Sirin Murad, une esthéticienne, aurait dormi sur une plage en Bulgarie pendant une brève période, selon une affirmation qui a fait le tour d’Internet. Elle s’est assoupie au bord de la piscine pendant trente minutes avant de se réveiller avec une peau douloureuse sur le visage. Malgré les 21 degrés Celsius, elle a continué à se détendre seule au bord de la piscine et sans déranger personne. Le jeune homme de 25 ans n’avait pas appliqué de crème solaire.
Le visage de Murad était enflé et rouge le lendemain, et sa peau était entièrement rose. Selon The Independent, sa peau était si tendue qu’elle semblait fausse lorsqu’elle essayait de froncer les sourcils.
Cela soulève la question, est-il vraiment nécessaire d’utiliser un écran solaire dans cette situation et les rayons du soleil sont-ils mauvais pour la peau ?
L’exposition au soleil est nécessaire pour que tout le monde synthétise la vitamine D. (qui aide à l’absorption du calcium pour des os plus forts et plus sains). Cependant, l’exposition aux rayons ultraviolets (UV) du soleil sans protection peut endommager la peau, les yeux et le système immunitaire. Le cancer peut potentiellement en résulter. Le Dr Akriti Gupta, dermatologue cosmétique de la clinique Jivisha, à New Delhi, a expliqué que «la peau est endommagée par les coups de soleil et une exposition excessive aux rayons UV. Un cancer de la peau ou un vieillissement cutané précoce peuvent résulter de cette lésion (photovieillissement). L’état de cette esthéticienne est le résultat d’un coup de soleil, qui est un dommage solaire. Elle est provoquée par une exposition prolongée aux rayons UV. Les coups de soleil peuvent survenir sur n’importe quelle région du corps, y compris le visage, le corps, le cuir chevelu et même les zones fermées si vous portez des vêtements amples qui laissent un espace permettant aux rayons UV de pénétrer. Un mauvais coup de soleil peut mettre plusieurs jours à guérir ».
Ici, le port de crème solaire est indispensable. Le Dr Akriti Gupta a souligné que « Ne quittez jamais votre maison sans crème solaire, surtout entre 10 h et 16 h, lorsque le soleil est le plus fort. Vous devez également appliquer un écran solaire les jours nuageux.
Signes d’un coup de soleil
La peau devient rouge.
C’est chaud et contraignant.
Il peut y avoir un certain inconfort et des douleurs.
Vous pouvez supporter des cloques, un gonflement et une desquamation de la peau si vous avez un coup de soleil au deuxième degré.
« Limiter l’exposition et protéger sa peau sont les meilleurs moyens de se prémunir des méfaits du soleil. Prenez une douche froide, appliquez de l’eau froide sur votre peau, restez hydraté, évitez de vous décoller la peau, prenez des analgésiques si nécessaire et envisagez d’appliquer une pommade rafraîchissante et hydratante topique », a ajouté le Dr Akriti Gupta.
Voici quelques conseils suggérés par le Dr Akriti Gupta pour éviter les coups de soleil :
Appliquez généreusement un écran solaire à large spectre résistant à l’eau avec un FPS minimum de 30 sur toute la peau exposée. Le terme « large spectre » fait référence à un écran solaire qui vous protège des rayons UVA et UVB. Appliquer à nouveau après deux heures, après avoir nagé et après avoir transpiré.
Lorsque cela est possible, habillez-vous de manière protectrice en enfilant des manches longues, un pantalon, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil. Recherchez des vêtements à mailles serrées ou dotés d’un facteur de protection contre les UV (UPF).
Incorporez de la vitamine D dans l’alimentation de vos enfants et appliquez un écran solaire aux nourrissons et aux tout-petits ainsi qu’aux enfants plus âgés.
À proximité de l’eau, de la neige ou du sable, soyez particulièrement prudent. Ils dévient les rayons nocifs du soleil. Cela pourrait vous rendre plus susceptible de prendre un coup de soleil.
Consommez suffisamment de vitamine D en adoptant une alimentation équilibrée pouvant également contenir des suppléments de vitamines.
N’utilisez jamais un lit de bronzage. La lumière du soleil et les rayons ultraviolets des lits de bronzage peuvent entraîner un cancer de la peau et des rides.
Utilisez un baume à lèvres avec un FPS d’au moins 15 pour protéger vos lèvres.
(Dr Akriti Gupta, dermatologue cosmétique)
IANSvie
