De nombreuses études émergent qui soulignent l’importance de la connaissance alimentaire : de nombreux aliments sont potentiellement mortels.
Tout le monde sait quoi manger »sano» signifie vivre mieux et plus longtemps, mais que signifie réellement choisir des aliments sains ? La réponse à cette question semble très simple, mais en réalité il n’en est pas du tout ainsi. Si nous interrogeions 10, 100 ou 1 000 personnes, chacune répondrait différemment, expliquant ce qu’est subjectivement l’idée d’une alimentation saine. Malheureusement, c’est ce manque de connaissances qui entraîne de plus en plus de problèmes de santé.
Dans les dernières années, les décès ont augmenté de façon exponentielle pour toutes les causes, notamment au détriment des jeunes. Parmi les nombreuses causesmalheureusement, il y a aussi celui d’une alimentation inconsciente et incorrecte.
Saviez-vous quels aliments sont vraiment dangereux pour la santé ? Les dernières études n’ont aucun doute
Probablement, lorsqu’on imagine une alimentation saine, beaucoup imaginent des fruits et des légumes, mais aussi des aliments légers ; tout le monde sait sûrement que la viande rouge et les aliments frits sont moins sains. Mais malheureusement Ce n’est pas si facile. Aujourd’hui, tous les types d’aliments sont disponibles au supermarché et on nous laisse souvent croire que la plupart des produits en vente sont sûrs. En fait, Il y a tellement de dangers qui se cachent derrière les aliments industriels, même frais et même au rayon fruits et légumes.
En imaginant parcourir les rayons, on aurait peut-être envie d’acheter beaucoup de légumes frais pour adopter une alimentation saine, mais de nombreux fruits et légumes regorgent de pesticides (voici un guide sur la façon de les supprimer) car ils proviennent de pays lointains ou en tout cas de cultures intensives. Exposition prolongée à ces produits chimiques est, selon les experts, associé àapparition de diverses formes de cancer.
Il y a beaucoup d’aliments dangereux dans les rayons des supermarchés et souvent nous ne le savons pas – Buttalapasta.it
Ce n’est pas tout, car lorsqu’il s’agit de produits frais comme le fromage et les produits laitiers, le même problème se pose. De nombreux produits se faisaient passer pour «lumière» sont en réalité des aliments ultra-transformés. C’est-à-dire des aliments qui, pour obtenir leur forme, leur substance et leur saveur finales, ont été transformés et manipulés de multiples manières, créant ainsi quelque chose de totalement contre nature.
À l’intérieur d’aliments que nous considérons comme sûrs, comme yaourt et même du painon en trouve un une très grande quantité de sucres, et nous les embauchons sans le savoir. C’est pareil pour le selajouté en grande quantité dans tout aliment de longue conservation, dans les charcuteries, dans les produits de boulangerie comme les crackers.
Ne parlons pas du dangerosité des plats cuisinés, salades en sachet, snacks, biscuits, charcuteries et bien d’autres aliments que nous croyons sains uniquement parce qu’ils font partie de notre culture alimentaire. Une nouvelle étude publiée dans le BMJ a souligné que lLa consommation quotidienne d’aliments ultra-transformés entraîne de nombreuses maladies, tumeurs et décès prématurés. On parle de diabète de type 2, de maladies cardiaques et du système circulatoire, de cancer du côlon ou de l’intestin, et même de dépression.
La seule façon de nous défendre est d’apprendre à bien lire les étiquettes et à comprendre comment est réellement fabriqué la nourriture que nous nous apprêtons à mettre dans le chariot.
2024-05-14 08:31:18
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