Un homme mange chez McDonald’s pendant 100 jours – et perd 27 kilos

Kevin Maginnis, 57 ans, de Nashville (États-Unis) a commencé une expérience de perte de poids début février 2023.

Il a décidé de ne manger que des produits McDonald’s pendant les 100 prochains jours. Sur TikTok, il a partagé ses expériences au cours de l’expérience sous le nom de bicmaccoaching.

L’Américain ne mange que chez McDonald’s pendant 100 jours

Dans une vidéo, il déclare : “Je me suis réveillé ce matin et je pesais 108 kilogrammes. J’ai décidé que c’était absolument inacceptable. Alors je suis allé chez McDonald’s.”

À partir de là, le régime de 100 jours de McDonald’s a commencé. Pendant tout ce temps, il a documenté ses expériences sur TikTok et a donné des mises à jour quotidiennes. Après l’expérience, il a partagé ses expériences dans l’émission Today de NBC.

Une photo avant et après montre clairement que l’homme de 57 ans a perdu pas mal de poids. Dans l’ensemble, il pèse 27 kilogrammes de moins et ne pèse que 81 kilogrammes, dit-il. Le résultat est étonnant, car Kevin n’a pas seulement perdu du poids, ses valeurs sanguines se sont également améliorées.

C’est ainsi que s’est déroulée l’expérience alimentaire

Sa stratégie pendant les 100 jours était de manger chez McDonald’s trois fois par jour, mais toujours de couper les repas de moitié. Il n’y avait pas de collations entre les deux. Il a également renoncé aux boissons gazeuses et n’a bu que de l’eau.

Pendant tout le “régime”, il n’a pas compté de calories et a mangé des McFlurries, des hamburgers, des ailes de poulet, etc. Les seuls légumes et fruits étaient les tomates sur le hamburger ou les myrtilles dans le muffin. De plus, il n’a pas fait d’exercice pendant toute la durée du régime.

Quiconque pense maintenant que Kevin Maginnis a été sponsorisé par la chaîne de restauration rapide et est censé faire la publicité de McDonald’s avec son expérience se trompe. Maginnis souligne qu’il n’est pas affilié à McDonald’s. La chaîne de restauration rapide lui a simplement envoyé un coffret cadeau après avoir pris connaissance de l’expérience.

Régime McDonald’s – voici ce qui est arrivé au corps de Kevin Maginnis

Même s’il semble douteux à première vue que vous puissiez perdre du poids avec des fast-foods malsains, c’est en fait possible. En ne mangeant qu’une demi-portion à la fois, Kevin Maginnis était probablement en déficit calorique, ce qui peut entraîner une perte de poids.

La nouvelle nutritionniste du programme de perte de poids de la Mayo Clinic, Tata Schmidt, explique ce phénomène au magazine Fortune : « Une calorie est-elle une calorie quand il s’agit de perdre du poids ? Techniquement, oui.

Son taux de triglycérides a chuté de 205 points. Un taux élevé de triglycérides dans le sang indique un risque élevé de maladie vasculaire, qui à son tour favorise les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Son taux de cholestérol a également baissé de 65 points.

Quelle est la prochaine étape pour Kevin Maginnis ?

Même si le régime a réussi, l’Américain sait que cette approche ne peut pas fonctionner sur le long terme. Il dit: “Le premier tour visait à réduire l’obésité, le second à devenir une bête.”

Après avoir réussi à perdre du poids, il veut maintenant se muscler et se mettre en forme. Son prochain objectif : grimper une corde de 30 mètres de long en 100 jours. Soit dit en passant, son premier repas après 100 jours à manger chez McDonald’s était : du filet mignon.

Attention: le régime de restauration rapide n’est pas une façon saine de perdre du poids

Même si l’Américain a réussi avec le régime McDonald’s, ce n’est pas une méthode de perte de poids saine. La restauration rapide contient beaucoup de graisses malsaines, de sucre, d’exhausteurs de goût et beaucoup de sel de table.

Les fibres, les vitamines et les minéraux, en revanche, sont presque totalement absents. Cela garantit qu’après un repas McDonald’s, vous aurez probablement à nouveau faim rapidement. À long terme, vous endommagez votre corps avec une alimentation déséquilibrée.