2023-11-20 21:22:22
“, un terme de la culture populaire qui fait référence à de nouvelles relations, ou couplages, qui deviennent plus sérieux pendant les mois les plus froids, est à nos portes, nous sommes heureux de voir des gens se rassembler et s’ouvrir à l’amour – quelque chose qui est également au sommet de notre liste. esprit pour les survivants du cancer, car le soutien pendant les épreuves est si important.
Nous sommes également conscients que pour certains survivants du monde des rencontres, tout ce concept culturel peut être déclencheur, en partie parce que le besoin de connexion est toujours là.
Le changement de saison s’accompagne-t-il vraiment d’un besoin accru de romance ? Bien que nous prenions TOUTE cette enquête avec des pincettes, la recherche de connexion est réelle ; peut-être davantage pour les gens ordinaires pendant l’hiver et pour les survivants du cancer en tout temps.
Les données de l’enquête expliquent en outre : « Et même si les femmes sont traditionnellement considérées comme les plus grandes romantiques, les résultats de notre enquête racontent une histoire différente : près des deux tiers (65 %) des hommes ont déclaré qu’ils préféreraient être en couple plutôt que célibataires en hiver. contre seulement 56 % des femmes et 59 % des personnes non binaires.
Chaque année, les psychologues pop pensent qu’il y a plus de pression pour être en couple pendant les vacances. Nous savons également que de nombreux survivants du cancer affirment que les vacances sont une période de l’année particulièrement difficile.
“Cependant, on peut affirmer qu’en tant qu’espèce, nous sommes conçus à un niveau instinctif très basique pour être avec les autres, car la solitude peut tuer, et nous ressentons ces faibles émotions, particulièrement pendant les vacances saisonnières”, explique un psychologue cité par l’enquête. bailleurs de fonds./
Les psychologues soutiennent depuis longtemps que les mois d’hiver créent un sentiment d’isolement et de manque d’énergie que nous ne ressentons généralement pas en été. Si vous poussez cette théorie plus loin, encore une fois avec un grain de sel, l’argument dit qu’il existe un besoin psychologique évolutif pour les gens d’avoir envie de la chaleur littérale générée par le fait d’être dans une relation.
Est-ce qu’avoir un corps fiable à côté du vôtre vous permet de vous sentir à l’aise, en sécurité et au chaud ?
L’enquête a également révélé qu’environ 60 % des personnes souhaitent être en couple à l’approche de Noël.
Cependant, Callisto Adams, expert en rencontres et relations, a averti Lovehoney que les chances que les aventures « menottées » ne fonctionnent pas sont élevées.
“Étant donné que la plupart des gens nouent des relations simplement pour ne pas être seuls pendant cette période, il y a de fortes chances qu’ils soient plus exposés au chagrin”, a expliqué Adams. “C’est un comportement motivé par l’illusion, il y a donc de fortes chances que cela ne se termine pas aussi bien que nous l’imaginons.”
Peu importe si une relation dure ou non, il est toujours bon d’avoir le soutien d’un être cher à tout moment de votre vie, surtout dans des moments difficiles, comme le cancer. Le soutien peut même venir de la famille, des amis ou de la communauté.
Bâtir du soutien, rester connecté
Si vous avez récemment reçu un diagnostic de cancer, vous connaissez probablement le large éventail d’émotions que les nouvelles peuvent susciter. Il s’agit de l’une des phases les plus difficiles à surmonter du parcours contre le cancer.
Cependant, c’est lors de ces premières étapes qu’une équipe de supporters peut s’avérer la plus utile. Vos partisans peuvent être composés de membres de votre famille proche et d’amis. Votre groupe de soutien peut également être rempli de personnes extérieures à votre cercle restreint. Et peut-être que si les mois d’hiver approchent, le soutien peut aussi provenir d’une nouvelle relation.
EN RELATION : Cinq façons de soutenir quelqu’un après un diagnostic de cancer Ne dites jamais « Comment puis-je aider ?
Cependant, le Dr Lori Plutchik, psychiatre basée à New York, a déclaré précédemment à SurvivorNet : « Certaines personnes n’ont pas besoin de sortir de leur cercle familial et amical. Ils ont l’impression d’avoir suffisamment de soutien là-bas. Mais pour les personnes qui estiment avoir besoin d’un peu plus, il est important de s’adresser à un professionnel de la santé mentale.
L’un des avantages d’avoir du soutien consiste à aider à réduire le stress et l’anxiété suite à votre diagnostic. Les sympathisants peuvent également vous aider à défendre vos intérêts pendant le traitement.
Parfois, il n’est pas toujours facile d’annoncer qu’on a un cancer, même entre ses proches. Dans des cas comme ceux-ci, vous pouvez rechercher un professionnel qualifié autour duquel centrer votre groupe de soutien. Les professionnels de la santé mentale peuvent vous aider à combler ce vide, car bon nombre d’entre eux sont formés pour vous aider à gérer votre traitement contre le cancer.
« Assurez-vous que le professionnel de la santé mentale avec lequel vous travaillez contacte, avec votre consentement, le reste de votre équipe, l’oncologue, le chirurgien. Il peut également être utile de contacter la famille, les amis et tout autre soignant. cela peut être impliqué dans le traitement de la personne », a déclaré le Dr Plutchik.
REGARDER : Rechercher de l’aide après un diagnostic
Le Dr Plutchki recommande aux patients atteints de cancer d’envisager les trois étapes suivantes pour obtenir l’aide dont vous avez besoin après un diagnostic :
- Étape 1 : Recherchez un soutien supplémentaire si vous en avez besoin (cela peut impliquer de parler à un professionnel de la santé mentale ou de rechercher un groupe de soutien)
- Étape n°2 : Recherchez un professionnel de la santé mentale qui a de l’expérience pour aider les personnes dans votre situation.
- Étape 3 : Gardez votre équipe soignante connectée. Cela peut inclure vos amis et vos proches, votre thérapeute et les médecins qui traitent votre cancer.
Soutenir un proche face au cancer
Il est important pour les combattants du cancer, au milieu de leur combat, de disposer d’un système de soutien solide. Avoir un partenaire, un ami ou un membre de votre famille à vos côtés pour vous aider à prendre soin de vous et vous soutenir dans votre lutte pour la santé peut être avantageux.
Et lorsqu’un proche assume un rôle de soignant, il est nécessaire de comprendre le diagnostic de la personne et de l’aider à suivre les instructions de soins contre le cancer.
Le Dr Jayanthi Lea, oncologue gynécologue au centre médical UT Southwestern, a précédemment déclaré à SurvivorNet : « J’encourage les soignants à venir rendre visite à mes patients car de cette façon, ils écoutent également les recommandations sur ce qui doit être fait entre ces visites. , tout changement dans les plans de traitement, toute toxicité [side effects] auxquels nous devons faire attention, les changements d’habitudes alimentaires, l’exercice physique, etc.
Si vous êtes l’aidant d’un combattant du cancer, il est également important de maintenir votre propre santé mentale et physique.
« La prestation de soins est le travail le plus important dans l’univers, car vous êtes là malgré les hauts et les bas » Julie Bulger » a déclaré à SurvivorNet le responsable des soins centrés sur le patient et la famille au Vanderbilt-Ingram Cancer Center.
« Vous êtes là pour soutenir votre proche, pour gérer toutes les tâches quotidiennes car tout change dans votre vie. »
Bianca Muniz, double survivante du cancer, explique comment elle a trouvé un système de soutien pendant son traitement
Les soignants doivent également faire attention à « l’épuisement professionnel », où le stress, la colère, la fatigue et la maladie émergent du fait de faire passer les besoins d’une autre personne avant les leurs.
Si vous êtes un soignant et que vous avez du mal à prendre soin d’un guerrier contre le cancer, vous devriez rechercher un thérapeute ou un groupe de soutien, en ligne ou en personne.
Conseils pour faire face au cancer dans votre relation
Le cancer peut mettre à rude épreuve toute relation. L’état de votre relation avec votre partenaire avant un diagnostic de cancer peut influencer la façon dont vous supportez tous les deux le parcours du cancer.
Susan McDaniel, psychologue a déclaré dans une interview précédente que le cancer peut soit renforcer des relations saines, soit élargir le fossé entre les couples déjà confrontés à des conflits.
Ainsi, lorsque vous êtes confronté à un diagnostic ou à un traitement, il peut être utile de vous appuyer sur le lien que vous avez construit avec votre partenaire.
L’avantage des réseaux de soutien pour les patients atteints de cancer
Pour les couples en bonne santé confrontés au cancer, « ils reconnaissent ce qu’ils ressentent l’un pour l’autre, les petites choses s’éloignent. Il y a une certaine sorte d’intimité à devoir faire face à quelque chose de vraiment grave », a déclaré le Dr McDaniel.
“Pour les couples qui ont déjà des difficultés importantes qui n’ont pas été résolues, et si la maladie touche certaines de ces difficultés, alors c’est vraiment difficile”, Dr McDaniel ajoutée.
Trouver de la gratitude après un cancer
De nombreux patients atteints de cancer éprouvent un sentiment de gratitude au cours de leur voyage. Être reconnaissant signifie être reconnaissant pour ce que vous avez et en montrer votre appréciation. C’est un état d’esprit qui aide les personnes qui traversent des moments difficiles et nos experts SurvivorNet encouragent les combattants du cancer et leurs proches à pratiquer la gratitude.
Le Dr Zuri Murrell, chirurgien du cancer colorectal au centre médical Cedars-Sinai, a déclaré à SurvivorNet dans une interview précédente que ses patients qui vivent avec gratitude ont tendance à mieux gérer le traitement, car cette attitude est un moyen de rester en bonne santé mentale.
Les combats contre le cancer sont stressants, mais trouver des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant peut aider à gérer le stress. Le stress et l’anxiété peuvent entraîner des problèmes physiques, et pratiquer la gratitude peut aider à maîtriser les deux.
« Les patients qui guérissent bien du cancer vivent avec ce genre de gratitude, mais dans tous les domaines », a-t-il expliqué. “Ils sont reconnaissants, non pas pour le cancer, mais ils sont reconnaissants d’avoir l’opportunité de savoir que la vie est limitée.”
Questions à poser à votre médecin
- Où puis-je demander un soutien supplémentaire si je souffre mentalement ?
- Existe-t-il des groupes de soutien dans la région pour des personnes comme moi ?
- Pouvez-vous me recommander un professionnel de la santé mentale pour ma situation ?
- Ma situation justifie-t-elle la prise de médicaments pour ma santé mentale et comment cela pourrait-il affecter mon plan de traitement du cancer ?
Contributeur : Personnel de SurvivorNet
Apprenez-en davantage sur le processus rigoureux d’examen médical de SurvivorNet.
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