Importance de la vitamine D pour les nouveau-nés – Avantages et recommandations |

Importance de la vitamine D3 chez les enfants au cours de la première année

La vitamine D3 est un nutriment essentiel qui joue un rôle central dans la croissance et le bien-être des nourrissons et des adultes, ayant un impact sur divers aspects de leur santé. Il est extrêmement important pour faciliter l’absorption du calcium par l’organisme, qui est nécessaire à la santé et au remodelage des os, au renforcement de l’immunité et des fonctions musculaires et neurologiques. Les nourrissons courent un risque de carence en vitamine D, surtout s’ils sont allaités uniquement, car le lait maternel ne fournit pas toujours suffisamment de vitamine D.

De quelle quantité de vitamine D mon bébé allaité a-t-il besoin ?

Les pédiatres conseillent de donner aux nouveau-nés allaités un supplément quotidien de 400 UI de vitamine D dès les premiers jours de leur vie. Les bébés doivent recevoir de la vitamine D sous forme de gouttes jusqu’à ce qu’ils arrêtent d’allaiter ou jusqu’à ce qu’ils consomment quotidiennement 32 onces de préparation enrichie en vitamine D. Si vous complétez l’allaitement avec moins de 32 onces de préparation enrichie en vitamine D par jour, votre tout-petit a toujours besoin de gouttes contenant 400 UI de vitamine D par jour. Lorsque votre bébé commence à consommer des aliments solides, vous pouvez lui fournir des aliments comme du saumon, des jaunes d’œufs et des céréales enrichies pour l’aider à obtenir l’apport quotidien recommandé en vitamine D.

Un bébé allaité a-t-il besoin d’un supplément de vitamine D ?

Selon une étude de 2003, 81 % des femmes en âge de procréer ont des niveaux de vitamine D inadéquats, et ces niveaux ont un impact direct sur les quantités transmises au bébé par le lait maternel. La quantité quotidienne recommandée de vitamine D pour les femmes en âge de procréer est de 600 UI. Pourtant, cela ne suffit généralement pas pour répondre à ce dont votre enfant a réellement besoin.
Vous trouverez ci-dessous quelques fonctions importantes de la vitamine D, qui la rendent essentielle pour les enfants pendant leurs années de croissance, en particulier au cours de la première année après la naissance.

Soutient le système immunitaire

Un système immunitaire sain est essentiel pour défendre les nouveau-nés contre les infections et les maladies. Le système immunitaire est renforcé par la vitamine D3, qui permet à l’organisme de développer de solides défenses contre les infections. En raison de leur sensibilité accrue aux maladies, les enfants ayant de faibles niveaux de vitamine D devraient prendre des suppléments ou s’exposer suffisamment au soleil tout au long de leur première année cruciale de vie.

Santé et développement des os

Les premières années de la vie sont marquées par une croissance et un développement osseux rapides. La vitamine D3 est essentielle à l’absorption du calcium et du phosphore, éléments constitutifs d’os solides et sains. Une carence en vitamine D peut entraîner des maladies telles que le rachitisme, un trouble caractérisé par des os affaiblis et déformés. Assurer un apport adéquat en vitamine D3 est fondamental pour promouvoir la santé du squelette et prévenir les problèmes osseux.

Fonction musculaire et développement

La vitamine D3 est importante non seulement pour la santé des os, mais également pour la fonction et le développement musculaire. À mesure que les nourrissons passent du stade de ramper à celui de marche, leurs muscles connaissent une croissance et un renforcement significatifs. Des niveaux adéquats de vitamine D contribuent au développement musculaire, garantissant que les étapes motrices sont atteintes à temps.

Croissance et différenciation cellulaire

La prolifération et la différenciation cellulaires rapides se produisent au cours des premières années de la vie, ouvrant la voie au développement éventuel des organes et des tissus. Ces processus sont régulés par la vitamine D3, qui affecte le développement et le fonctionnement des différentes cellules.

Développement neurologique

Une nouvelle recherche souligne un lien possible entre la vitamine D et le développement du système nerveux. S’assurer que les bébés reçoivent suffisamment de vitamine D peut contribuer au développement cognitif et réduire leur risque de développer des problèmes de développement neurologique. L’impact possible sur la santé cérébrale met en évidence l’importance de la vitamine D dans les premières années.
Comme les bébés sont souvent moins exposés au soleil que les adultes, les bébés jusqu’à l’âge de deux ans sont plus susceptibles de développer cette carence. De plus, des niveaux insuffisants ou inadéquats de vitamine D peuvent rester indétectables car ils ne présentent généralement aucun symptôme jusqu’à ce qu’une carence grave survienne. Il peut également être difficile pour les parents ou autres soignants d’identifier une déficience, car les symptômes peuvent être vagues. Il est donc important de faire vérifier régulièrement les niveaux de vitamine D de votre enfant par un médecin.

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2024-01-21 12:30:00
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