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Maigrir-Régime-Santé » Anti-Régime – Body Positivity – Dynamic Balance

Maigrir-Régime-Santé » Anti-Régime – Body Positivity – Dynamic Balance

2023-10-08 11:23:34

Vous pouvez essayer de rassembler « tout » sur l’obésité, la perte de poids, le régime et l’anti-régime dans une émission de télévision, comme dans la vidéo « Body Positivity : Body and Weight – Using Body Positivity to Combat the Feeling of Too Much ».

Ce que les téléspectateurs retirent du « format compact » sur «Connaissance de la planète« a été diffusé, alors la question cruciale est…

Ce qui est également fondamentalement important ici est « Que dois-je MANGER et en quelle quantité, quand et dans quel environnement ? »
Mais tout ce qu’il faut faire, c’est présenter les possibilités – mais ici les experts refusent de discuter, se cantonnent au silence et ne permettent à personne de regarder leur assiette. Que manger est un sujet étrangement sous-représenté, même s’il est majoritairement présenté. à nouveau chaque jour.

« Chou-fleur « cuit » dans une casserole avec du fromage » – la nourriture ne doit pas toujours être sensationnelle. Bien sûr, tout le monde n’aime pas photographier sa propre nourriture, mais tout le monde peut ou pourrait le faire.

Sur la page d’accueil de l’émission Positivité corporelle : corps et poids Neuf thèmes/courts métrages sont présentés, par ex. T. peut être affiché très rapidement – par exemple, l’indice de masse corporelle a été couvert en 56 secondes ; Cela devait être le cas.

Afin de pouvoir évaluer le « format de diffusion », voici un extrait du Liste des sujets:

Beethoven – Un classique pour l’éternité
Narcissisme – Le grand spectacle de l’ego

Mythes de la médecine – hier, aujourd’hui ?
Le zoo du futur – monde du sauvetage des espèces et de l’aventure
Les hommes et leur santé – ce que les hommes peuvent faire
Le lait – dangereux, surfait ou sans alternative ?

Essayez de nouvelles choses, faites preuve de créativité lors de la préparation des repas – pourquoi pas. Ici, ce sera saucisses grillées accompagné d’une salade de pommes de terre avec une préparation au fromage blanc de soja « économe en calories ». La texture de la salade de pommes de terre provient de panais fermentés finement coupés (voir ci-dessous).

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Quiconque a tout vu sur « Planet Wissen » peut avoir son mot à dire partout – du moins semble-t-il, et nous nous chargeons désormais d’avoir notre mot à dire sur le thème du régime/anti-régime :

Les invités de l’émission étaient Antonie Post et Oliver Huizinga. Vous pouvez le trouver au rapide Recherche un podcast

« Y a-t-il ce régime magique ? »

et bien sûr le « non » comme réponse ; Mais il y a la réalité des vœux pieux ou de la « pensée magique » dans les fantasmes sur les magiciens, la mise en table, Superman, Spiderman, la pierre philosophale, l’alchimie, les soupes magiques, l’or fait maison, la beauté éternelle, l’image de Dorian Gray, etc. Un article récemment publié ici porte sur « le désir et la frugalité ».

Nous pouvons également avoir des attentes quasi magiques en ce qui concerne la récupération du biome altéré, nous prenons en compte les facteurs pré- et probiotiques et produisons peut-être nous-mêmes des légumes marinés :

Le climat, le bien-être et la santé des animaux nécessitent une alimentation pauvre en viande et les aliments crus fermentés sont recommandés. Voici le panais lactique qui, après des semaines de conservation sans aucune cuisson, a juste ce qu’il faut de mordant et peut d’ailleurs être traité comme un délice.

Les déclarations des experts de « Planet Wissen », résumées en bref :

Les régimes échouent presque toujours, les opérations gastriques peuvent prolonger la vie, quelque chose pourrait être réalisé avec un nouveau type de médicaments contre le diabète, mais vous pouvez également propager la « nutrition intuitive » sous la devise « Mangez ce que vous voulez » et souligner que suivre un régime est un véritable stress. .

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La question

Que manque-t-il?

La raison pour laquelle nous ajoutons ceci ici est de souligner que nous devons toujours considérer la question cardinale de la durabilité dans la politique climatique lorsque nous travaillons sur des concepts de vie et de nutrition.

Le « chou-fleur au pesto de persil » peut être assez copieux s’il est préparé correctement. Ici, la proportion de noix était inhabituellement élevée, tandis que la proportion d’excellents fromages à pâte dure était plutôt faible.

Avec l’introduction de la pomme de terre, de nouveaux temps sont apparus : la vie sans frites et chips est difficile à imaginer. Et aujourd’hui en Europe, cela se produit Tempeh introduit :

Le tempeh est une alternative végétale à la viande qui nous est encore relativement méconnue. La spécialité traditionnelle indonésienne a un arôme de champignon à légèrement noisette et peut être utilisée comme complément aux soupes, salades et plats de riz asiatiques.

Si vous voulez essayer le tempeh, vous pouvez le couper en tranches très fines, l’assaisonner à votre guise et le faire frire jusqu’à ce qu’il soit croustillant. C’est délicieux sur du pain de grains entiers, comme substitut au bacon ou dans un wrap. Pour plus de saveur, le substitut de viande est mariné pendant quelques heures ou toute la nuit avant d’être frit.
(Heike Kreutz)

Le tempeh a des perspectives car il faut réduire les superficies cultivées pour l’alimentation afin de redonner des habitats à la nature, car sans diversité biologique l’humanité partagera le sort des papillons.

Ce que j’associe au tempeh, c’est l’espoir que de plus en plus de personnes « audacieuses » investiront un peu de temps et de patience et essaieront le tempeh, par exemple. B. préparez le vôtre à partir de soja avec les cultures de démarrage appropriées.

Dans le – crucial –

Problèmes de style de vie ou « l’alimentation comme médicament » ou « l’alimentation comme mode de vie équilibré »

Il y a une confusion totale – il y a donc encore un besoin de clarification ici.

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Quiconque souffre d’insomnie n’a pas une relation équilibrée entre le sommeil et la veille ; là où l’on vit uniquement pour le travail, la relation entre le travail et le repos est déséquilibrée – là où l’amour de soi ou l’amour d’objet prédominent de manière inappropriée, il y a quelque chose qui ne va pas avec le « narcissisme ». , et ainsi de suite.

Le complexe narcissique est complètement nié lorsque ce qui suit se produit dans un « guide diététique » numérique :

Pour continuer la liste des erreurs alimentaires, supposons Erreur de régime numéro sept Il existe une incompréhension largement répandue sur la nature du « régime ».

Qu’est-ce qui s’oppose à la création d’un réseau sur l’obésité ? Ce qui signifie que vous tendez les fils dans toutes les directions, pas seulement « de vous-même vers le bas » – quelque chose comme ça serait une structure hiérarchique et aurait autant à voir avec un réseau qu’une pyramide ou un « comme si réseau ».

Après tout, nous avons presque dépassé les comparaisons diététiques comme les enseignements des gourous de la diététique et progressons à tâtons de repas en repas, en testant la devise « nous avons cuisiné nous-mêmes ».

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