Les hommes et les femmes doivent connaître ces conseils importants pour réussir la FIV du premier coup.

Après le mariage, chaque couple pense à agrandir la famille. Tout le monde veut qu’un petit invité entre dans sa vie. Cependant, de nos jours, la plupart des couples sont confrontés au problème de ne pas avoir d’enfant. Lorsque les couples ne parviennent pas à tomber enceinte naturellement après de longues tentatives, ils ont recours à la FIV. Ce procédé devient très célèbre dans le monde entier. C’est une façon pour les couples de devenir parents. Cependant, il n’est pas nécessaire que ce soit une réussite totale. Si vous souhaitez réussir la FIV du premier coup, les hommes et les femmes doivent suivre ces conseils.

Les femmes doivent adopter ces conseils

1) Suivez une alimentation saine

Il est important de détoxifier votre corps avec une alimentation saine pendant au moins trois mois. Cela peut assurer le succès de la FIV en augmentant la qualité des ovules et des spermatozoïdes.

2) Maintenir un poids santé

Avoir un poids insuffisant ou un surpoids peut rendre difficile la grossesse. Le surpoids peut également affecter la capacité du spécialiste à surveiller les niveaux d’hormones pendant le traitement. Cependant, l’insuffisance pondérale peut aussi causer des problèmes.

3) Faites de l’exercice quotidiennement

Il est conseillé de faire de l’exercice physique pendant au moins 30 à 40 minutes par jour, 4 à 5 jours par semaine. Des activités comme le tennis de table, le badminton, la natation, la danse ou le yoga peuvent être bénéfiques pour le corps.

4) Prenez des vitamines

Les vitamines A, B, C et E peuvent faciliter l’implantation d’embryons, et l’acide folique est également essentiel au succès d’un cycle de FIV.

5) Choisissez la bonne clinique de fertilité

Il est préférable de rechercher une clinique avec un historique de réussite et des médecins et du personnel infirmier expérimentés spécialisés dans la FIV.

Les hommes devraient également adopter ces conseils

1) Évitez ces activités

Pour maintenir une bonne qualité de sperme, les hommes doivent éviter les activités qui échauffent les testicules, comme le vélo et les bains d’eau chaude. L’exposition à la chaleur peut affecter la production de spermatozoïdes et réduire leur qualité.

2) Améliore la santé des spermatozoïdes

Porter le bon boxer peut contribuer à améliorer la qualité du sperme. En dehors de cela, certains médicaments peuvent augmenter à la fois la quantité et la qualité des spermatozoïdes. Cependant, prenez-les sur avis médical.

3) Prenez des vitamines et des suppléments

La prise de vitamines et de minéraux essentiels comme A, B6, B12, C, E, le zinc, le sélénium et le manganèse peut améliorer la qualité du sperme.

4) Réduire le stress

Le stress peut nuire à la qualité et à la quantité des spermatozoïdes. Pratiquez des activités réduisant le stress comme le yoga et la méditation.

5) voir un médecin

Il est important de suivre les instructions de votre médecin après la procédure de FIV. Ils peuvent vous conseiller de vous reposer quelques jours.

Adoptez ces conseils fitness dès le premier mois de grossesse, l’accouchement normal sera facile.

Avertissement : Considérez les méthodes, méthodes et affirmations mentionnées dans cet article à titre de suggestions uniquement. Consultez un médecin ou un expert avant de mettre en œuvre un tel traitement/médicament/régime et suggestions.