Une activité physique légère réduit le risque de décès par cancer du sein jusqu’à 60 %.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Le cancer du sein est le cancer le plus répandu dans le monde et la principale cause de décès chez les femmes. Taux de survie cancer du sein dans les pays à revenu élevé, il dépasse 90 %, contrairement aux pays à revenu faible et intermédiaire comme l’Inde et l’Afrique du Sud, qui sont tous deux à 66 % et 40 %.
Heureusement, une étude récente a révélé qu’une activité physique légère était associée à un risque de décès inférieur de 60 % chez les survivantes du cancer du sein, et les résultats étaient similaires pour les survivantes du cancer du sein qui étaient plus actives. Il s’agit de recherches de Kaiser Permanente Sud de Californie.
Pour l’étude, une étude menée par l’épidémiologiste Reina Haque, a impliqué 315 femmes avec un âge moyen de 71 ans. Parmi eux, 20,9% étaient afro-américains, 8,99% asiatiques ou insulaires du Pacifique, 1,3% hispaniques et 68,9% blancs non hispaniques.
Tous les participants étaient membres d’un régime de soins de santé en Californie et avaient reçu un diagnostic de cancer du sein à un stade précoce entre 1996 et 2012. Ils ont été interrogés entre 2013 et 2015 et ont rempli un questionnaire détaillant le temps libre, l’activité physique et les niveaux de fatigue. .
Les participants ont été classés en trois groupes pour l’activité physique, à savoir active, modérément active et moins active, caractérisée par une activité physique légère d’une durée moyenne inférieure à 15 minutes par jour.
Les participants ont été suivis pendant une moyenne de 7,8 ans. Au cours de la période d’étude, 14,3% de la cohorte ou 45 participants sont décédés. Cinq de ces participantes sont décédées d’un cancer du sein. Après avoir analysé les données, les chercheurs ont constaté que le taux de mortalité était de 12,9 pour mille parmi les participants actifs, de 13,4 pour mille parmi les participants modérément actifs et de 32,9 pour mille parmi les participants moins actifs.
Le risque de décès était de 60% inférieur pour ceux qui étaient modérément actifs et de 58% inférieur pour les participants actifs par rapport à leurs homologues moins actifs.
“Notre étude montre que les survivantes du cancer du sein qui font de l’exercice à un niveau modéré, comme marcher tous les jours pendant plus de 15 minutes, peuvent survivre de la même manière que celles qui font de l’exercice vigoureux”, a déclaré le Dr Reina Haque, cité par Nouvelles médicales aujourd’huivendredi (25/11/2022).
Lorsqu’on lui a demandé pourquoi, le Dr Reina a expliqué que les maladies cardiovasculaires sont l’une des principales causes de décès chez les patientes atteintes d’un cancer du sein, de sorte qu’une plus grande activité physique est corrélée à une survie plus longue. L’exercice a des effets positifs sur le corps, tels que l’abaissement de la tension artérielle, la réduction de l’inflammation, la modulation de l’insuline et la réduction de l’obésité.
« Ces effets positifs sur la santé s’appliquent également à la survie après un diagnostic de cancer du sein. Les survivantes du cancer du sein qui font régulièrement de l’exercice ont un meilleur état de santé général, ce qui contribue à une vie plus longue », a ajouté Reina.
Les chercheurs ont conclu que leurs découvertes avaient des implications pour conseiller les patientes atteintes d’un cancer du sein. Même un exercice modéré semble être essentiel pour prolonger la vie.
Selon le Dr Reina, l’intégration d’une activité physique régulière est un moyen de donner aux survivants du cancer les moyens de jouer un rôle actif dans les changements de mode de vie qui réduisent leur risque de décès et améliorent leur qualité de vie après le traitement du cancer.
Cependant, cette recherche a encore des limites. Les chercheurs n’ont pas inclus d’informations sur les habitudes alimentaires des participants, qui pourraient être en corrélation avec leur exercice et leurs calories.
