Tech Exec Bryan Johnson a déclaré qu’il avait l’habitude de boire de l’alcool pour le petit déjeuner

• L’entrepreneur technologique Bryan Johnson a déclaré qu’il avait l’habitude de boire 3 onces de vin au petit-déjeuner.
• Johnson a bu tôt dans la journée pour ne pas affecter son sommeil la nuit.
• Le fondateur de la biotechnologie prend 111 suppléments par jour afin d’aider à inverser son âge biologique.

L’entrepreneur technologique Bryan Johnson a révélé qu’il avait l’habitude de boire 3 onces d’alcool chaque matin.

Le fanatique de la longévité, qui est sur la bonne voie pour dépenser 2 millions de dollars cette année sur l’inversion de son âge biologique, a déclaré sur le “Journal d’un PDG” podcast qu’il “appréciait” de boire du vin au petit-déjeuner mais qu’il l’avait supprimé de son régime restrictif car il contenait trop de calories. Il a bu tôt dans la journée pour éviter que cela n’affecte négativement son sommeil la nuit.

“Ensuite, je m’en suis débarrassé parce que c’était trop cher du point de vue calorique”, a déclaré Johnson à l’animateur du podcast Steven Bartlett. Il a ajouté qu’il ne pouvait pas intégrer les 71 calories dans son “budget calorique” pour la journée et a expliqué sa routine actuelle de petit-déjeuner à Bartlett.

“Chaque calorie doit se battre pour sa vie”, a déclaré Johnson. “Il n’y a pas une seule calorie dans tout mon protocole de vie qui existe pour une raison autre que de servir un objectif dans le corps.”

L'”athlète professionnel de rajeunissement” autoproclamé a détaillé ce qu’il mange en une journée. Il a dit qu’il commençait sa journée avec un mélange de jus appelé “géant vert” et prenait 60 pilules. Il a déclaré que son apport calorique quotidien était désormais de 2 250, contre exactement 1 977 calories qu’il avait précédemment déclarées.

Il s’entraîne ensuite pendant une heure avant de déguster un plat “super végétarien”, qui comprend du brocoli, du chou-fleur, du gingembre, des graines de chanvre, du chocolat noir et de l’huile d’olive extra vierge. Une heure plus tard, il enchaîne avec un “pudding aux noisettes” composé de noix de macadamia, de noix, de graines de lin, de jus de grenade et de baies. Une heure plus tard, il prend son troisième et dernier repas de la journée à 11h

L’homme de 45 ans avait précédemment déclaré avoir un “âge biologique” de 37 ans, grâce au programme anti-âge Project Blueprint qu’il a créé. Le programme est dirigé par le médecin Oliver Zolman, qui se fait appeler le “médecin du rajeunissement”, et est soutenu par une équipe de plus de 30 experts de la santé qui effectuent des tests sur son régime pour tester son impact.