques revenaient.

Ce retrait s’ajoute à la liste des tournois auxquels le joueur de tennis a dû renoncer ces dernières années en raison de diverses blessures. Jusqu’à présent, 2024 récapitule deux interruptions forcées du championnat et une disette de titre depuis le début de 2022, date à laquelle il a été sacré à Sydney.

L’histoire de la blessure à la colonne vertébrale de Paula Badosa

Les problèmes de dos sont déjà de vieilles connaissances pour Badosa. L’origine de la blessure remonte à 2023. En mai de la même année, après sa participation à Rome, on lui a diagnostiqué une fracture de stress à la quatrième vertèbre lombaire. À cette époque, il était classé 29e au classement classement monde.

Les fractures de stress apparaissent en raison d’une surcharge répétée de microtraumatismes sur un os. C’est à cause de ça Ils sont si courants chez les athlètes.

Bref, Badosa a dû dire au revoir très tôt à la saison 2023 et se concentrer sur un long processus de rééducation. La convalescence a duré 7 mois, jusqu’à son retour devant les tribunaux en janvier de cette année.

Durant sa période d’inactivité professionnelle, elle était consciente qu’il lui faudrait du temps pour redevenir l’une des meilleures au monde. Malgré cela, il a montré des habitudes optimistes et a regardé du côté positif.

Malgré son retour, il semble que la blessure ne soit pas complètement résolue. A l’Open de Thaïlande, contre la Russe Diana Shnaider, elle a dû abandonner sa participation. Quelques jours plus tard, il a annoncé qu’il ne se présenterait pas à l’Open d’Abu Dhabi pour prendre soin de lui. Ensuite, elle a été éliminée de Doha, et maintenant elle a quitté Dubaï, en s’inclinant 4-6 face à Radovcic.

La frustration du joueur de tennis

Lorsque Badosa quitte Dubaï, pleurer ne fait que mettre en lumière le chemin tortueux qui le mène à l’intérieur. Les données suivantes le suggèrent : à seulement 26 ans, il a pris 32 fois sa retraite au cours de sa carrière. Et la plupart sont survenus dans le cadre d’une blessure.

Si nous décrivions en un mot la situation émotionnelle actuelle de Paula Badosa, ce serait « frustration ». Il n’a pas joué cinq matchs consécutifs depuis mai 2023. Et l’avenir ne se présente pas avec des certitudes.

Sans aucun doute, les derniers records sont des records qui n’ont rien à voir avec ce que nous avons vu dans sa brillante carrière de jeune. Par conséquent, nous savons que le talent est là, mais nous comprenons aussi qu’il ne peut pas le démontrer en raison de problèmes qui, à bien des égards, échappent à son contrôle. Ce dilemme n’est pas facile pour le joueur de tennis.

Depuis lors, Il n’est pas facile d’avoir des objectifs bien définis et, en même temps, un facteur qui fait obstacle à leur réalisation.. Cela génère une émotion désagréable courante dans le sport : la frustration.

Comment gérer la frustration et la tristesse dans le sport ?

Tous les athlètes doivent apprendre à gérer les émotions négatives. Il n’existe pas de formule magique pour y parvenir. Chacun y fait face comme il peut. Mais certaines lignes directrices générales peuvent être établies qui servent la majorité.

Réévaluer les objectifs qui ont été fixés

Toute blessure entraîne une rupture du rythme des entraînements et des compétitions. Les objectifs qui avaient été fixés à court, moyen et long terme ne sont désormais plus utiles. Mais cela ne signifie pas pour autant les abandonner complètement.

Une meilleure décision serait de réévaluer et d’adapter les objectifs du processus de rétablissement et de réadaptation. En ce sens, la créativité est la meilleure alliée. L’ouverture d’esprit et les nouveaux objectifs sont les piliers.

Accepter la réalité, mais sans se résigner

Il y a une grande différence entre la résignation et l’acceptation. La première est de s’abandonner à la réalité et de l’accepter passivement, en se sentant impuissant à opérer des changements.

De son côté, dans l’acceptation, la personne se sent dotée d’une marge de manœuvre. Autrement dit, cela peut introduire des variations dans une situation désagréable.

Le conseil est d’accepter la réalité sans se résigner. Il y a toujours de petites améliorations qui dépendent de l’action elle-même. Nous ne pouvons pas laisser la frustration nous mettre dans une position de l’impuissance apprise.

Développer une bonne attitude

Dans le sport, non seulement ce qui vous arrive est important, mais aussi la façon dont vous le vivez. Nous ne pouvons pas éviter bon nombre des événements négatifs qui nous arrivent. Par conséquent, avoir une attitude optimiste est plus important qu’il n’y paraît.

Paula Badosa est un exemple à suivre en termes d’attitude positive. La joueuse de tennis, malgré les revers qu’elle a subis dans sa carrière, essaie toujours de revenir et fait des commentaires pleins d’espoir sur ce qu’elle espère pour son avenir.

Rechercher le soutien de vos proches

Le soutien social est une variable qui influence positivement la réadaptation et le rétablissement, tant physiques que mentaux. La tristesse et la colère nous isolent de nos proches. Mais il s’avère que dans ces cas-là, il faut faire le contraire : chercher et accepter l’aide des autres.

Se défouler auprès de ceux qui en ont besoin, écouter les conseils de ceux qui ont vécu la même situation ou prévoir de se distraire sont des actes qui permettent de sortir plus rapidement de la frustration. Le réseau social rend le processus plus supportable.

Paula Badosa continue d’être un exemple de résilience et d’amélioration

La nouvelle du retrait de Badosa du tournoi de Dubaï est tombée comme un seau d’eau froide sur ses partisans. Ce qui est arrivé au joueur de tennis ces dernières années n’est pas facile à gérer.

Peu d’athlètes ont été autant gênés par les blessures que l’Espagnol. Mais d’un autre côté, rares sont également les athlètes qui possèdent la force mentale dont elle a fait preuve.

S’il y a quelque chose que nous pouvons apprendre, c’est que Paula est un exemple de résilience et d’amélioration, deux qualités très appréciées dans la vie, au-delà du sport. On espère qu’il se remettra bientôt physiquement, car sur le plan psychologique, il a tout pour lui.