“Congelé L’épaule est un trouble qui provoque une raideur et une gêne dans l’articulation de l’épaule. L’épaule gelée, également connue sous le nom de capsulite adhésive, survient lorsque le tissu conjonctif autour de la épaule l’articulation devient enflée et rigide. Il s’agit d’un trouble douloureux qui provoque une réduction de épaule amplitude de mouvement sans aucune indication d’arthrite », a déclaré le Dr Biren Nadkarni Sr. Consultant orthopédiste et chirurgien de remplacement articulaire Sitaram Bhartia Institute et Holy Family Hospital, New Delhi.
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Cette inflammation peut rendre difficile l’exécution des tâches quotidiennes et, à mesure que la maladie progresse, votre inconfort et votre raideur deviennent progressivement plus débilitants, a ajouté l’expert.
Qu’est-ce qu’une épaule gelée ?
Les épaules sont constituées d’os, de ligaments et de tendons enveloppés dans une capsule de tissu conjonctif. Lorsque la capsule autour de l’articulation de l’épaule s’épaissit et se resserre, elle restreint progressivement les mouvements. La condition se produit généralement en trois étapes distinctes :
Étape de congélation
Cela se produit entre l’âge de six et neuf mois. Ton épaule ça fait mal de bouger, et vous avez perdu beaucoup d’amplitude de mouvement.
Congelé Organiser
Cette période dure de quatre à douze mois, période pendant laquelle votre douleur peut devenir plus supportable, mais votre mobilité peut se détériorer à mesure que votre raideur se développe.
Étape de décongélation
Vous remarquerez peut-être que votre mobilité s’améliore et que vous pouvez reprendre de nombreuses tâches six mois à plusieurs années après le début des symptômes.
Chaque patient vit une expérience unique avec congelé épaule. Une intervention précoce appropriée peut réduire la gravité de votre cas personnel.
Lien entre diabète et épaule gelée
« Plus votre risque est élevé, plus vous êtes âgé ou plus vous souffrez de diabète depuis longtemps. En effet, une glycémie incontrôlée peut altérer le collagène, une protéine essentielle qui compose votre tissu conjonctif, les personnes atteintes Diabète sont plus susceptibles de développer une épaule gelée », a-t-il expliqué.
Lorsque du sucre se fixe au collagène, il devient collant, restreignant la mobilité et raidissant votre épaule. Lorsque vous essayez de travailler à travers l’adhérence, vous ressentirez une douleur légère à sévère. Dans certaines circonstances, déplacer votre épaule est impossible.
Quels sont les autres facteurs de risque ?
Si ton épaule est immobilisé pendant une période prolongée, par exemple lorsqu’il est dans un plâtre, vous courez le risque de vous geler l’épaule. Après une blessure, telle qu’une déchirure de la coiffe des rotateurs, la maladie peut également se développer.
Les femmes sont plus sujettes à l’épaule gelée que les hommes, et celles âgées de 40 à 60 ans sont les plus susceptibles de l’avoir.
Diagnostic et Prévention
L’épaule gelée ne peut être diagnostiquée que sur la base de signes et de symptômes. Un médecin, d’autre part, établirait généralement le diagnostic en examinant votre amplitude de mouvement active (en vous demandant de bouger votre épaule) ainsi que votre amplitude de mouvement passive (en vous demandant de bouger votre épaule) (en déplaçant votre bras pour vous).
Malheureusement, il n’y a aucun moyen de garantir que l’épaule gelée ne se produira pas. Cependant, rappelez-vous que la meilleure protection est de garder votre glycémie aussi bas que possible.
Au-delà de cela, le maintien d’un programme régulier d’étirements et d’exercices physiques est essentiel pour maintenir l’amplitude de mouvement de votre épaule.
N’oubliez pas que même si vous ne pouvez pas prédire si vous développerez ou non une épaule gelée, vous pouvez vous mettre dans la meilleure situation possible.
Traitement pour l’épaule gelée
La plupart des patients choisiront, bien sûr, non opératoire thérapies initialement, comme la physiothérapie et les anti-inflammatoires non stéroïdiens.
Quelques personnes choisissez des injections de stéroïdes pour soulager l’inconfort articulaire et améliorer l’amplitude des mouvements, mais gardez à l’esprit que si vous souffrez de diabète, ils peuvent provoquer une glycémie dangereusement élevée qui peut durer jusqu’à une semaine, alors parlez-en d’abord à votre médecin.
Pour la plupart, ces mesures devraient être efficaces. Si les symptômes ne s’améliorent pas, des procédures plus étendues telles que la libération capsulaire ouverte ou la chirurgie arthroscopique (associée à une thérapie physique) peuvent être envisagées.
Quelques indications sur la façon de traiter un congelé épaule
Bien que les épaules gelées soient courantes chez les diabétiques, vous pouvez prendre certaines mesures pour les éviter ou les traiter.
· Maintenir au plus près de la normale glycémie niveaux que possible.
· Avant d’acquérir une épaule gelée, exercer et étirez vos épaules régulièrement.
· Des médicaments anti-inflammatoires peuvent être utilisés pour soulager la douleur.
· Renforcez votre épaule et améliorer l’amplitude des mouvements avec l’aide d’un physiothérapeute.
· Si rien d’autre ne fonctionne, la chirurgie peut être une option.
· Ne portez pas de épaule écharpe ou cesser complètement d’utiliser votre bras.
UN congelé l’épaule peut être inconfortable et restreindre bon nombre de vos activités quotidiennes, mais la bonne nouvelle est qu’avec un traitement approprié, la maladie disparaît généralement.
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