Le stress peut-il affecter notre glycémie ?

Le stress amène le corps à libérer des hormones qui peuvent augmenter le taux de sucre dans le sang. Les patients diabétiques peuvent ressentir des symptômes négatifs, bien qu’ils puissent être contrôlés. Votre corps réagit lorsque vous êtes stressé ou que vous vous sentez menacé. La réponse de combat ou de fuite est ce que l’on entend par là.

Votre corps envoie du cortisol et de l’adrénaline dans la circulation sanguine pendant cette réaction, et votre rythme respiratoire augmente. Si le corps est incapable de le métaboliser correctement, cela peut entraîner une augmentation de la glycémie.

Vous pouvez devenir psychologiquement et physiquement épuisé par le stress continu causé par des problèmes de glycémie qui ont persisté au fil du temps. Cela pourrait rendre difficile le contrôle de votre diabète. Dans cet article, nous expliquons comment votre niveau de stress est lié à votre glycémie.

Qu’est-ce que le stress?

Le stress est la réponse physique et mentale à des circonstances inconnues ou difficiles. Cela peut être quelque chose d’immédiat, comme le stress d’une présentation que vous devez faire le lendemain au travail. ou assister à une fête le week-end où vous ne connaissez pas beaucoup de monde. Il peut également s’agir d’un événement physique, comme un accident ou une maladie.

Ou vous pourriez vous inquiéter de problèmes comme l’argent, une relation ou l’adaptation à la perte d’un être cher de manière moins urgente mais plus persistante. Vous pouvez avoir des effets physiques, émotionnels et mentaux du stress.

Comment les deux sont-ils liés ?

Les gens réagissent au stress de différentes manières. La réaction de votre corps au stress peut varier selon le type de stress que vous ressentez.

Les personnes atteintes de diabète de type 2 remarquent généralement une augmentation de leur glycémie lorsqu’elles sont soumises à un stress émotionnel. Les personnes atteintes de diabète de type 1 pourraient réagir différemment. Cela indique que leur glycémie peut augmenter ou diminuer.

Votre glycémie peut augmenter à la suite d’un stress physique. Cela peut se produire à la suite d’une maladie ou d’un accident. Les diabétiques de type 1 et de type 2 peuvent être touchés par cela.

Le corps produit des hormones de stress comme l’adrénaline et le cortisol lorsque vous êtes stressé. Cela devrait vous offrir plus d’énergie pour répondre au “combat ou fuite”. La résistance à l’insuline est le résultat d’hormones, ce qui rend plus difficile le fonctionnement normal de l’insuline. Votre glycémie augmente parce que vos cellules sont incapables de recevoir de l’énergie.

Faire de l’hyper signifie avoir une glycémie trop élevée. Plus de connaissances sur les hypers, leur prévention et leur traitement sont disponibles.

Le stress peut augmenter votre taux de sucre dans le sang et augmenter votre risque de développer des problèmes de diabète s’il ne disparaît pas. Votre santé émotionnelle peut également être affectée par la façon dont vous vous sentez et la façon dont vous prenez soin de vous.

Le diabète peut-il causer du stress ?

Le stress est un effet secondaire courant du diabète, en particulier dans les premiers stades après le diagnostic. Il peut être difficile d’avoir beaucoup de nouvelles choses à apprendre et à retenir tout en faisant très attention à ce que vous mangez. Cela peut impliquer que vous deviez maintenant surveiller fréquemment votre glycémie ou vous injecter vous-même. Il peut être assez désagréable de s’inquiéter du résultat ou de ressentir de l’anxiété à l’aiguille.

Certains diabétiques sont également préoccupés par les hypos ou les épisodes de glycémie dangereusement basse. Essayer de les gérer lorsqu’ils se produisent tout en se demandant quand ils pourraient se produire peut être difficile. Il existe des mesures que vous pouvez prendre pour réguler ces sensations, qui sont parfois appelées hypo anxiété.

Certaines personnes peuvent éprouver occasionnellement des épisodes de surcharge due à leur diabète, ainsi que de la frustration et de l’anxiété à cause de ce diabète. Certaines personnes craignent de développer des problèmes, et d’autres se sentent mal si leur plan de gestion du diabète s’en écarte. Lorsque vous subissez beaucoup de stress et qu’il devient trop difficile de prendre soin de votre diabète en plus de tout le reste, vous pourriez ressentir encore plus ce sentiment accablant.

Si vous souffrez occasionnellement de diabète, c’est normal. Si vous ne contrôlez pas cette anxiété, les choses pourraient empirer et éventuellement entraîner un épuisement professionnel. Par conséquent, discutez-en avec votre personnel médical et demandez conseil.

Chercher des conseils appropriés et une aide professionnelle peut vous aider à mieux gérer et gérer ces émotions ainsi que le diabète.

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