Un médecin généraliste révèle les meilleurs conseils pour lutter contre les douleurs menstruelles et quand consulter un médecin

La plupart des femmes ressentent des douleurs menstruelles tous les mois, mais malheureusement, beaucoup souffrent en silence et ne savent pas comment combattre ces symptômes.

Certaines douleurs menstruelles sont si graves qu’elles affectent la vie quotidienne des femmes et les forcent à s’absenter du travail et à annuler leurs plans sociaux, selon une nouvelle enquête publiée par Webdoctor.ie.

1 400 personnes ont participé au rapport national de surveillance de la santé de Webdoctor.ie, 85 % des répondantes ayant leurs règles signalant des douleurs menstruelles. Près de la moitié (48 %) de celles qui avaient un cycle menstruel ont été contraintes d’annuler des plans et des événements sociaux en raison de symptômes menstruels. Un tiers ont déclaré avoir manqué le travail, l’école ou l’université en raison de leurs règles.

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Le Dr Christina Mulvany, médecin généraliste chez webdoctor.ie, a donné RSVP en direct ses meilleurs conseils pour réduire les douleurs menstruelles, ainsi que pour indiquer quand les femmes devraient consulter un médecin.

En règle générale, les analgésiques anti-inflammatoires tels que l’ibuprofène fonctionnent mieux que les goûts du paracétamol. “Certaines personnes peuvent avoir besoin de prendre une combinaison de paracétamol et d’ibuprofène”, a-t-elle déclaré.

Elle dit que les règles ne devraient pas affecter votre qualité de vie ou votre santé globale, et si vous devez manquer l’école, l’université ou le travail, il est temps de contacter votre médecin généraliste.

“Si vous constatez que vous ressentez une douleur intense et que vous devez prendre des analgésiques en continu pendant vos règles, ou si vous avez des saignements très abondants avec des caillots, veuillez contacter votre médecin pour discuter de la manière de soulager ces symptômes.”

Les personnes qui ont des règles abondantes et qui doivent changer très fréquemment leurs produits menstruels doivent également contacter leur médecin généraliste et faire attention à d’autres symptômes tels qu’une sensation de léthargie et de grande fatigue, car cela pourrait être un signe d’anémie, selon le Dr Mulvany.

Il existe un médicament d’ordonnance appelé Ponstan, un acide méfénamique, que les médecins peuvent prescrire aux patientes qui souffrent de problèmes menstruels graves. “Cela peut soulager les douleurs menstruelles et réduire les saignements jusqu’à 30%. Cela peut être pris au besoin, il n’est pas nécessaire de le prendre à chaque période.”

Les femmes peuvent également choisir de prendre la pilule contraceptive, ce qui peut alléger leurs règles et réduire les crampes. “Ceux qui veulent éviter les règles peuvent prendre la pilule à la suite pendant trois mois, puis faire une pause.”

Le Dr Mulvany ajoute que de plus en plus de femmes parlent de leurs symptômes menstruels et obtiennent de l’aide. “C’est beaucoup plus reconnu. Je vois beaucoup de femmes amener leurs filles et dire qu’elles ont souffert en silence et qu’elles ne veulent pas que leur fille vive la même chose.”

Consultez toujours votre médecin pour obtenir des conseils médicaux et de santé.

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