Une activité physique modérée et régulière est recommandée dans le cadre d’un mode de vie sain. Cependant, il n’est pas clair s’il est sage de se maquiller pendant l’exercice, même si de plus en plus de personnes semblent se maquiller avant l’exercice. Une nouvelle étude dans le Journal de dermatologie cosmétique rapporte les résultats d’une étude d’intervention sur les changements cutanés suite à l’utilisation de maquillage lors d’un exercice sur un tapis roulant.
Étude: Influence du fond de teint cosmétique sur l’état de la peau lors d’un exercice sur tapis roulant. Crédit d’image : Andrew Angelov/Shutterstock.com
Arrière-plan
La peau constitue le plus grand organe du corps humain. Il a des fonctions de barrière et de protection, qui sont mieux remplies lorsque la peau est saine. Une peau saine possède des attributs spécifiques tels que l’humidité, le niveau de sébum, l’élasticité, le nombre de pores et la zone de production de sébum. Une peau malsaine peut provoquer l’apparition de lésions telles que des boutons, des points blancs et noirs, des papules et des nodules.
Outre les soins locaux, il est important d’avoir une alimentation saine, de dormir 7 à 9 heures et de faire de l’exercice régulièrement. Un microbiome intestinal sain joue également un rôle clé.
La peau change avec l’exercice
L’exercice provoque des changements dans la production de guérison, stimule le métabolisme et modifie indirectement l’état de la peau. Par exemple, chaque augmentation de 0,2 degré de la température interne associée à l’exercice entraîne un flux sanguin plus important vers la peau à titre de mesure de régulation compensatoire, ainsi qu’une expansion des pores de la peau pour évacuer davantage de déchets et de sébum, qui doivent être nettoyés avant. ils s’accumulent et peuvent endommager la peau.
Une étude récente a rapporté que jusqu’à 60 % des personnes se maquillant le visage dans une salle de sport. Comment cette pratique affecterait-elle la santé de la peau ? Les chercheurs ont cherché à le découvrir en se concentrant sur l’utilisation d’un seul composant, un fond de teint cosmétique.
À propos de l’étude
Cette étude pilote a obtenu des données auprès d’un groupe de 43 étudiants sans antécédents de maladie chronique. Tous avaient entre 23 et 26 ans. Aucun d’entre eux n’a signalé d’allergies antérieures à des ingrédients cosmétiques.
Chaque participant a eu deux zones du visage nettoyées du même côté avant l’application du fond de teint cosmétique – les zones MT et MU. Deux zones correspondantes de l’autre côté du visage – les zones T et U – n’ont pas été traitées pour servir de contrôles.
Tous les participants ont fait de l’exercice sur le tapis roulant pendant 20 minutes après l’application de la crème et l’état de leur peau a été évalué selon le protocole.
Qu’a montré l’étude ?
Les niveaux d’humidité dans T et MT ont augmenté, passant respectivement de 25 à 39 et de 19 à 40, mais pas dans U ou MU. L’élasticité a été augmentée en T et MT après l’exercice, respectivement de 26 à 42 et de 21 à 42, mais pas, encore une fois, dans les zones U ou MU.
Une hypertrophie des pores a été observée dans le groupe T après l’exercice mais pas dans les groupes MT, U ou MU. Le sébum était également plus élevé après l’exercice en T et MT, ainsi qu’en U et MU.
Les niveaux de sébum ont augmenté dans les zones T et U, où le maquillage n’était pas appliqué, après l’exercice. Dans les zones T, il est passé de 6 à 12 et dans la zone U de 7 à 12. Fait intéressant, les niveaux d’huile ont chuté après l’exercice dans les deux zones de maquillage. Il est passé de 13 à 7 dans les zones MT et de 22 à 3 dans les zones MU.
La peau change avec le maquillage pendant l’exercice
L’étude montre une augmentation de l’hydratation de la peau quelle que soit l’application du maquillage, mais davantage au niveau des zones maquillées. Cela peut être dû au fait que la fondation est emprisonnée dans l’humidité, empêchant ainsi l’évaporation. L’humidité moyenne était de 60.
Faire de l’exercice avec du maquillage pourrait avoir un impact négatif sur la santé de la peau, mais dans cette étude, l’élasticité de la peau s’est améliorée à la fois dans les zones maquillées et non maquillées. Cependant, l’augmentation du premier a été plus importante, peut-être parce que l’élasticité et l’hydratation de la peau dépendent l’une de l’autre. Cela pourrait être un domaine de recherche future.
Bien que la taille et le nombre des pores aient quelque peu augmenté après l’exercice, ce n’était pas significatif. Cela pourrait être dû au blocage des pores par le maquillage. Cela pourrait forcer le sébum et les déchets cutanés à s’accumuler sur la peau et déclencher des affections cutanées.
Les niveaux de sébum ont augmenté dans les zones MT et U mais pas dans les zones sans maquillage. Cela pourrait démontrer la manière dont le maquillage bouche les pores, provoquant une diminution du score de sébum.
Encore une fois, les niveaux d’huile après l’exercice ont diminué dans les zones maquillées, alors qu’ils ont augmenté dans les zones sans maquillage. Cela peut indiquer que le fait de se maquiller pendant l’exercice pourrait provoquer un dessèchement de la peau. Globalement, la note pétrolière était de 60, une note favorable.
Implications de l’étude
Remarquablement, ces résultats ont été démontrés avec l’utilisation de fond de teint. Ceci est souvent cité comme crème hydratante et est considéré comme sans danger pendant de longues périodes d’utilisation. Dans cette étude, un fond de teint non gras à base d’eau a été utilisé. Des recherches plus approfondies devraient explorer comment d’autres types de fonds de teint agissent sur la peau pendant l’exercice.
La possibilité que l’utilisation de maquillage pendant l’exercice puisse dessécher la peau et peut-être obstruer les pores de la peau tout en augmentant la production de sébum signifie que les personnes ayant la peau sèche, au moins, ne devraient peut-être pas se maquiller lorsqu’elles font de l’exercice. “Cette recherche offre des informations importantes au public, l’encourageant à réfléchir aux conséquences possibles de l’utilisation du maquillage pendant l’exercice..»
2024-03-07 13:03:00
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