Est-il vrai que la noix de muscade est riche en antioxydants ?
illustration de graines de noix de muscade (wikimedia.org/Herusutimbul)
Myristica fragrans est un arbre de 5 à 15 mètres de haut originaire des îles Maluku, en Indonésie. Ce qui est utilisé par les humains, c’est la graine, qui s’appelle la noix de muscade (noix de muscade).noix de muscade).
Sa fonction est de donner un arôme parfumé et de renforcer le goût des aliments. Certains plats qui utilisent de la noix de muscade sont le curry de bœuf, le curry de poulet, la soupe à la viande, le ragoût de poulet et la chayote.
Vous voulez connaître les bienfaits des graines et des fruits de noix de muscade pour la santé ? Ici, nous résumons pour vous!
1. Contient des composés de myristicine
La myristicine est un composé naturel présent dans les épices, dont la noix de muscade. Le composant principal de l’huile de noix de muscade peut être utilisé comme anesthésique et comme mélange de certains médicaments. De plus, la myristicine présente également une activité anticancéreuse.
Selon des études publiées dans Dépôt scientifique de l’IPB En 2002, l’huile de noix de muscade qui a été raffinée pendant 3 heures a produit de la myristicine avec une teneur de 84,44 %.
2. Montre une forte activité antibactérienne
Streptococcus mutans sont des bactéries qui se forment naturellement dans la bouche et s’accumulent sur les dents à tout âge. Ces bactéries sont la principale cause de la carie dentaire et des caries.
Macélignanle composé actif des graines de noix de muscade, s’est avéré présenter une forte activité antibactérienne contre Streptococcus mutans. Ceci est basé sur des recherches publiées dans une revue Phytomédecine année 2006.
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3. Riche en antioxydants
Les antioxydants sont des molécules capables de combattre les radicaux libres dans le corps. Les radicaux libres eux-mêmes peuvent être dangereux si les niveaux sont trop élevés dans notre corps.
Selon des recherches publiées dans Journal de pharmacie de Bornéo en 2021, l’extrait de chair de noix de muscade montre une forte activité antioxydante et peut prévenir le cancer et les maladies cardiovasculaires.
4. Peut abaisser les niveaux de glucose
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), le diabète est une maladie métabolique chronique caractérisée par une glycémie ou un taux de sucre élevés. On estime qu’il y a environ 422 millions de personnes dans le monde vivant avec le diabète.
L’extrait hydroalcoolique de noix de muscade est connu pour réduire les niveaux de glucose jusqu’à 41 %. Cette conclusion a été obtenue après avoir donné de l’extrait hydroalcoolique de noix de muscade à des rats mâles suisses albinos pendant 7 jours. Cette étude est publiée dans la revue Biologie pharmaceutique année 2007.
5. Abaisser les niveaux de triglycérides
Les triglycérides sont un type de graisse (lipide) qui circule dans le sang. Les triglycérides proviennent des aliments, en particulier du beurre, de l’huile et d’autres graisses. Signalé Clinique Mayodes taux de triglycérides trop élevés peuvent provoquer un durcissement des artères ou un épaississement des parois des artères.
Toujours en se référant à la même étude, l’extrait hydroalcoolique de noix de muscade est connu pour réduire les niveaux de triglycérides jusqu’à 53 %. Abaisser les niveaux de triglycérides signifie réduire le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
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2023-05-06 11:07:00
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