Le COVID-19 est lié à un risque accru de développer un brouillard cérébral et une démence après une infection, selon une étude médicale récente.
Plus de 596 millions de cas de COVID-19 ont été enregistrés dans le monde – dont près de 10 millions en Australie – et de nombreux impacts à long terme restent à voir.
Cependant, la récente étude permet de faire la lumière sur le risque de troubles neurologiques après une infection.
Voici ce que nous savons du brouillard cérébral et comment le COVID-19 affecte votre cerveau.
Le brouillard cérébral est-il un symptôme d’un long COVID?
Oui, certaines personnes développent des symptômes neurologiques après avoir été infectées.
Bien que le brouillard cérébral ne soit pas un terme médical, il est généralement utilisé pour certains symptômes qui peuvent affecter votre capacité à penser.
Le médecin respiratoire Anthony Byrne dit que le brouillard cérébral est l’un des symptômes les plus courants qu’il a vus– et il travaille dans la première longue clinique COVID d’Australie, à l’hôpital St Vincent de Sydney.
“C’est un problème sérieux. De nombreux patients viennent nous voir parce qu’ils sont incapables d’accomplir leurs activités habituelles, y compris le travail et les études, en raison de leurs effets neurologiques post-COVID”, dit-il.
“Mais il existe un spectre – certains sont légers et leur changement de cognition est à peine perceptible tandis que d’autres sont incapables de travailler du tout.”
Département de la santé australien note également que l’un des symptômes neurologiques les plus courants est “la difficulté à se concentrer… ce qu’on appelle souvent le brouillard cérébral, où les gens sont tout simplement incapables de penser clairement”.
Comment le COVID-19 affecte-t-il le cerveau ?
Deux ans après avoir eu la COVID-19, des diagnostics de brouillard cérébral, démence et épilepsie sont plus fréquents qu’après d’autres infections respiratoires, selon le récent étude de l’Université d’Oxford.
Mais l’anxiété et la dépression ne sont plus probables chez les adultes ou les enfants deux ans plus tard, le recherche publiée dans le Lancet Psychiatry trouvé.
Les experts disent que davantage de recherches sont nécessaires pour comprendre comment et pourquoi cela se produit après une infection au COVID-19, et ce qui peut être fait pour prévenir ou traiter ces troubles lorsqu’ils se produisent.
L’étude a examiné les risques de 14 troubles différents chez 1,28 million de patients sur une période de deux ans provenant de patients aux États-Unis et dans plusieurs pays, dont l’Australie.
Le Dr Byrne dit que l’étude est cohérente avec ce qu’il voit parmi ses patients à Sydney.
“La bonne nouvelle est que l’étude montre que les enfants ne sont pas aussi gravement touchés dans l’ensemble et ont tendance à se rétablir sur un temps limité”, dit-il.
En juin, des chercheurs de l’Université de La Trobe ont découvert des « amas de protéines toxiques », ou assemblages amyloïdes, apparaissant dans le cerveau après une Infection par covid-19 semblaient être similaires à ceux trouvés dans la maladie d’Alzheimer et la démence.
Ils ont dit que cela pouvait être responsable de certains des symptômes neurologiques du long COVID, ou de ce que beaucoup appellent le « brouillard cérébral ».
Les auteurs de l’étude, publiée dans Nature Communications, ont averti que les implications des changements n’étaient pas claires et ne suggéraient pas nécessairement des dommages durables.
Les variantes comportent-elles plus de risques ?
Oui, les chercheurs ont trouvé plus de troubles neurologiques et psychiatriques ont été observés au cours de la vague de variante Delta qu’avec la variante Alpha précédente.
La L’onde d’Omicron était liée à des risques neurologiques et psychiatriques similaires comme Delta.
Cependant, l’étude de l’Université d’Oxford note qu’elle présente plusieurs limites.
On ne sait pas à quel point ces troubles sont graves ou durables. On ne sait pas non plus quand ils ont commencé, car les problèmes peuvent être présents pendant un certain temps avant qu’un diagnostic ne soit posé. De plus, les cas non enregistrés de COVID-19 et les vaccinations non enregistrées introduisent une certaine incertitude dans les résultats.
Que devez-vous faire si vous rencontrez un brouillard cérébral lié au COVID-19 ?
Rendez visite à votre médecin et informez-le de tous les symptômes persistants que vous ressentez, explique Andrew Budson, professeur de neurologie à la Harvard Medical School.
“Cela inclut votre brouillard cérébral et d’autres symptômes neurologiques, tels que la faiblesse, l’engourdissement, les picotements, la perte de l’odorat ou du goût, ainsi que des problèmes tels que l’essoufflement, les palpitations et l’urine ou les selles anormales.”
Quant au brouillard cérébral, qu’est-ce qui pourrait aider?
Pour aider à éliminer au mieux le brouillard cérébral, le Dr Budson recommande ce qui suit pour stimuler la réflexion et la mémoire :
- Faites de l’exercice. Vous devrez peut-être commencer lentement, peut-être seulement deux à trois minutes quelques fois par jour. Bien qu’il n’y ait pas de « dose » d’exercice établie pour améliorer la santé du cerveau, 30 minutes par jour, cinq jours par semaine sont généralement recommandées.
- Mangez des repas de style méditerranéen. Il a été prouvé qu’une alimentation saine comprenant de l’huile d’olive, des fruits et des légumes, des noix et des haricots et des grains entiers améliore la pensée, la mémoire et la santé du cerveau.
- Évitez l’alcool et les drogues. Donnez à votre cerveau la meilleure chance de guérir en évitant les substances qui peuvent l’affecter négativement.
- Bien dormir. Le sommeil est un moment où le cerveau et le corps peuvent éliminer les toxines et travailler à la guérison. Donnez à votre corps le sommeil dont il a besoin.
- Participer à des activités sociales. Nous sommes des animaux sociaux. Non seulement les activités sociales sont bénéfiques pour notre humeur, mais elles aident également notre réflexion et notre mémoire.
- Poursuivez d’autres activités bénéfiques, notamment en vous engageant dans des activités nouvelles et stimulantes sur le plan cognitif, en écoutant de la musique, en pratiquant la pleine conscience et en gardant une attitude mentale positive.
Il convient de noter qu’il s’agit d’un conseil général. Pour l’instant, le Dr Byrne affirme qu’il n’existe pas de thérapies spécifiques prouvées et prescrites par un médecin pour traiter le “brouillard cérébral”. Alors gardez à l’esprit :
- Ménagez-vous et donnez-vous le temps de récupérer. Le parcours de chacun est différent. Ne soyez pas trop dur avec vous-même si vous ne répondez pas à vos attentes en matière de rétablissement.
- Consultez votre médecin généraliste et envisagez de vous adresser à un spécialiste s’il existe des symptômes «d’alerte» qui pourraient être une démence ou une épilepsie d’apparition récente.
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