L’hypertension est quelque chose dont tout le monde parle, mais personne ne parle d’hypotension. L’hypotension artérielle est plus risquée que l’hypertension artérielle. La fluctuation de la pression artérielle est considérée comme normale, mais lorsque la pression artérielle descend en dessous de 90/60, cela peut être considéré comme une pression artérielle basse. Lorsque la pression artérielle baisse, cela affecte le cœur en pompant correctement le sang vers les organes vitaux. L’hypotension peut être le signe de plusieurs conditions médicales sous-jacentes telles qu’une perte de sang, un choc, une crise cardiaque ou une infection. L’hypotension est causée par des médicaments contre l’anxiété, la dépression, les maladies cardiaques ou de simples analgésiques. Même lorsque le corps est extrêmement
déshydratée, une personne pourrait avoir une pression artérielle basse.
Symptômes d’une TA basse
Les symptômes les plus courants de l’hypotension artérielle sont les étourdissements, la fatigue, la vision floue, les évanouissements et les nausées. Les patients souffrant d’hypotension artérielle ont souvent des difficultés à se concentrer. Une chute soudaine du niveau de pression artérielle est un signe de certaines conditions sous-jacentes et nécessite une attention immédiate. De plus, la baisse normale de la pression artérielle, comme celles causées par des saignements, des infections graves ou des réactions allergiques, peut mettre la vie en danger. Une chute soudaine et extrême du niveau de pression artérielle, en particulier chez les personnes âgées, montre des signes de peau pâle et moite, un pouls faible ou rapide, une fluctuation du rythme respiratoire, etc., ce qui peut être un signe de choc.
Comment éviter une TA basse
Les patients diabétiques doivent manger de petits repas. Manger de petits repas plusieurs fois par jour aide à prévenir une chute soudaine de la tension artérielle qui peut survenir après un repas. Par conséquent, si l’on prend un repas complet trois fois par jour, il est conseillé de le diviser en petits repas cinq fois par jour. C’est aussi un excellent remède maison pour les personnes atteintes de diabète.
Buvez plus de liquides : Buvez au moins 2 à 3 litres d’eau par jour, incluez également des boissons telles que l’eau de coco dans votre apport quotidien en liquides, ce qui aide à maintenir l’hydratation du corps. Cela fournit des électrolytes pour garder le corps hydraté. La déshydratation est une cause fréquente d’hypotension artérielle. N’oubliez donc pas de boire suffisamment d’eau pendant la journée.
Apport en sel : Un traitement à domicile sûr pour l’hypotension consiste à augmenter l’apport en sel. Le sel contient du sodium, et une augmentation de l’apport en sodium peut être une bonne solution pour les personnes ayant des problèmes d’hypotension artérielle. Par conséquent, la consommation de sel aidera à augmenter la tension artérielle, mais il est conseillé de ne pas abuser du sel car cela s’avérerait contre-productif.
Evitez les mouvements brusques : Évitez les mouvements comme se lever trop rapidement ou les mouvements saccadés car cela provoque une chute soudaine de la pression, provoquant des étourdissements ou une sensation de tête légère.
Conseils de premiers secours
Sel de réhydratation orale (SRO) : Les SRO hydratent non seulement le corps, mais fournissent également des sels et d’autres électrolytes qui aident à maintenir l’équilibre des électrolytes. Suivez les instructions sur l’emballage pour préparer et boire un sachet de SRO. Cependant, si vous souffrez de diabète, évitez de prendre des SRO car ils contiennent du sucre.
Sel à lécher : L’habitude courante que la plupart des gens suivent est de lécher du sel ou de manger des aliments salés pour améliorer les niveaux de sel de leur corps. Cela aide à stabiliser la pression artérielle. Cependant, veillez à ne pas trop manger ou à ne pas boire d’eau salée car cela peut entraîner une hypertension artérielle.
Traitement
Le traitement de l’hypotension artérielle commence généralement par savoir pourquoi cela se produit. Si cette cause est directement traitable, l’hypotension s’améliore généralement spontanément. Un exemple de ceci est l’hypotension causée par une blessure ou une perte de sang. La réparation de ces dommages et le remplacement du sang perdu, comme une transfusion sanguine, arrêteront l’hypotension pendant que les dommages continuent d’être réparés. La fludrocortisone est un médicament qui semble aider à certains types d’hypotension. Il agit en favorisant la rétention de sodium dans les reins, provoquant ainsi le gonflement nécessaire pour améliorer la rétention d’eau et la pression artérielle. La midodrine augmente la tension artérielle en activant les plus petits récepteurs artériels et veineux. Il est utilisé pour augmenter la tension artérielle en position debout chez les personnes souffrant d’hypotension orthostatique associée à un dysfonctionnement du système nerveux.
(L’auteur est un médecin de médecine interne.)
