Alors que je feuilletais les dernières semaines de documents de recherche qui ont frappé ma boîte de réception MS, deux ont attiré mon attention. Ce ne sont pas des études connexes. En fait, l’un d’entre eux ne concernait pas du tout la sclérose en plaques (SEP), mais c’était en quelque sorte le cas. …
Ce papier, publié le 5 décembre 2022 dans JAMAexamine le déclin cognitif lié à la consommation d’aliments ultra-transformés (UPF) – qui ont été définis comme des aliments industriels composés presque entièrement de substances extraites d’aliments comme les huiles, les graisses, les sucres, les amidons et les protéines, ou synthétisés dans des laboratoires et des usines avec peu ou pas d’ingrédients provenant directement d’aliments végétaux ou animaux naturels.
L’étude n’a pas examiné le déclin cognitif lié à la SEP, mais plutôt le déclin cognitif général chez les adultes d’âge moyen et plus âgés, et elle a constaté que ce déclin peut être réduit en limitant la consommation d’UPF.
L’autre article, publié en ligne en décembre 2022 dans la revue Neurologie, rapporte que la profession médicale est devenue bien meilleure pour diagnostiquer la SEP au cours des 40 dernières années. Cette amélioration est importante, car il a été démontré qu’une intervention précoce améliore les résultats à long terme pour les personnes atteintes de la maladie.
Les médicaments pour la SEP sont en hausse, l’âge au moment du diagnostic est en baisse
Pourquoi ces deux études jouent-elles un accord commun sur mes axones déficients en myéline ? Ben c’est comme ça…
En tant qu’ancien atteint de la maladie, j’ai vu de nombreux changements dans le traitement de la SEP au fil des ans. Passer de quelques thérapies modificatrices de la maladie (DMT) au moment de mon diagnostic – et je sais que certains de nos lecteurs se souviennent de l’époque où il n’y en avait pas – à près de deux douzaines de DMT est un exemple parfait de combien de temps j’ai vécu avec la SEP et combien de progrès ont été réalisés.
J’avais 35 ans quand j’ai entendu les mots : « Vous avez la sclérose en plaques. À l’époque, c’était juste au milieu de l’âge moyen du diagnostic. Maintenant, beaucoup plus de personnes sont diagnostiquées dans la vingtaine que dans la cinquantaine et la SP pédiatrique est une chose.
Un diagnostic précoce fait une différence dans les résultats
Le lien entre ces deux aspects de la SEP est la compréhension que le diagnostic et le traitement précoces (utilisant ces DMT) ont un effet profond sur l’amélioration de l’apparence de la SEP d’une personne 20 et 30 ans après le diagnostic.
Plus tôt vous savez que vous avez la SP, plus tôt vous pouvez commencer le traitement et plus tôt vous pouvez commencer à apporter d’autres modifications à votre mode de vie pour améliorer vos chances d’avoir une vie meilleure.
Des études récentes sur la SEP montrent que perdre quelques kilos peut être bon pour le pronostic à long terme – ou du moins que prendre du poids supplémentaire peut être mauvais pour la progression. Cela signifie que le deuxième document que j’ai mentionné nous donne une autre intervention précoce qui peut être utile.
Le style de vie fait aussi la différence
Si les UPF sont mauvais pour les résultats à long terme de la fonction cognitive des personnes qui n’ont pas la SEP, alors ils doivent l’être aussi pour nous. Et rappelons-nous que le déclin cognitif (parfois appelé brouillard cog) est un symptôme accepté de la SEP.
Un diagnostic précoce — qui, selon le Neurologie étude, survient quatre ans plus tôt qu’avant 1982, avec 80% des personnes diagnostiquées dans l’année suivant l’apparition des symptômes – permet aux patients et aux médecins de traiter la maladie plus tôt dans la progression de la maladie.
Connaître d’autres corrections du cours de la santé – comme la réduction de la quantité d’aliments ultra-transformés dans notre alimentation – qui réduisent certains symptômes similaires à la SEP chez les patients non atteints de SEP ne peut qu’être également utile.
Maintenant, il faut dire qu’il n’y a aucune preuve que le mécanisme du déclin cognitif lié à l’UPF est le même que celui lié à la SEP. Mais si nous savons que la SEP peut provoquer ce déclin, et que les FPU peuvent également le provoquer, pourquoi risquerions-nous de superposer les deux ?
Donc, deux études qui ne sont peut-être pas liées l’une à l’autre dans leurs origines ou leur méthodologie semblent avoir du sens à mettre dans le même chapitre alors que je classe plus de choses sur la SEP que notre vieux copain Rusty avait l’habitude de dire dans ses commentaires, “Incitez-vous allez, ‘Hmmmmm.’
Je vous souhaite, à vous et à votre famille, la meilleure des santés.
Acclamations,
Trévis
Mon livre Chef interrompu est disponible sur Amazone. Suivez-moi sur le Page Facebook Vivre avec la SEPet en savoir plus sur la vie avec la sclérose en plaques.
