Les enfants mettent leurs connaissances en pratique en suivant des séquences, en suivant des instructions dans des recettes et en appliquant des techniques de comptage et de mesure.
Les recettes n’ont pas besoin d’être très compliquées, il y a beaucoup d’apprentissage à faire des plats assez simples.
Je trouve que les plats adaptables, ceux où des ingrédients supplémentaires peuvent être ajoutés – du brocoli à un curry, du fromage à un plat de pâtes – permettent aux enfants d’expérimenter et d’être créatifs.
Prendre du temps dans la cuisine avec les enfants, c’est s’amuser, ce n’est pas le résultat parfait, mais quelques petites choses aideront à faciliter le chemin.
Je trouve qu’il est préférable d’avoir tous les ingrédients sous la main avant de commencer.
Si je dois récurer la cuisine à mi-chemin de la mesure, cela cause de la frustration chez les tout-petits.
J’essaie également de ne pas me lancer dans une aventure de pâtisserie ou de cuisine si l’un d’entre nous a trop faim.
Curry de légumes
recette de :Michelle Darmody
Servez-le avec du riz – demandez aux adultes de vous aider pour la préparation !
Temps de préparation
30 min
Méthode
Coupez soigneusement l’oignon en deux, puis posez le côté plat sur votre planche à découper. Coupez chaque moitié d’oignon en fines tranches, puis coupez les tranches en petits cubes.
Écrasez l’ail puis râpez très soigneusement le gingembre jusqu’à ce que vous ayez environ deux cuillères à café de gingembre râpé.
Coupez votre carotte en petits morceaux.
Ouvrez vos trois boîtes pour les préparer. Égoutter le liquide des pois chiches.
Demander à un adulte de faire chauffer l’huile dans une grande poêle à feu moyen et d’y ajouter l’oignon. Faites-le frire avec un couvercle pendant environ dix minutes jusqu’à ce que l’oignon soit transparent.
Ajoutez l’ail et le gingembre dans la poêle et remuez-les. Ajoutez les morceaux de carotte et laissez-les tous frire avec l’oignon pendant environ trois minutes, puis remuez votre curry en poudre.
Ajoutez les pois chiches, les tomates et le lait de coco dans la poêle et laissez-les bouillonner pendant environ vingt minutes jusqu’à ce que la carotte devienne tendre. Ajouter les petits pois et cuire encore cinq minutes.
Récupérez le liquide de deux boîtes de pois chiches, c’est ce qu’on appelle l’aquafaba.
Ajouter un quart de cuillère de crème de tartre au liquide. Fouettez-le jusqu’à ce qu’il forme une mousse ferme.
Incorporez du colorant alimentaire si vous le souhaitez ou ajoutez des pépites de gâteau.
Les mousses sont un matériel de jeu sensoriel amusant pour les jeunes enfants.
Vous devrez utiliser la mousse dès qu’elle sera fabriquée car elle recommencera à se séparer assez rapidement.
2023-07-29 22:46:00
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