« La mort en quelques secondes » touche aussi les jeunes ! Ce sont les signes avant-coureurs

Un certain nombre de maladies peuvent empêcher le muscle cardiaque de pomper le sang comme il le devrait. Il se contracte ou scintille à une fréquence élevée sans que le sang ne soit transporté à travers le corps. La fibrillation ventriculaire survient et entraîne un collapsus circulatoire en quelques secondes : le cœur s’arrête de battre et la tension artérielle chute à « zéro ». Et tout cela sans prévenir.

Plus de 65 000 personnes en Allemagne meurent chaque année d’une telle mort cardiaque subite. Cela en fait la cause la plus fréquente de décès en dehors des hôpitaux dans ce pays. Les personnes touchées souffrent souvent d’une maladie de longue date des artères coronaires, appelée maladie coronarienne. C’est exactement ce qui est souvent considéré comme une maladie de la vieillesse. Mais les personnes âgées ne sont pas les seules à tomber malades et à risque de mort cardiaque subite. La Fondation allemande du cœur le signale maintenant.

Les personnes de moins de 40 ans meurent également de mort cardiaque subite

C’est rare, souligne son PDG Thomas Voigtländer, mais cela arrive – même chez les jeunes sportifs de moins de 40 ans. Beaucoup de ces décès à un jeune âge pourraient être évités si les personnes concernées et leurs familles, par exemple dans le cas d’une prédisposition héréditaire, connaissaient leur risque de « mort rapide » et recevaient des soins médicaux. “Malheureusement, beaucoup de ces familles touchées ne savent pas qu’elles aussi doivent être examinées. Ce manque de connaissances peut également avoir des conséquences fatales pour les proches des personnes concernées », souligne Silke Kauferstein, responsable du Centre pour la mort subite cardiaque et les syndromes d’arythmie familiale à l’Institut de médecine légale de l’hôpital universitaire de Francfort-sur-le-Main.

C’est pourquoi la Fondation allemande du cœur, le Centre pour la mort subite cardiaque et les syndromes d’arythmie familiale de l’hôpital universitaire de Francfort et l’Université de médecine sportive de Sarrebruck/Sarre ont lancé une campagne d’information. Il s’intitule “Ensemble contre la mort subite cardiaque”. Dans ce cadre, les experts veulent d’une part mieux former les médecins. En même temps, cependant, il attire également l’attention des personnes concernées et des groupes à risque potentiels.

Signes avant-coureurs chez les jeunes

Dans environ 40 % des cas, les personnes touchées par la mort cardiaque subite ont entre 15 et 65 ans, écrit la Heart Foundation. Entre 1 et 40 ans, on estime que 1 000 à 2 000 décès dus à un arrêt cardiaque soudain en Allemagne chaque année nombre élevé de cas non signalés.

Kauferstein et le président de la Heart Foundation Voigtländer demandent donc plus d’éducation parmi la population – et aussi parmi les médecins résidents. “La mort cardiaque subite chez des personnes jeunes, apparemment en bonne santé, apparaît souvent comme le premier signe de la maladie cardiaque sous-jacente, car cela peut durer longtemps sans aucun symptôme clair”, explique Kauferstein. “Cependant, dans nos enquêtes détaillées sur les morts cardiaques subites, nous voyons des signaux d’avertissement qui ont souvent été mal évalués.” Les médecins et le public doivent donc prêter attention aux signaux d’avertissement suivants :

• Courtes périodes d’inconscience (syncope), en particulier avec des déclencheurs spécifiques tels que le stress, un réveil strident ou un effort physique
• Convulsions sans résultats clairement pathologiques (p. ex., épilepsie) à l’électroencéphalographie (EEG)
• morts subites inexpliquées dans la famille à un jeune âge, également mort subite inattendue dans l’eau
• accident de voiture inexplicable (même avec épilepsie connue) dans la famille
• Insuffisance cardiaque (insuffisance cardiaque) et/ou besoin d’un stimulateur cardiaque avant l’âge de 50 ans

Si vous remarquez de tels symptômes ou connaissez des prédispositions familiales, vous devez absolument en informer votre médecin.. “Quiconque, par exemple, s’évanouit sur le chemin du supermarché sans raison apparente devrait faire clarifier cet évanouissement par un médecin”, souligne Kauferstein dans le podcast de la Heart Foundation à ce sujet.

“En raison des composants héréditaires possibles qui favorisent ces événements cardiaques potentiellement mortels, nous devons sensibiliser les groupes à risque potentiels – en particulier les proches qui ont déjà un jeune atteint de mort cardiaque subite dans la famille – à ce sujet”, explique Kauferstein. Parce que cela peut aussi protéger les frères et sœurs ou les parents eux-mêmes.

Comment protéger son coeur

En même temps, il est important de réduire leur risque général de maladie cardiaque. Cela augmente avec l’âge. Bien que rien ne puisse être fait à ce sujet, certains facteurs de risque peuvent être significativement influencés. Selon la Fondation allemande du cœur, les points suivants font partie de la promotion de la santé cardiaque :

• réduction du stress
• Exercice suffisant, de préférence des sports d’endurance tels que la randonnée, le vélo, le jogging et la natation, etc.
• une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits et légumes ainsi que des produits à grains entiers et peu de viande
• éviter les cigarettes
• éviter l’alcool
• surveillez votre tension artérielle
• Éviter ou réduire l’obésité et la graisse du ventre
• faire réaliser un bilan cardiologique pour le dépistage précoce des maladies cardiovasculaires