Une combinaison spéciale devrait aider à prévenir les blessures graves au genou chez les footballeurs adolescents

NOS Voetbal•vandaag, 12:14

• Jonna ter Veer

  éditeur NOS Sport

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Une combinaison 3D spéciale devrait aider à prévenir les blessures du ligament croisé antérieur

Les blessures du ligament croisé antérieur constituent un problème majeur dans le football féminin. Non seulement avec des stars comme Vivianne Miedema et Jill Roord, mais aussi avec des footballeurs adolescents.

L’Université de Groningue a donc ouvert une enquête, dans l’intérêt de l’UEFA. La sélection de jeunes du FC Groningen utilise une combinaison spéciale au genou pour examiner exactement comment les joueurs bougent afin de réduire le risque de blessure au genou.

“La mesure des mouvements de football des jeunes filles en 3D n’est possible nulle part ailleurs”, explique la chercheuse principale Anne Benjaminse, qui effectue les mesures avec la doctorante Eline Nijmeijer.

Le costume est unique en son genre une combinaison, qu’un joueur porte pendant l’entraînement. Il y a des capteurs sur la combinaison qui enregistrent les mouvements.

• SAI

  La doctorante Eline Nijmeijer (à droite) aide Joséphine, 14 ans, avec la combinaison spéciale genouillère

• SAI

  La combinaison spéciale enregistre les mouvements du football en 3D

Tous les joueurs portent la combinaison plusieurs fois pendant l’entraînement et en laboratoire, où ils font des exercices.

“Les filles sont plus susceptibles de plier leur genou un peu plus vers l’intérieur et de bouger un peu plus fort lorsqu’elles jouent au football – ce qui n’est pas bon pour le genou”, explique Benjaminse.

Cela concerne spécifiquement les blessures du ligament croisé antérieur. Cela fonctionne comme une sorte de ficelle dans votre genou, garantissant que le bas de votre jambe ne bouge pas trop en avant. Si ce ligament se rompt, vous serez absent pendant des mois. Comme l’attaquante de pointe Vivianne Miedema, qui travaille depuis plus d’un an à sa (complète) guérison.

Feinte

Les joueuses néerlandaises Aniek Nouwen et Jill Roord ont également récemment subi de graves blessures au genou.

“Ce qui arrive souvent, c’est une feinte qui induit le défenseur en erreur”, explique Benjaminse.

“Au dernier moment, il faut qu’il aille vers la droite plutôt que vers la gauche. Et le corps n’est pas préparé à cela.”

NOSVoici à quoi ressemble le ligament croisé antérieur du genou

Quels mouvements sont dangereux et augmentent le risque de blessure du ligament croisé antérieur ? Benjaminse : “Par exemple, atterrir très droit ou effectuer une action défensive debout, ce n’est pas très bénéfique pour le genou.”

Comment faut-il procéder ? “Nous voulons qu’ils plient profondément les genoux, comme s’ils étaient assis sur une chaise, afin qu’ils puissent mieux absorber les forces du corps.”

Les filles sont plus susceptibles

Des blessures au ligament croisé antérieur surviennent également dans le football masculin. Mais les filles courent quatre à huit fois plus de risques que les garçons. La cause exacte de cela n’est pas connue. Plusieurs facteurs jouent un rôle, comme l’anatomie du genou de la femme, où le ligament croisé est légèrement moins détendu que le genou de l’homme.

“Le cycle menstruel fait également une différence. Que les gens jouent sur du gazon artificiel ou sur du vrai gazon, le stress mental et physique joue un rôle et peut-être aussi la façon dont les filles se déplacent dans des situations complexes”, explique Benjaminse.

Les joueurs ont appris pendant l’entraînement comment procéder au mieux. Mais appliquer cela en compétition s’avère également difficile. D’où la combinaison spéciale au genou.

Les chercheurs et les joueurs regardent les mouvements sur l’écran pendant qu’ils s’entraînent, car si on les rend visuels, le cerveau les stocke mieux. “J’aime ça, car on voit comment on bouge et comment on peut faire mieux”, déclare Joséphine, 14 ans, jeune joueuse du FC Groningen.

Nouveau genou à 40 ans

Ce que la recherche aboutira finalement ne deviendra clair que l’année prochaine. “En fin de compte, nous voulons essayer de prévenir autant que possible les blessures du ligament croisé antérieur chez les jeunes filles”, explique Benjaminse.

C’est aussi une blessure gênante à long terme.

“Un tel genou reste toujours un point faible. On voit que lorsque les femmes atteignent quarante ou cinquante ans, l’usure du genou s’accentue et pour certaines cela signifie qu’elles ont déjà besoin d’un nouveau genou.”

La Premier League néerlandaise compte le plus grand nombre de footballeurs adolescents en Europe. Au début de leur carrière, peuvent-ils changer quelque chose dans leur façon d’évoluer ?

“Je ferai toujours attention à la prévention, surtout en tant qu’entraîneur de joueurs d’élite”, déclare Benjaminse. “Juste d’une manière nouvelle. Donc pas seulement en plus squats, fentes de planches pour renforcer votre force musculaire et votre technique de base. Mais apprenez-leur à bien se déplacer et en toute sécurité dans des situations de jeu complexes, où l’anticipation joue également un rôle.

Chaise, œuf, fusée

Benjaminse n’est pas encore en contact avec les clubs de Premier League au sujet d’un plan d’action concret. Elle espère prendre des mesures en ce sens en collaboration avec la KNVB. Elle a déjà des conseils, notamment pour les dresseurs de jeunes filles.

“Rendez vos instructions visuelles. Par exemple : faire semblant de s’asseoir sur une chaise, pour qu’ils plient plus profondément au niveau des genoux. Ou : faire semblant d’atterrir sur des coquilles d’œufs, pour atterrir en douceur. Ou lors d’un virage : accélérer comme une fusée ou comme un printemps. Ensuite, vous voyez aussi que les filles plient mieux les genoux.

2024-03-18 14:14:43
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