5 bienfaits du mariage pour la santé, prouvés selon la science

S’unir dans le mariage peut apporter une nouvelle énergie à la vie d’un couple. Un certain nombre d’études ont prouvé que le mariage peut apporter de nombreux avantages pour la santé, tant mentale que physique.

Voici cinq avantages du mariage, cités par AOL Health :

1. Réduit le stress

Une étude de l’Université de Californie a révélé que les personnes mariées sont plus heureuses et sont capables de réduire leur niveau de stress par rapport aux personnes célibataires. Les chercheurs ont prélevé des échantillons de salive des participants pour tester les niveaux de cortisol (hormone du stress). On sait que les personnes mariées ont des niveaux de cortisol plus faibles et subissent donc moins de stress.

2. Réduit le risque d’accident vasculaire cérébral

Une étude récente menée par l’Université de Tel Aviv montre qu’un mariage heureux peut aider à prévenir les accidents vasculaires cérébraux mortels chez les hommes. Les résultats de la recherche ont révélé que les hommes célibataires présentaient un risque d’accident vasculaire cérébral mortel 64 pour cent plus élevé que les hommes mariés.

3. Réduit le risque de démence

Les personnes d’âge moyen qui vivent seules sont deux fois plus susceptibles de souffrir de démence et de maladie d’Alzheimer que les personnes mariées. Pendant ce temps, les personnes qui divorcent à un âge mûr courront jusqu’à 3 fois plus de risques de développer une démence. Ces résultats sont basés sur des recherches menées par Miia Kivipelto de l’Université médicale suédoise Karolinska Institutet.

4. Stabilise l’hypertension

D’après une étude de l’Université Brigham Young, on sait que les hommes et les femmes mariés ont une tension artérielle plus basse que les célibataires. En effet, ces personnes ont en général un système plus organisé et ne sont plus aussi indifférentes à leur propre santé.

5. Réduit le risque de dépression

Le mariage apporte généralement un soutien social et émotionnel qui permet de réduire la dépression et l’anxiété d’une personne. En fait, une étude montre que les personnes souffrant de dépression bénéficieront d’un coup de pouce psychologique grâce à leur mariage. Les résultats de cette étude ont été rapportés dans le Journal of Health and Social Behaviour.

Gardez à l’esprit que cela ne signifie pas que le simple fait de se marier apporte automatiquement des avantages pour la santé. Se marier aura un impact positif si les conditions de vie du ménage sont harmonieuses et durables.

Les personnes vivant dans un mariage stressant et malheureux peuvent s’en sortir moins bien que les personnes célibataires entourées d’amis, de membres de la famille et de proches qui les soutiennent et se soucient.

Il est intéressant de noter que, comme le rapporte Harvard Health, bon nombre de ces bienfaits pour la santé sont plus prononcés pour les hommes mariés que pour les femmes mariées.

Regarder la vidéo “Les robes sont l’élément auquel les futures mariées accordent le plus d’attention“
[Gambas:Video 20detik]
(TVH/TVH)