Santé, enfants sédentaires à risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral en grandissant : l’étude

Le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral à l’âge adulte est étroitement lié au temps passé sédentaire pendant l’enfance. Une étude menée par l’Université de Finlande orientale a révélé que les heures d’inactivité physique accumulées dans l’enfance sont liées à des lésions cardiaques observables à l’âge adulte, même chez les personnes ayant un poids et une tension artérielle normaux. “Cela signifie que passer trop de temps assis quand on est enfant, peut-être devant l’écran d’un smartphone ou d’une tablette, peut doubler le risque d’avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral à l’âge adulte”, souligne Pasquale Perrone Filardi, président de la Société italienne. de cardiologie (Sic), professeur titulaire de cardiologie et directeur de l’École de spécialisation en maladies du système cardiovasculaire de l’Université de Naples Federico II. Les résultats de l’étude seront présentés lors de la réunion annuelle de la Société européenne de cardiologie, qui se tiendra à Amsterdam du 25 au 28 août.

En Italie – lit-on dans une note – la sédentarité est une véritable urgence pour les jeunes. Selon les données de l’Istat, il y a environ 2 millions d’enfants dans notre pays qui ne pratiquent ni sport ni activité physique. Les données du système de surveillance « Okkio alla Salute » montrent qu’en 2019, 20,3 % des enfants n’ont pratiqué aucune activité physique la veille de l’enquête ; 43,5% ont encore la télévision dans leur chambre et 44,5% passent plus de 2 heures par jour devant la télévision, la tablette et le téléphone portable.

“Dans la nouvelle étude, les chercheurs ont constaté que la sédentarité excessive, qui est désormais très courante chez les enfants et les adolescents, alourdit littéralement le cœur – explique Perrone Filardi – Des études antérieures menées sur des adultes ont montré qu’un cœur plus lourd augmente les risques d’accident. crise cardiaque et accident vasculaire cérébral. Ainsi, les enfants et les adolescents devraient bouger davantage pour protéger leur future santé cardiaque. »

L’étude – poursuit la note – fait partie du projet Enfants des années 90 de l’Université de Bristol, qui a débuté en 1990/1991 et est la première à avoir étudié l’effet cumulatif du temps sédentaire évalué grâce à l’utilisation de montres intelligentes. Au total, 766 enfants ont été concernés, dont 55 % de filles et 45 % de garçons. À l’âge de 11 ans, les participants devaient porter une montre intelligente pendant sept jours pour suivre leurs activités. La même chose a ensuite été répétée à 15 ans et à nouveau à 24 ans. Les chercheurs ont mesuré le poids du ventricule gauche du cœur par échocardiographie à 17 et 24 ans et les valeurs ont été rapportées en grammes par rapport à la taille. De cette manière, il a été possible d’analyser l’association entre le temps sédentaire entre 11 et 24 ans et les mesures cardiaques entre 17 et 24 ans, en tenant également compte d’autres facteurs tels que l’âge, le sexe, la tension artérielle, la graisse corporelle, le tabagisme, l’activité physique, et le statut socio-économique. Les données indiquent qu’à l’âge de 11 ans, les enfants étaient sédentaires en moyenne 362 minutes par jour, passant à 474 minutes par jour à l’adolescence (15 ans) et à 531 minutes par jour au début de l’âge adulte (24 ans).

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«Cela signifie – explique Ciro Indolfi, ancien président du Sic – que le temps passé de manière sédentaire a augmenté en moyenne de 169 minutes (2,8 heures) par jour entre l’enfance et le début de l’âge adulte. Les résultats de l’étude montrent que chaque minute de temps sédentaire entre 11 et 24 ans est associée à une augmentation de 0,004 gramme de la taille (g/m 2 ) de la masse ventriculaire gauche entre 17 et 24 ans. Multiplié par 169 minutes d’inactivité supplémentaires, cela entraîne une augmentation quotidienne de 0,7 g/m2, l’équivalent d’une augmentation de 3 grammes de la masse ventriculaire gauche entre les mesures échocardiographiques à une augmentation moyenne de la taille. Une étude antérieure menée auprès d’adultes a révélé qu’une augmentation similaire de la masse ventriculaire gauche sur sept ans est associée à un risque doublé de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et de décès.

« Dans l’étude, les enfants étaient sédentaires plus de six heures par jour et ce nombre a augmenté de près de trois heures par jour jusqu’à ce qu’ils atteignent l’âge adulte – concluent Perrone Filardi et Indolfi -. Les résultats indiquent que l’accumulation de temps d’inactivité est en corrélation avec des lésions cardiaques, indépendamment du poids corporel et de la pression artérielle. Les parents devraient donc encourager leurs enfants et adolescents à bouger davantage et limiter le temps passé sur les réseaux sociaux et les jeux vidéo. Parce que la façon dont vous passez vos journées en tant qu’enfant peut avoir une influence décisive sur votre future santé cardiaque”.

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