2024-05-04 20:47:00
La psychothérapeute Sonja Unger a écrit un livre sur les « microtraumatismes » psychologiques. Elle explique ici à quel point les blessures constantes peuvent être stressantes et ce qui aide les personnes touchées. Dans le même temps, elle met en garde contre une utilisation trop imprudente du terme traumatisme.
Madame Unger, qu’entendez-vous exactement par Microtraumatisme?
Le terme vient de la physiothérapie. Il s’agit de blessures tissulaires minimes qui n’ont pas suffisamment de temps pour guérir. Cela peut également être transféré à l’âme. Les microblessures mentales surviennent, par exemple, lorsque nous sommes insultés, insultés, dévalorisés ou humiliés – et aussi lorsque nous ne faisons jamais l’expérience de la reconnaissance. Les microblessures sont des insultes qui nuisent à votre estime de soi.
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