Remettez-vous en forme sans renoncer au régime d’Elisabetta Gregoraci : voici ce qu’elle mange au déjeuner, un plat rapide mais délicieux

Aimeriez-vous avoir le corps parfait d’Elisabetta Gregoraci ? Alors commencez à manger comme elle. Découvrons quel est son régime alimentaire.

Elisabetta Gregoraci a un physique pour le moins parfait. Pourtant, il ne lâche rien et ne fait aucun sacrifice à table. Voyons ensemble quel est le régime alimentaire de la belle showgirl.

Même si elle a plus de 40 ans et qu’elle est enceinte, Le physique d’Elisabetta Gregoraci est tout simplement parfait. L’ex de Flavio Briatore – qui est également de retour en pleine forme – n’a pas le moindre ventre et a un corps mince et tonique. Elle suit certes une formation ciblée et spécifique taillée sur mesure pour elle mais pas seulement. Le secret de sa parfaite forme physique réside dans son alimentation.

Ne pensez pas que la belle Elizabeth a faim : loin de là. Comme il l’a récemment montré en postant quelques images sur les réseaux sociaux, son alimentation est complète et tout sauf restrictive. C’est un type de régime qui permet de rester en forme mais sans avoir faim ni faire trop de sacrifices. Si vous voulez avoir le physique d’Elisabetta Gregoraci, commencez donc à manger comme elle.

Elisabetta Gregoraci : voici son régime

Si vous voulez devenir riche, vous devez suivre l’exemple de ceux qui le sont déjà. De même, si vous voulez vous remettre en forme et avoir un physique de tueur, vous devez manger et vous entraîner comme quelqu’un qui a déjà ce type de physique. La belle showgirl Elisabetta Gregoraci a un corps absolument parfait et sans la moindre trace de ventre. Voyons ce qu’il mange pour rester ainsi.

Comme anticipé, Elisabetta Gregoraci suit un régime alimentaire sain mais absolument non restrictif. Les régimes de famine sont mauvais pour au moins trois raisons. Tout d’abord, ils sont très dangereux pour la santé. Deuxièmement, ils ne sont pas durables et après un certain temps, une personne abandonne et recommence à manger des collations et des sucreries. Enfin, les régimes trop restrictifs sont contre-productifs car ils provoquent un ralentissement du métabolisme : ainsi, même en mangeant très peu vous ne parviendrez plus à perdre du poids mais au contraire vous en prendrez.

Un régime – même faible en calories – doit toujours être équilibré et complet avec tous les nutriments dont notre corps a besoin : protéines, vitamines, sels minéraux, glucides et graisses. Le régime d’Elisabetta Gregoraci est exactement comme ça. Récemment, la belle showgirl a montré un plat qu’elle mange assez souvent. Le plat contenait une tranche de saumon, du brocoli, une cuillerée de guacamole et du riz noir.

Le plat était donc complet car il contenait les protéines du saumon, les vitamines et sels minéraux du brocoli, les glucides du riz noir et les bonnes graisses du guacamole d’avocat. Bien sûr nous ne sommes pas tous pareils et pour perdre du poids c’est toujours le cas Il est nécessaire de consulter un bon nutritionniste ou à un bon diététicien qui saura nous indiquer le régime alimentaire qui nous convient le mieux.