Un nouveau “supplément miracle” avec de puissants antioxydants a pris d’assaut l’industrie du bien-être, offrant le potentiel d’une vie plus longue ainsi qu’une amélioration de la mémoire et de la vue.
La substance, l’astaxanthine, est naturellement présente dans certains poissons et microalgues et on pense désormais qu’elle « améliore les perspectives de longévité » et prévient même le développement du diabète de type 2 ainsi que du diabète de type 2. ralentir et prévenir les troubles neurologiques et les maladies cardiovasculaires.
La célèbre nutritionniste Gabriella Peacock a déclaré Les temps : “L’astaxanthine est un puissant composé anti-inflammatoire qui aide à préserver les neurones, à réduire le stress oxydatif nocif dans le corps et à soutenir la fonction mitochondriale. Tout cela signifie qu’il peut contribuer à améliorer les perspectives de longévité.”
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L’astaxanthine peut mieux être absorbée par l’organisme que les autres antioxydants et réduire le stress sur les systèmes oxydatifs à l’intérieur de votre corps, selon une revue de 2021 publiée dans la revue Pharmacological Research. Cela signifie qu’il réduit l’activité nocive des radicaux libres dans le cerveau.
Un essai publié dans le Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition a révélé que les personnes qui se plaignaient d’un léger oubli ont constaté une amélioration de leurs performances cognitives et de leur mémoire après avoir pris le supplément pendant seulement 12 semaines. Une autre étude japonaise, publiée dans le Journal of Traditional Medicine, a montré que le supplément pouvait améliorer la lubrification des yeux et prévenir les dommages causés aux écrans.
Une étude publiée dans le Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition a également montré que la prise quotidienne de 6 mg d’astaxanthine pendant deux semaines aidait à maintenir dans l’œil le liquide qui nourrissait la cornée et le cristallin externe. Cependant, ce ne sont pas seulement ces bienfaits pour la santé qui font grimper les ventes.
Les effets antioxydants peuvent également signifier qu’en stimulant la réparation de l’ADN, les rides et ridules peuvent être évitées. Le Journal of Dietary Supplements a publié une revue en 2021 suggérant que l’astaxanthine « améliore la texture, l’apparence (rides) et la teneur en humidité de la peau ».
La substance peut être trouvée dans le saumon et d’autres superaliments (Image : Getty Images)
Les dermatologues de l’Université d’Essex et de l’hôpital universitaire James Cook de Middlesbrough ont déclaré que la prise de ce supplément présentait également des avantages, en particulier pour les peaux vieillies par le soleil. Rhiannon Lambert, diététiste et animatrice du podcast Food for Thought, a déclaré : « C’est un pigment antioxydant rouge qui appartient à un groupe de produits chimiques appelés caroténoïdes et est essentiellement la substance qui provoque la couleur rose-rouge du saumon.
« Les produits commerciaux qui en contiennent sont vendus sous forme de comprimés, de gélules, de sirops, d’huiles, de gels mous, de crèmes et de poudres granulées, mais vous pouvez également l’obtenir à partir des aliments. » La prise d’astaxanthine en association avec un exercice régulier pourrait améliorer la santé métabolique, selon une étude de 12 semaines portant sur 68 hommes en surpoids ou obèses.
Bien que la démence soit naturellement associée à la perte de mémoire plus qu’à toute autre chose, il existe d’autres symptômes de la maladie. Cependant, la mémoire n’est souvent pas la première chose à disparaître et, selon les experts, les premiers signes de l’apparition de la maladie sont en réalité plus faciles à détecter.
L’expert en démence, le Dr Byron Creese, a déclaré que même si la perte de mémoire peut être le premier symptôme associé à la démence, ce n’est pas le seul symptôme pouvant être observé, et ce n’est « qu’un parmi d’autres symptômes neuropsychiatriques ».
Il a déclaré : « Il est important de faire attention aux changements de comportement tels que l’agitation, l’agressivité, la dépression, l’anxiété et l’apathie, ainsi qu’au retrait social, aux comportements socialement inappropriés et aux comportements impulsifs. »
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2024-03-17 12:02:00
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