Les fusillades de masse et la violence armée laissent une trace du SSPT et de la peur à travers l’Amérique

Comment gérer le traumatisme d’une fusillade de masse: un conseiller donne des conseils

Lorsqu’une communauté est ravagée par une fusillade de masse dans une école, un conseiller de crise de l’école élémentaire Sandy Hook a déclaré que les individus devaient compter les uns sur les autres pour se soutenir.

Claire Hardwick, États-Unis AUJOURD’HUI

L’anxiété et le trouble de stress post-traumatique ont suivi Tia Christiansen, 53 ans, des années après que la fusillade lors d’un festival de musique à Las Vegas a fait des dizaines de morts.

Christiansen se trouvait dans une chambre d’hôtel au Mandalay Bay Resort and Casino en 2017 lorsqu’un homme armé a tué 58 personnes et fait des centaines de blessés. Elle s’est souvenue du volume et de l’intensité des coups de feu de 1 000 balles qu’elle a entendus depuis seulement deux pièces du tireur, qui a tiré depuis la fenêtre dans la foule.

“Certains jours, c’est tellement important et c’est tellement écrasant qu’il est difficile de sortir du lit, et certains jours, il m’est impossible de faire quoi que ce soit”, a déclaré Christiansen, qui n’a pas été blessé lors de la fusillade. « Pas même quelque chose d’aussi simple que la vaisselle. C’est juste trop.

Chaque fois qu’il y a une fusillade de masse à travers le pays, cela intensifie la peur de Christiansen d’être pris dans une autre.

“Cela ramène tout cela d’une manière très palpable”, a déclaré Christiansen. “Mon corps me fait mal. Beaucoup de mes symptômes de SSPT reviennent cent fois. J’ai l’impression que tous les progrès qui ont été réalisés peuvent disparaître en un instant ou un jour.”

La recherche montre que le bilan de santé mentale des fusillades de masse s’étend bien au-delà des survivants et des témoins. Les fusillades de masse ont été signalées comme la source de stress la plus courante chez les adultes américains, selon une étude d’août 2019 enquête menée par l’American Psychological Association.

Le taux de stress de 71 % était plus élevé que le stress lié aux soins de santé cette année-là, à 69 %. Et près d’un tiers de la population américaine craignait de ne pas pouvoir sortir en public sans risquer une fusillade de masse, selon le enquête.

“Nous avons réalisé l’enquête de 2019 dans la foulée des fusillades à El Paso et Dayton, qui, malheureusement, ressemblent trop étrangement à ce que nous avons vu au cours des deux derniers mois”, a déclaré Vaile Wright, directeur principal de l’innovation en matière de soins de santé. à l’American Psychology Association, a déclaré à USA TODAY.

Jusqu’à présent en 2022, il y a eu 322 fusillades de masse où au moins quatre personnes ont été abattues ou tuées au 8 juillet, selon le Archives de la violence armée.

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Patricia Maisch, 73 ans, a déclaré que sa perception de la sécurité en public avait changé pour toujours après avoir été témoin de la fusillade de 2011 dans une épicerie à Tucson, en Arizona, où l’ancien représentant démocrate Gabby Giffords et 12 autres personnes avaient été blessés. Six personnes sont décédées.

Même 11 ans après son expérience, Maisch a déclaré qu’elle restait alerte et prudente en public, et qu’elle se retrouvait à la recherche de plans d’évacuation et d’endroits où se cacher au cas où une fusillade éclaterait.

“Est-ce que je me cacherais sous une chaise, sous les sièges, derrière le bureau, si c’était à quel point j’étais?”, A déclaré Maisch, décrivant son processus de réflexion si elle était dans un aéroport, par exemple. “Est-ce que je courrais dans une salle de bain? ”

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Au moins 24% des adultes interrogés en 2019 ont déclaré avoir changé leur façon de vivre régulièrement en raison de la peur, a rapporté l’American Psychological Association.

Depuis la fusillade de Las Vegas il y a cinq ans, Christiansen a déclaré qu’elle n’était pas allée à un concert, au cinéma ou à une grande foule en raison de son SSPT. Son niveau d’anxiété dans les grandes foules devient écrasant au point où elle tremble et ne peut pas parler, a-t-elle déclaré.

“Je fais tout ce que je peux pour éviter de me mettre dans une position où j’ai l’impression d’être de retour et dans un grand rassemblement, ce qui me brise le cœur car cela élimine vraiment beaucoup d’opportunités de vivre une vie totale de liberté”, a déclaré Christiansen.

Shaundelle Brooks, 52 ans, s’inquiète également pour sa sécurité en public depuis que son fils a été tué il y a quatre ans lors d’une fusillade dans un Waffle House à Antioch, Tennessee. Son fils, Akilah DaSilva, avait 23 ans lorsqu’il a été tué par balle, avec trois autres personnes.

“Chaque foule, partout où nous allons, nous cherchons constamment”, a déclaré Brooks, qui vit à Nashville. “Nous pensons constamment que cela pourrait se reproduire.”

Elle dit qu’elle s’inquiète pour ses trois autres enfants.

“Chaque fois que mes enfants franchissent la porte, chaque fois que nous partons pour aller quelque part, j’ai constamment peur que cela se reproduise”, a-t-elle déclaré.

Brooks a fondé le Fondation Akilah DaSilva en janvier 2019 pour honorer son fils et plaider pour des changements. Elle est également bénévole pour Moms Demand Action avec Everytown for Gun Safety, et elle a dit qu’elle utilise son expérience traumatisante pour plaider contre la violence armée.

Mais les nouvelles constantes de fusillades de masse affectent son processus de deuil et sa capacité à faire face à ce qui s’est passé.

“Vous vous levez et vous pensez que vous allez avoir une journée normale, puis voici une autre fusillade de masse”, a déclaré Brooks. “Donc, ce n’est pas vraiment un moyen d’y faire face.”

Comment faire face

Selon Everytown pour la sécurité des armes à feu, 9 des 10 survivants de la violence armée font face au traumatisme de l’incident, selon le rapport de février 2022. Environ les deux tiers des survivants qui ont été abattus ont recherché des services de santé mentale, une thérapie et un soutien après la fusillade, le rapport trouvé.

“Les traumatismes font des choses folles au cerveau”, a déclaré Tennille Pereira, directrice du Vegas Strong Resiliency Center, qui travaille avec les victimes de fusillades de masse. “Cela met le cerveau dans cet état de peur accru, et donc même si la menace immédiate a disparu, leur cerveau peut souvent rester dans ce sentiment de peur accru.”

Pereira, qui a fourni des services juridiques aux victimes de Las Vegas et à leurs familles, a déclaré que les peurs sont une réponse naturelle au traumatisme subi tout au long de son expérience.

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Lorsqu’il s’agit de faire face et d’atténuer les peurs, il existe différentes méthodes, mais elles doivent être centrées sur la résilience et le maintien d’un bien-être émotionnel sain, a déclaré Wright de l’American Psychology Association.

“Les comportements d’adaptation diffèrent vraiment pour les gens”, a déclaré Wright. “Donc, cela pourrait être des choses comme la méditation, ou se promener, être dans la nature. Toutes ces sortes de choses pour simplement consolider votre bien-être émotionnel vont être importantes.”

Wright a déclaré qu’il faudrait plus d’une personne pour aider à combattre ces peurs. Les lieux de travail, les écoles et les universités doivent aider à faire face à cette crise de santé publique, a-t-elle déclaré.

“Nous ne pouvons pas simplement nous attendre à ce que les gens prennent soin d’eux-mêmes pour s’en sortir. Nous avons également besoin de nos systèmes pour soutenir notre bien-être émotionnel”, a-t-elle déclaré.

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Pendant ce temps, le président Joe Biden a signé le 25 juin un projet de loi bipartisan sur les armes à feu qui obligerait les acheteurs d’armes à feu de moins de 21 ans à se soumettre à une période d’enquête pour examiner les dossiers de santé mentale et juvénile. C’est l’un des accords de contrôle des armes à feu les plus historiques depuis trois décennies.

Brooks a déclaré qu’elle se sentirait plus en sécurité si les législateurs adoptaient des lois plus strictes sur le contrôle des armes à feu qui pourraient empêcher les fusillades de masse. Le meurtrier de son fils était pas légalement autorisé posséder des armes à feu.

“Je pense que cela atténuerait une partie de la peur chez les survivants et les personnes qui ont été victimes de violence armée”, a déclaré Brooks.

Jusqu’à ce que des mesures soient prises, la meilleure façon de faire face est de soutenir les communautés avec des victimes de violence armée, a déclaré Wright.

“Il est de notre responsabilité d’agir de manière à … soutenir les survivants et leur montrer que ce n’est pas OK”, a déclaré Wright.

“Ce n’est pas un problème individuel”, a-t-elle ajouté. “C’est un problème plus vaste.”

Ressources

Everytown pour la sécurité des armes à feu a créé une communauté pour les millions d’Américains touchés par la violence armée. Si vous êtes en train de faire face à la violence armée, vous pouvez joindre Everytown for Gun Safety au 646-324-8250.

La Association américaine de conseil a listé ressources de santé mentale pour les catastrophes iciaussi bien que conseils sur la façon de faire face à la suite d’une fusillade ici.

Contributeur : Ella Lee et Candy Woodall, USA AUJOURD’HUI