Olga Willemsen, hypnothérapeute et fondatrice du cabinet privé de santé mentale New Empowered You, explique comment l’hypnothérapie est utilisée pour prévenir le stress chronique et traiter efficacement les affections liées au stress.
La Haye, 08 juillet 2022 /EZPress/ – Dans le monde d’aujourd’hui, le stress au travail est le problème de santé numéro un pour les adultes. Alors que le stress à court terme peut être bénéfique pour un fonctionnement humain optimal, le stress à long terme peut prendre une forme chronique et causer de graves dommages à notre condition mentale et physique.
L’Organisation mondiale contre le stress rapporte que le stress est le principal problème de santé des élèves du secondaire et des adultes. On rapporte que 80 % des adultes vivent du stress au travail. Outre le travail, l’argent, l’économie, les responsabilités familiales, les relations et la santé sont identifiés comme les principales causes de stress. A court terme, le stress joue un rôle essentiel pour nous aider à nous adapter à notre environnement, renforcer la vigilance, les défenses immunitaires, la longévité et la résilience. Au contraire, un stress prolongé peut entraîner de l’anxiété, de l’irritabilité, de l’épuisement physique et un vieillissement accéléré.
Selon les chercheurs, les facteurs qui peuvent déclencher le stress sont innombrables alors que les compétences pour y faire face diffèrent lorsqu’il s’agit de gérer le stress. L’hypnothérapeute Olga Willemsen souligne que l’une des conséquences les plus probables de ces statistiques alarmantes est le manque d’éducation sur la gestion de nos émotions négatives à l’école et au travail. Elle préconise également une combinaison d’hypnothérapie, de PNL et d’Hypno Coaching comme méthodes très efficaces de soulagement du stress. Olga mentionne qu’en raison d’une sensibilisation insuffisante du public aux avantages de l’hypnose, cette méthode n’est pas aussi répandue que d’autres formes de psychothérapie.
Les symptômes les plus courants du stress
La recherche confirme que le stress affecte tout le corps et est décrit par une combinaison de symptômes de santé mentale et physique causés par différentes sources. Plusieurs études montrent que les sujets admettent des symptômes non ambigus tels que l’irritabilité, la colère, la fatigue et le manque d’énergie comme les plus courants. Ces symptômes sont ressentis par plus de 40% des personnes. Le manque de motivation, l’anxiété, l’inquiétude, les maux de tête, la tristesse et la dépression sont les prochains symptômes les plus courants ressentis par plus de 30 %. Beaucoup reconnaissent également des problèmes digestifs, une perte d’appétit et des changements de poids, des tensions musculaires et des problèmes sexuels.
Des études montrent également qu’un stress excessif affecte nos capacités cognitives, entraînant des oublis, un manque d’attention et de concentration. Le stress à long terme peut devenir chronique et entraîner de l’anxiété et de la dépression, des maladies cardiaques, des troubles auto-immuns et divers cancers. Olga Willemsen mentionne également que le manque d’éducation sur la gestion du stress et le développement de la résilience a poussé de nombreuses personnes à se tourner vers la toxicomanie.
Traitements pour réduire le stress
Toute forme d’exercice physique aide à soulager le stress. Les thérapies pharmacologiques de soulagement du stress vont des médicaments contre l’hypertension artérielle aux médicaments sédatifs sur ordonnance auxquels les patients développent des dépendances et des addictions. Olga Willemsen explique que la plupart des psychothérapies actuellement utilisées pour le stress traitent les symptômes et les effets secondaires du stress, mais pas sa source. Par conséquent, leurs effets sont moins durables. Ainsi, les pratiques de soulagement du stress les plus courantes vont de la méditation, du yoga et des techniques de respiration à la pleine conscience et à la psychologie positive.
Au contraire, l’approche d’Olga Willemsen en matière de soulagement du stress s’inspire de la thérapie transformationnelle rapide (RTT) et est plus complète et approfondie. L’approche implique une combinaison de méthodes telles que l’hypnothérapie, la PNL et le coaching en hypnothérapie. Les séances individuelles avec les clients sont dispensées en séquence sur un mois, où la source de stress est d’abord identifiée, les croyances limitantes de la personne sont abordées et rejetées, puis de nouvelles croyances, attitudes et habitudes positives sont développées. La combinaison de techniques qu’Olga utilise dans sa pratique s’est avérée très efficace pour aider les clients à former de nouvelles croyances et à faire des choix de vie plus sains.
Qu’est-ce qui rend l’hypnothérapie pour soulager le stress si efficace ?
Dans la pratique d’Olga Willemsen, les problèmes de stress des clients sont traités par des séances individuelles d’hypnothérapie transformationnelle couplées à un coaching. Olga Willemsen confirme qu’une telle approche combine les méthodes les plus efficaces et permet des changements rapides et permanents de la santé. Ce qui rend l’approche d’Olgas exceptionnellement efficace, c’est de s’attaquer à la cause sous-jacente du stress – ses croyances subconscientes. Au cours de séances de coaching individuelles en hypnothérapie, Olga enseigne à ses clients les moyens de gérer et de réduire le stress.
La pratique New Empowered You a aidé d’innombrables clients à réaliser des percées dans leur traitement en un temps record et à créer des changements durables dans leur comportement et leurs attitudes mentales. Le cadre unique d’hypnothérapie transformationnelle d’Olga Willemsen vous aidera à améliorer votre santé mentale et physique et à réduire le stress. Réservez un appel de découverte en ligne gratuit avec Olga Willemsen pour obtenir une aide immédiate.
À propos d’Olga Willemsen, Ph. RÉ.
Olga Willemsen est une hypnothérapeute certifiée, une thérapeute RTT et une coach transformationnelle basée à La Haye. Olga Willemsen est certifiée en hypnose néo-ericksonienne de la Mike Mandel Hypnosis Academy et combine ses connaissances en neurosciences, psychothérapie, programmation neuro-linguistique et thérapie cognitivo-comportementale dans sa pratique. Mme Willemsen est également membre de l’Association internationale des conseillers et thérapeutes, qui applique des méthodologies multidisciplinaires de praticiens holistiques dans le but commun d’autonomiser l’humanité.Dans la pratique d’Olga Willemsen, les séances d’hypnothérapie et de coaching sont multilingues et disponibles en anglais, allemand, russe et néerlandais. La pratique de l’hypnothérapie The New Empowered You aide les clients à soulager le stress et l’anxiété sous diverses formes. La méthode de coaching d’Olgas Hypnotherapy est efficace pour soulager les symptômes d’épuisement professionnel, de dépression, de troubles du sommeil, de traumatisme, de manque de confiance et d’auto-sabotage. Olga Willemsen est disponible pour un entretien sur demande.
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Olga Willemsen
New Empowered You – Pratique d’hypnothérapie transformationnelle
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