Inflammation de la gorge | Difficulté à avaler | Mal de gorge

Les virus, maladies bactériennes ou infections sont introduits dans l’organisme par la bouche et la gorge. Cela se produit généralement en inhalant de l’air infecté, en toussant et en ayant le nez qui coule, en parlant et en serrant la main de personnes enrhumées, ainsi qu’en passant par des verres et des couverts que d’autres ont déjà utilisés. Une fois que les agents pathogènes ont pénétré dans les muqueuses, celles-ci s’enflamment et gonflent.

Cependant, vous pouvez traiter vous-même un léger mal de gorge. La première étape pour lutter contre un mal de gorge consiste généralement à prendre des gouttes pour la gorge. Il devrait s’agir de gouttes pour la gorge à base de nombreuses herbes médicinales. Si vous ressentez des douleurs persistantes, une inflammation de la gorge et des difficultés à avaler, des pastilles pour la gorge ou en pharmacie conviennent également. Les bonbons et les comprimés garantissent la production de plus de salive pour maintenir les muqueuses humides et pour soulager les symptômes liés à l’inflammation de la gorge causée par des virus.

C’est pour cette raison qu’il est toujours conseillé de consommer suffisamment de liquides. Les tisanes comme la sauge, la camomille et le tilleul ainsi que le citron chaud sont particulièrement adaptées. Les substances qu’il contient ont des effets anti-inflammatoires et antispasmodiques, ainsi que des propriétés tueuses de bactéries et de champignons. D’une part, les ingrédients bloquent la douleur et, d’autre part, inhibent l’inflammation et rendent les muqueuses plus résistantes.

Pour traiter un mal de gorge, des solutions de gargarisme peuvent être préparées à partir de camomille ou de sauge. En règle générale, versez une cuillère à café bombée de feuilles de sauge ou de fleurs de camomille dans une tasse moyenne d’eau bouillante. Après cinq à dix minutes, versez l’infusion sur une passoire à thé et utilisez la teinture comme solution de gargarisme.

Se gargariser avec de l’eau salée aide également à soulager l’enrouement et les maux de gorge. Pour ce faire, dissolvez une cuillère à café légèrement bombée de sel de table dans un verre d’eau tiède et gargarisez-vous avec plusieurs fois par jour. Une infection peut être ralentie par les effets antiseptiques et nettoyants du sel. Mais deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre et une cuillère à café de miel avec un verre d’eau tiède se sont également révélées être un mélange très efficace contre les maux de gorge. Hippocrate, l’ancêtre des médecins, recommandait des traitements au vinaigre pour les rhumes et les affections de la bouche et de la gorge. Le vinaigre de cidre a un effet antiseptique et contracte la muqueuse de la gorge, la rendant plus résistante et la libérant des germes. Le miel complète l’effet.

Les cache-cou sont idéaux en usage externe contre les maux de gorge. Les wraps au fromage blanc froid ou aux pommes de terre tièdes et les wraps trempés dans de l’eau tiède, essorés et placés autour du cou avec un chiffon sec ou une écharpe en laine par-dessus sont les meilleurs. Lorsqu’ils sont utilisés correctement, les cache-cou ont un effet anti-inflammatoire et analgésique.

Les maux de gorge peuvent également être guéris grâce à un traitement de transpiration après un bain chaud. Se garder au chaud en général – mais surtout ses pieds et son cou – est de toute façon une étape importante vers l’amélioration. Mais même n’importe quel remède maison n’aura pas d’effet rapide si vous continuez à mettre votre corps à rude épreuve ou à vous exposer à des stimuli nocifs. Offrez-vous, ainsi qu’à votre corps, du repos et de la détente si vous avez mal à la gorge.