Votre enfant souffre souvent d’allergies ou d’infections ? Alors l’immunité de votre enfant est faible. Dites adieu à une faible immunité et suivez ces conseils pour renforcer le système immunitaire de votre enfant.
Si les allergies, les infections ou les problèmes de santé sont devenus les amis de votre enfant, l’immunité de votre enfant est faible. Nos corps ont un mécanisme naturel pour gérer les organismes envahisseurs et garder les infections à distance. Le système immunitaire se trouve être la première ligne de défense de l’organisme en cas d’infections étrangères. Mais lorsque les défenses immunitaires de l’organisme sont affaiblies, être fréquemment infecté par le rhume et la toux fait partie de la vie. Vous pouvez lutter contre la faible immunité et renforcer le système immunitaire de votre enfant !
Pour tout savoir à ce sujet, HealthShots a contacté le Dr Amit Shobhavat, expert en médecine interne, Apollo Spectra Mumbai.
Qu’est-ce qu’une faible immunité ?
Le Dr Shobhavat partage le fait que les globules blancs, les lymphocytes B et les lymphocytes T ont tendance à nous protéger des infections. Mais lorsque le système immunitaire du corps ne fonctionne pas comme il le faut, la condition est appelée faible immunité. Ainsi, si votre enfant a une faible immunité, il peut facilement contracter des infections ou même des maladies. Avoir un système immunitaire fort est extrêmement important car il peut aider à rester en bonne santé.
Causes d’une faible immunité
Vous pouvez blâmer beaucoup de choses pour la faible immunité de votre enfant.
• Un mauvais assainissement peut inviter un large éventail de problèmes de santé tels que le choléra, la diarrhée, la typhoïde, la dysenterie et l’hépatite A qui peuvent conduire à une faible immunité.
• La malnutrition est une carence en un ou plusieurs nutriments essentiels, donc si certains d’entre eux manquent, votre enfant aura une faible immunité.
• Le stress peut également avoir un impact sur le système immunitaire de votre enfant. Même les enfants peuvent être stressés par les examens. L’hormone du stress a tendance à supprimer l’efficacité du système immunitaire et augmente les risques d’infections.
• Le manque d’activité physique peut également entraîner une baisse de l’immunité.
Signes de faible immunité
Vous devez faire attention à ces signes de faible immunité chez votre enfant :
• Être stressé et avoir un rhume
• Diarrhée
• Constipation
• Acidité
• Selles irrégulières
• Infections fréquentes comme la pneumonie, la sinusite et l’amygdalite
• Fatigué tout le temps
• Infections cutanées
• Cicatrisation lente des plaies
• Anémie (comment se libérer de l’anémie ferriprive)
• Perte d’appétit
• Fièvre
• Des frissons
• Développement lent chez les enfants.
L’expert conseille d’essayer de trouver la cause de la faible immunité et de résoudre le problème sous-jacent sans délai. Si l’immunité de votre enfant est faible, le petit peut également souffrir d’asthme qui peut entraîner une toux, une respiration sifflante et des difficultés respiratoires. L’asthme peut être déclenché par des allergènes courants tels que la poussière ou le pollen ou même par un irritant comme la fumée de tabac. L’eczéma peut survenir en raison d’un allergène entraînant une éruption cutanée avec démangeaisons connue sous le nom de dermatite atopique. Votre enfant peut également souffrir de rhinite allergique qui provoque des symptômes tels que des éternuements, un écoulement nasal et un gonflement des voies nasales.
Conseils pour réparer le système immunitaire affaibli de votre enfant
Pour renforcer le système immunitaire de votre enfant, vous devrez vous assurer que votre enfant adopte un mode de vie sain.
• Donnez à votre enfant des aliments composés de protéines, de vitamines et de minéraux essentiels.
• Encouragez votre enfant à abandonner les aliments épicés, gras, en conserve, de malbouffe et transformés (pourquoi éviter la malbouffe).
• Les sucreries, les desserts, les boissons gazeuses et les produits de boulangerie doivent être consommés très peu.
• Assurez-vous que votre enfant boit suffisamment d’eau pour éliminer les toxines du corps.
• Encouragez votre enfant à maintenir une bonne hygiène personnelle et à se laver les mains de temps à autre.
• Gardez votre enfant éloigné des personnes malades.
