Résumé: Les probiotiques suscitent depuis peu un intérêt croissant pour leurs propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Les chercheurs ont testé la capacité des probiotiques à contraster le stress oxydatif et l’inflammation induite par la perte de sommeil. Les résultats ont conclu que la supplémentation en probiotiques pourrait être une stratégie positive pour contrer le stress oxydatif et l’inflammation favorisés par la perte de sommeil.
Source: Université de Camerino
Le sommeil est un comportement fondamental qui occupe environ un tiers de la vie d’un être humain et qui est essentiel au bien-être physique et mental.
La restriction chronique du sommeil (CSR) est généralement définie comme des durées de sommeil habituelles inférieures à sept heures, mais supérieures à quatre heures par nuit. La RSE peut entraîner une série de déficits cérébraux, notamment une altération de l’attention et de l’apprentissage, et est associée à un risque accru de troubles neuropsychiatriques et d’autres affections.
De nouvelles découvertes soutiennent que la supplémentation en probiotiques réduit l’effet de l’inflammation et du stress oxydatif induits par la RSE.
Des enquêtes épidémiologiques ont estimé qu’environ 30% des adultes et des adolescents souffrent régulièrement d’un manque de sommeil souvent dû à des obligations professionnelles et à des habitudes de vie.
De plus en plus de preuves ont démontré que la RSE est liée à une inflammation de bas grade, comme en témoignent l’augmentation des cytokines plasmatiques inflammatoires et la présence d’autres marqueurs d’inflammation dans le cerveau, tels que l’activation des cellules microgliales.
De plus, un sommeil insuffisant peut entraîner l’accumulation intracellulaire d’espèces réactives de l’oxygène (ROS) et/ou d’espèces réactives de l’azote (RNS), entraînant un déséquilibre entre les systèmes oxydant et antioxydant de l’organisme.
Un excès de ROS et de RNS peut réagir avec les glucides, les protéines, les lipides et l’ADN et, par conséquent, provoquer des dommages cellulaires liés au stress oxydatif et un risque accru de maladie et, dans les cas extrêmes, même la mort.
La privation de sommeil affecte également l’homéostasie énergétique et a été associée à des taux sanguins perturbés d’hormones peptidiques, notamment la ghréline, la leptine et le glucagon like peptide 1 (GLP-1) [13,14]. Les probiotiques ont suscité un intérêt croissant ces dernières années pour leur capacité à améliorer les maladies liées à l’inflammation.
De nombreuses études ont suggéré que les probiotiques peuvent réduire efficacement l’inflammation périphérique et centrale par de multiples voies. Le mécanisme sous-jacent est associé au rééquilibrage de l’altération de la flore intestinale, à l’amélioration de la perméabilité intestinale et à la modulation de la fonction immunitaire avec une production moindre de cytokines pro-inflammatoires.
De plus, les probiotiques peuvent réguler la maturation et l’activité de la microglie, et peuvent également prévenir les processus neuro-inflammatoires, avec un impact positif sur une série de maladies, telles que les maladies inflammatoires de l’intestin, l’obésité et les affections neurodégénératives.
Il a en outre été observé que les probiotiques et/ou les métabolites bactériens peuvent interagir avec l’hôte en modulant le niveau de ROS endogène et exogène, améliorant finalement le statut oxydatif.
La supplémentation à long terme avec une formulation probiotique multi-souches a exercé des effets antioxydants et neuroprotecteurs dans un modèle de souris transgénique de la maladie d’Alzheimer en activant la voie SIRT1 (Silencing Information Regulator 2 Related Enzymes 1).
Plusieurs études ont apporté la preuve que la privation de sommeil peut perturber la composition du microbiote intestinal. En induisant une rupture de la barrière épithéliale intestinale, la perturbation du sommeil peut favoriser le passage des bactéries et de leurs produits finaux, affectant ainsi l’hôte et favorisant la réaction immunitaire et l’inflammation.
Ainsi, l’inflammation associée à la perte de sommeil peut dépendre, au moins en partie, d’une altération de la physiologie du microbiote intestinal. Il existe également des preuves que l’administration de probiotiques peut améliorer le sommeil.
La manipulation du microbiote intestinal par l’administration de probiotiques mono ou multi-souches peut améliorer la qualité du sommeil en réduisant l’indice de qualité du sommeil de Pittsburgh (PSQI), un indicateur commun reflétant la dégradation de la qualité du sommeil.
Notre équipe multidisciplinaire et multicentrique a testé l’hypothèse selon laquelle une supplémentation orale régulière avec une formulation probiotique multi-souches peut réduire le stress oxydatif et l’inflammation induits par la RSE.
Pour ce test, nous avons administré un mélange de plusieurs souches probiotiques (formulation SLAB51 vendue sous le nom d’Agimixx®) ou un véhicule chez des souris normales endormies et chez des souris exposées à la RSE, et nous avons évalué l’étendue des dommages oxydatifs et de l’inflammation dans le cerveau et au niveau systémique. niveau à l’aide de méthodes biochimiques et morphologiques.
À propos de cette actualité de la recherche sur l’insomnie
Auteur: médecin Anna Maria Eleuten
Source: Université de Camerino
Contact: Dr A.S. Anna Marie Eleuten – Université de Camerino
Image: L’image est dans le domaine public
Recherche originale : Libre accès.
“La supplémentation en probiotiques atténue l’inflammation et le stress oxydatif induits par la restriction chronique du sommeil” by Anna Marie Eleuten et al. Nutriments
Abstrait
La supplémentation en probiotiques atténue l’inflammation et le stress oxydatif induits par la restriction chronique du sommeil
Arrière-plan: Le manque de sommeil est un grave problème de santé publique dans la société moderne. Elle entraîne un risque accru de maladies chroniques et a été fréquemment associée à des dommages oxydatifs cellulaires et à une inflammation généralisée de bas grade. Les probiotiques suscitent depuis peu un intérêt croissant pour leurs propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Ici, nous avons testé la capacité des probiotiques à contraster le stress oxydatif et l’inflammation induite par la perte de sommeil.
Méthodes : Nous avons administré une formulation probiotique multi-souches (SLAB51) ou de l’eau à des souris endormies normales et à des souris exposées à 7 jours de restriction chronique du sommeil (CSR). Nous avons quantifié l’oxydation des protéines, des lipides et de l’ADN ainsi que les niveaux d’hormones de l’axe intestin-cerveau et de cytokines pro et anti-inflammatoires dans le cerveau et le plasma. De plus, nous avons effectué une évaluation de la morphologie et de la densité de la microglie dans le cortex cérébral de la souris.
Résultats: Nous avons constaté que la RSE induisait un stress oxydatif et une inflammation et altérait les hormones de l’axe intestin-cerveau. L’administration orale de SLAB51 a stimulé la capacité antioxydante du cerveau, limitant ainsi les dommages oxydatifs provoqués par la perte de sommeil. De plus, il régulait positivement les hormones de l’axe intestin-cerveau et réduisait l’inflammation périphérique et cérébrale induite par la RSE.
Conclusion : La supplémentation en probiotiques peut être une stratégie possible pour contrer le stress oxydatif et l’inflammation favorisée par la perte de sommeil.
