De L’expérience Joe Rogan: “La profession médicale et beaucoup de soi-disant experts pensent à [ADHD] en tant que maladie, une autre de ces “maladies héréditaires” – en fait, ils disent que c’est la “maladie mentale” la plus héréditaire qui soit. Et je dis, ce n’est ni une maladie, ni héréditaire. . . Dès que j’ai appris le diagnostic, j’ai su quelque chose : ce n’est pas une maladie, et ce n’est pas héréditaire – malgré le fait que certains de mes enfants en aient été diagnostiqués. Le décrochage n’est donc pas une maladie. Permettez-moi de vous poser une question, si vous le permettez. Si je devais vous stresser en ce moment, créer du stress, des difficultés émotionnelles ou de la tension pour vous en ce moment, quelles seraient vos options pour gérer cela, pour traiter avec moi ? . . . Vous pourriez riposter, fuir ou combattre. Et si vous n’aviez pas ces options ? Alors vous êtes coincé. Et maintenant, que fait le cerveau quand on est coincé comme ça ? Il s’accorde. . . En d’autres termes, c’est un mécanisme d’adaptation.
. . . Si vous regardez mon enfance – et, on dirait, la vôtre – nous avons passé notre première année ou deux dans des circonstances très difficiles, beaucoup de stress. Les nourrissons ne peuvent s’empêcher d’absorber le stress de leurs parents, ils ne peuvent s’en empêcher. Que fait un nourrisson ? Aurais-je pu m’échapper ou riposter ? Pourriez-vous avoir? Tout ce que nous pouvions faire, c’était nous déconnecter. Mais quand est-ce que ce réglage se produit? Lorsque notre cerveau se développe. Et notre cerveau – c’est la partie que personne ne m’a enseignée à l’école de médecine. . . le cerveau humain se développe sous l’impact de l’environnement.
Ainsi, la caractéristique la plus saillante de l’environnement qui façonne les circuits du cerveau humain est en fait la relation avec les parents. Et si les parents sont présents et émotionnellement à l’écoute et disponibles, le cerveau des enfants se développe correctement. Mais si les parents sont stressés, l’enfant absorbe le stress, que peuvent-ils en faire ? Ils se déconnectent. Et cette désactivation est ensuite programmée dans le cerveau, puis 10 ou 50 ans plus tard, nous disons : « Vous avez cette maladie. Non, vous ne le faites pas. Vous avez un mécanisme d’adaptation – qui ne fonctionne plus pour vous, mais il avait une fonction quand il est apparu pour la première fois.
Si une famille vient me voir avec un enfant TDAH, je lui dirai que vous avez ici un enfant très sensible. Cet enfant sensible capte toutes les vibrations, énergies et stress de votre famille. Vous voulez aider cet enfant ? Traitez avec toute la famille. Regardez la relation parentale. Regardez quel stress il y a dans votre vie. Regardez comment vous réagissez à l’enfant. Regardez, comprenez-vous le comportement de l’enfant ou les émotions qu’il a, ou essayez-vous simplement de contrôler les comportements de l’enfant ? Regardez tout ça. Et très souvent, les parents me diront après avoir lu mon livre sur le TDAH, qu’ils ont totalement changé leur relation à leur enfant, [and then] l’enfant change — quelle surprise. Mais vous allez chez la plupart des médecins : « Vous avez cette maladie, voici une pilule.
. . . Le cerveau peut changer si vous le traitez correctement. Donc, cette dépendance aux médicaments que nous avons est une vraie pauvreté de l’esprit, une vraie pauvreté de l’imagination, une pauvreté de l’éducation médicale. Le médecin moyen n’apprend jamais ce genre de choses. Le médecin moyen ne reçoit jamais une seule conférence sur le développement du cerveau, sur la façon dont le cerveau se développe en interaction avec l’environnement. Et encore moins entendent-ils parler de traumatisme – ils ne le font pas, à peine, du tout. Ainsi, lorsqu’ils voient un adulte atteint de TDAH, ou de dépression, ou de dépendance, ou de troubles bipolaires, ou d’ailleurs d’une maladie auto-immune, ou quoi que ce soit d’autre, ils ne pensent pas à un traumatisme, ils pensent juste à cette « maladie ». Et ils pensent que le diagnostic explique tout, mais les diagnostics n’expliquent rien. Parce que, pensez-y. Disons que Gabor ou Joe va chez un médecin et qu’ils reçoivent un diagnostic de TDAH. Eh bien, quelles sont les caractéristiques du TDAH ? Déconnexion, mauvaise régulation des impulsions, peut-être hyperactivité. Pourquoi Gabor a-t-il un mauvais contrôle de ses impulsions, de l’hyperactivité et de la déconnexion ? Parce qu’il a le TDAH. Comment savons-nous qu’il a le TDAH ? Parce qu’il contrôle mal ses impulsions, qu’il se déconnecte et qu’il est hyperactif. Pourquoi est-il hyperactif, se déconnecte-t-il et contrôle-t-il mal ses impulsions ? Il a le TDAH. Comment savons-nous qu’il a le TDAH ? Parce que – vous savez, c’est circulaire, ça ne l’explique pas, ça n’explique rien. Les diagnostics décrivent les choses, et ils peuvent être utiles de cette façon. Mais ils n’expliquent pas.
. . . L’un des circuits cérébraux que nous avons, tel que décrit par un neuroscientifique très éminent, Jaak Panksepp, est celui de la panique et du chagrin. La panique et le chagrin sont les réactions normales du jeune être humain ou du jeune animal lorsque les soins ne sont pas disponibles. Ainsi, lorsque les parents sont stressés, distraits – économiquement ou politiquement, ou à cause de leur propre traumatisme non résolu – ou de tout ce qui se passe dans leur vie, et qu’ils ne réagissent pas à la détresse de l’enfant, ils ne le prennent pas quand ils pleurent, ils font en sorte que l’enfant soit seul quand l’enfant est bouleversé, les circuits de panique de l’enfant s’activent — comme ils devraient l’être, parce que lorsque les circuits de panique de l’enfant s’activent, ils crient à l’aide. Il est donc nécessaire à la survie. Un jeune animal devrait paniquer lorsque l’adulte n’est pas disponible. Dans un monde rationnel, dans un monde sain d’esprit, on répondrait à cet enfant. Mais quand les enfants, comme dans notre société, ne reçoivent pas de réponse à leur détresse, la panique s’installe dans leur système nerveux, et maintenant vous avez beaucoup de gens anxieux. Et c’est pourquoi de plus en plus d’enfants sont diagnostiqués. Vous avez raison, ce n’est pas une maladie, c’est une réponse à l’environnement.
. . . Le processus de pensée est que le comportement de l’enfant est le problème et nous devons donc corriger le comportement en le contrôlant. Maintenant, en fait, c’est le contraire qui est vrai. Parce que si vous récupérez l’enfant alors qu’il est en détresse physique ou émotionnelle, vous enseignez à l’enfant que le monde est sûr, qu’il n’a pas à s’inquiéter à ce sujet et qu’il peut simplement demander de l’aide. Et cela n’enracine pas le genre de pleurs, de comportement manipulateur. Comment ça marche — Le Dr Daniel Siegel, psychiatre à l’UCLA et auteur très prolifique et chercheur sur l’esprit, dit dans son livre L’esprit en développement que l’enfant utilise les circuits matures du cerveau adulte pour réguler ses propres circuits immatures et non régulés. Ainsi, lorsque les adultes se présentent d’une manière calme et aimante, l’enfant télécharge cela dans son propre système nerveux. Et puis il grandit – il ne sera pas un enfant pour toujours ; à un moment donné, il deviendra un adulte mature qui saura prendre soin de lui-même. C’est un processus naturel. Nous n’avons pas à apprendre aux enfants à être indépendants ; l’indépendance est le programme de la nature, car les parents vont mourir. À un moment donné, la mère ours va disparaître; cet ourson doit pouvoir s’occuper de lui-même avec maturité et confiance. C’est le programme naturel de la nature. Ce que la mère ours doit faire, c’est répondre aux besoins de ce bébé ours, afin que le bébé ours puisse mûrir. Donc, si nous répondons aux besoins de l’enfant, il sortira de cet état d’impuissance avec un sentiment d’autorégulation et une confiance calme en ses propres capacités. Mais quand vous ne prenez pas les enfants, ce que vous leur apprenez, c’est que le monde n’est pas disponible, qu’ils sont seuls et qu’ils sont impuissants. Parlez d’une formule pour l’anxiété.
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