Journée mondiale du cœur : 10 signes d’un cœur en mauvaise santé que vous ne devriez pas ignorer | Santé

La Journée mondiale du cœur est célébrée chaque année le 29 septembre. La journée vise à sensibiliser les gens aux maladies cardiaques et aux facteurs de risque pouvant entraîner des décès cardiaques. Le cœur est sans aucun doute l’organe le plus important et pour son fonctionnement efficace, il faut consacrer chaque jour du temps aux activités physiques et se concentrer également sur une alimentation qui le nourrit. Les crises cardiaques, qui affectaient auparavant les personnes âgées, deviennent désormais courantes chez les jeunes et même chez les enfants. Il faut connaître les signes révélateurs d’une maladie cardiaque, car un traitement précoce peut sauver des vies et prévenir des dommages. La fatigue, l’enflure des jambes et des pieds, les étourdissements, les battements cardiaques irréguliers, l’inconfort thoracique ne doivent pas être ignorés et il faut immédiatement contacter son expert en santé. (Lire aussi : 5 façons dont monter les escaliers peut améliorer votre santé cardiaque)

“Les conséquences du fait d’ignorer les signes avant-coureurs d’une maladie cardiaque peuvent être désastreuses, voire mortelles. Les maladies cardiaques, l’une des principales causes de décès dans le monde, peuvent être traitées et évitées dans une large mesure grâce à la détection précoce de ces signes”, explique le Dr V. Rajasekhar. , cardiologue interventionnel et électrophysiologiste consultant principal, spécialiste certifié du TAVR (remplacement percutané de la valve trans-aortique), hôpitaux Yashoda Hyderabad.

Voici quelques signaux d’alarme très importants qui ne doivent pas être ignorés, comme le suggère le Dr Rajasekhar :

1. Douleur ou inconfort thoracique

Les troubles cardiaques sont souvent indiqués par des douleurs thoraciques, qui se manifestent par une oppression, une pression, une compression ou une brûlure. Les bras, le cou, la mâchoire ou le dos peuvent également être touchés. Une évaluation immédiate est requise pour toute douleur thoracique inexpliquée.

2. Essoufflement

L’essoufflement qui survient même lors d’une activité légère ou au repos peut être le signe d’une maladie cardiaque. Une sensation d’étouffement ou de manque d’air pourrait accompagner cela.

3. Fatigue

Une maladie cardiaque peut être indiquée par une lassitude persistante et inexpliquée, surtout si elle interfère avec votre capacité à effectuer des tâches régulières. De faibles niveaux d’énergie peuvent être causés par l’incapacité de votre cœur à pomper le sang efficacement.

4. Battement de coeur irrégulier

Prenez note de toute sensation de palpitations, de battements ou de sauts de battements dans votre cœur. Une arythmie, ou un rythme cardiaque irrégulier, peut indiquer une maladie cardiaque plus grave.

5. Gonflement

L’insuffisance cardiaque peut être indiquée par un œdème ou un gonflement des jambes, des chevilles, des pieds ou de l’abdomen. Le corps se remplit de liquide lorsque le cœur ne peut pas pomper correctement le sang.

6. Vertiges ou évanouissements

Un apport sanguin insuffisant au cerveau, qui peut être lié à une maladie cardiaque, peut provoquer des étourdissements, des étourdissements ou des évanouissements. Ces événements doivent être examinés le plus rapidement possible.

7. Transpiration excessive

Une transpiration excessive peut être le signe d’une maladie cardiaque, en particulier d’une crise cardiaque, surtout lorsqu’elle est associée à d’autres symptômes comme des douleurs thoraciques ou un essoufflement.

8. Nausées ou vomissements

Certaines personnes, en particulier les femmes, ressentent des nausées ou des vomissements lors d’une crise cardiaque ou d’un autre problème cardiaque. Ce symptôme est souvent ignoré ou confondu avec des problèmes digestifs.

9. Douleur dans le haut du corps

En particulier chez les femmes, une douleur ou un inconfort dans la partie supérieure du ventre, dans les bras, les épaules, le cou ou la mâchoire peut indiquer des problèmes cardiaques.

10. Prise de poids inexpliquée

Il est crucial de prêter attention à la prise de poids qui survient soudainement et est causée par une rétention d’eau due à une insuffisance cardiaque.

Ignorer ces signes peut entraîner des problèmes cardiaques plus graves, voire la mort. N’oubliez pas que les chances de gérer les problèmes cardiaques et d’éviter les complications sont considérablement augmentées par une détection et un traitement précoces. Un mode de vie sain pour le cœur et des visites régulières chez le médecin sont également essentiels pour réduire le risque de développer une maladie cardiaque.