Les deux habitudes qui augmentent le risque de souffrir de maux de tête fréquents

2024-02-28 18:07:05
Une nouvelle étude publiée dans Neurology, la revue de l’American Academy of Neurology, prévient que des habitudes telles que sauter le petit-déjeuner ou l’exposition à la cigarette électronique sont liées à un risque accru de maux de tête fréquents (plus d’une fois par semaine), chez les enfants. et adolescents. “Il n’est pas rare que les enfants et les adolescents aient des maux de tête, et même si les médicaments sont utilisés pour les arrêter et parfois les prévenir, les changements de mode de vie peuvent également offrir un moyen efficace de les soulager en empêchant leur apparition et d’améliorer la qualité de vie”, explique auteur de l’étude Serena L. Orr, docteur à l’Université de Calgary au Canada et membre de l’American Academy of Neurology. L’étude a porté sur près de cinq millions d’enfants et d’adolescents âgés de cinq à 17 ans, qui ont participé à une vaste enquête sur la santé au Canada. On leur a demandé s’ils avaient eu des maux de tête au cours des six mois précédents et à quelle fréquence. Environ 6 % des participants souffraient de maux de tête plus d’une fois par semaine. L’enquête portait sur plusieurs facteurs liés au mode de vie, notamment le temps passé devant un écran, le sommeil et les repas. L’anxiété et les troubles de l’humeur ont été évalués. Les participants âgés de 12 à 17 ans ont également été interrogés sur leur consommation et leur exposition à certaines substances. Pour les repas, les participants ont indiqué combien de fois au cours de la semaine précédente ils avaient pris un petit-déjeuner et à quelle fréquence ils s’étaient assis pour dîner avec leur famille, pour un total de 14 repas possibles. Ceux qui souffraient de maux de tête fréquents ont confirmé en moyenne neuf repas de ce type, contre une moyenne de 12 repas pour les enfants ayant eu un mal de tête ou moins par semaine. Après avoir ajusté des facteurs tels que l’âge, le sexe, le revenu du ménage et d’autres facteurs liés au mode de vie, les chercheurs ont découvert que les participants qui prenaient régulièrement un petit-déjeuner et un dîner avec leur famille avaient un risque 8 % inférieur de souffrir de maux de tête fréquents que ceux qui ne respectaient pas cette régularité. . Il a également été demandé aux participants âgés de 12 à 17 ans à quelle fréquence ils consommaient des substances telles que l’alcool, les cigarettes, les cigarettes électroniques et le cannabis. 8 % des participants souffrant de maux de tête fréquents utilisaient quotidiennement des cigarettes électroniques, contre 3 % des participants souffrant d’un mal de tête ou moins par semaine. De plus, 79 pour cent des participants souffrant de maux de tête fréquents n’avaient pas utilisé de cigarettes électroniques au cours du mois dernier, contre 88 pour cent de ceux qui n’avaient pas de maux de tête fréquents. Après ajustement en fonction de l’âge, du sexe, du revenu du ménage et d’autres facteurs liés au mode de vie, les chercheurs ont découvert que ceux qui utilisaient quotidiennement des cigarettes électroniques étaient deux fois plus susceptibles de souffrir de maux de tête fréquents que ceux qui n’utilisaient jamais de cigarettes électroniques. Après des ajustements similaires, les chercheurs n’ont trouvé aucun lien avec les maux de tête liés au sommeil, le temps passé devant un écran et la consommation d’autres substances. Les participants souffrant d’anxiété et de troubles de l’humeur couraient deux fois plus de risques de maux de tête fréquents que ceux qui n’en souffraient pas. « Nous évaluons l’anxiété et les troubles de l’humeur car ils sont associés à des maux de tête et peuvent affecter les habitudes de vie. “Il est possible que des repas familiaux réguliers conduisent à une meilleure connexion et communication au sein de la famille, ainsi qu’à de meilleurs résultats en matière de santé mentale, ce qui peut à son tour influencer la fréquence des maux de tête”, explique Orr. Orr pense que les résultats suggèrent que poser des questions sur les facteurs liés au mode de vie, tels que la toxicomanie, peut aider les professionnels de la santé à identifier les interventions liées au mode de vie qui seraient utiles aux jeunes et contribueraient à réduire les maux de tête fréquents.


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