Service de presse express
Plus tôt cette année, Tim Ladd a pris la décision difficile de quitter son poste de vice-président de Coats USA, la plus grande entreprise de fabrication de fils au monde, pour de meilleures opportunités. Il avait besoin
une pause pour recharger ses batteries.
C’est l’Inde que Ladd a choisie comme endroit pour se ressourcer. Entre la visite de palais au Rajasthan et la randonnée dans l’Himalaya, un arrêt rapide à Haridwar est devenu une expérience qui a changé la vie. Il a trouvé la solution à sa lassitude à Ekaanta : Mindversity on the Ganges, une institution unique qui prétend être un mélange de centre de bien-être et de retraite universitaire.
Après deux jours de séances approfondies liées à la pleine conscience et au bien-être, manger de la nourriture végétarienne saine, dormir mieux qu’il ne l’avait fait depuis des années, profiter de promenades dans la nature et de câlins thérapeutiques aux arbres, Ladd
était accroché. Ekaanta n’est pas un resort, un spa, un centre de désintoxication ou un centre de méditation.
Ce n’est pas non plus l’université ou l’atelier typique, où l’on peut devenir coach de vie certifié ou praticien du bien-être. Il a développé sa propre vision du renouveau en tant que retraite pour les réfugiés fatigués des exigences constantes de la vie moderne.
Le rajeunissement n’est pas le seul programme proposé. Des gens comme Ladd sont encouragés à élever leur vie en apprenant et en absorbant des connaissances sur leur fonctionnement intérieur. Les fondateurs et esprits directeurs d’Ekaanta sont le duo mère-fille Shradha Lohia et Saumya Lohia Aggarwal, qui voulaient leur projet favori
à associer à un siège traditionnel d’apprentissage.
Ils se sont installés sur une propriété située au cœur de Haridwar, près des ghats, et dans les contreforts des montagnes Shivalik.
«Je vis une vie bien remplie en pratiquant la pleine conscience. Par conséquent, je vois son pouvoir de transformer les gens. Ekaanta : Mindversity on the Ganges est un moyen de partager ces connaissances et d’aider les gens à se transformer. Cela nous apprend à accepter l’énergie illimitée de chaque personne et notre capacité à contrôler nos vies, quel que soit le chaos qui nous est lancé. Ekaanta signifie solitude, pas solitude. Dans mes moments d’ekaanta, je peux faire une pause, faire une introspection et trouver de la joie », explique Shradha.
Les instructeurs apprennent ici aux visiteurs à contrôler efficacement leurs émotions et leurs pensées dans n’importe quelle situation donnée. Ekaanta est une cure de désintoxication pour l’esprit. Les maîtres, comme les enseignants sont appelés ici, comprennent les coachs de pleine conscience Ankur Rupani, Dharmacharya Shantum Seth, le professeur de Harvard Dr Christopher Willard, la neuroscientifique Dr Reena Kotecha, le professeur clinique à l’ISB Dr Ram Nidumolu et d’autres.
Les cours abordent des problèmes contemporains. Ils ne sont pas destinés aux personnes en quête de connaissances, mais aux personnes fatiguées aux prises avec leur rythme de vie rapide, mais qui ne veulent pas l’abandonner et qui recherchent une solution rapide.
Rupani, diplômé de l’IIT qui s’est tourné vers la spiritualité, combine les dernières sciences, les quatre fondements de la pleine conscience et les cinq koshas des Upanishads dans ses modules. Le Dr Antonio Sanz est un expert de la conscience intérieure et utilise des pratiques uniques mais simples pour améliorer la concentration.
Seth enseigne la philosophie de Thich Nhat Hahn, un moine bouddhiste vietnamien polyvalent appelé le “père de la pleine conscience”. Chaque cours à Ekaanta dure au minimum deux nuits et trois jours, divisé en cours, activités et temps d’arrêt. Les forfaits sont personnalisés pour les personnes qui préfèrent rester plus longtemps.
Les groupes sont réduits afin que les instructeurs puissent vraiment concentrer leur attention sur chaque participant.
Saumya dit que le programme est conçu pour être fluide, offrant “une éducation holistique qui combine la sagesse ancienne de l’Orient avec la pleine conscience occidentale”. Il y a des séances de yoga, des promenades dans la nature et un régime végétarien spécialement organisé. Les cours d’Ekaanta sont conçus pour le bien-être holistique et vont de l’explication des neurosciences derrière les humeurs à l’incorporation d’éléments de la nature dans la vie quotidienne pour lutter contre les troubles du mode de vie.
“La plupart des centres de bien-être en Inde ont un engagement passif avec la découverte de soi. C’est à vous de décider comment utiliser les connaissances que nous enseignons ici même après votre départ », affirme-t-elle. Pourtant, comme pour tout nouveau concept (Ekaanta a ouvert ses portes en septembre), il faut du temps pour qu’une entreprise unique prenne conscience de sa philosophie distinctive.
